Dieta.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 26 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 100

Cześć mam 15lat 180cm i waże 105kg. Posiadam hantle,rowerek do ćwiczeń,i mam prośbe czy mógłby ktos mi napisać co najlepiej jeść jakie ćwiczenia wykonywać żeby schudnąc ? czy mogą byc brzuszki?

Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130653

zdrowe odzywianie, duzo ruchu. brzuszki odpusc- nic nimi nie uzyskasz. diet tu nie ukladamy

Stop wishing start doing

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Poranny trening - śniadanie

Następny temat

Kalkulator z Kulturystyka.pl

Polecane artykuły

Dieta.

Odżywianie i Odchudzanie

Poranny trening - śniadanie

Kalkulator z Kulturystyka.pl

Czy mężczyznom jest łatwiej schudnąć niż kobietom?

Czy trening interwałowy przy muzyce będzie bardziej skuteczny?

Frutarianizm. „AGA IN AMERICA” i jej droga do autodestrukcji

Dieta - “Minus 5 kg w 10 dni, a jesz ile chcesz”