Dawid190

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

100

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.02.2020 (14:41)

Data rejestracji 10.04.2012 (12:19)

Wzrost: 185 cm

Waga: 135 kg

Współczynnik BF: 40%

Obwód bicepsa: 40 cm

Obwód łydki: 46 cm

Obwód klatki piersiowej: 118 cm

Obwód przedramienia: 32 cm

Obwód bioder: 122 cm

Obwód uda: 64 cm

Obwód w pasie: 130 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta witam. gdzie najlepiej zakupić dietę? moja waga to 135kg przy wzroście 187 i co sądzicie o spalaczach tłuszczu czy są bezpieczne nie ma żadnych skutków ubocznych ? i jaki spalacz tłuszczu na początek polecacie najlepiej taki który nie podnosi	1	2019-04-01 18:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta. witam od jakiś 3 tygodni postanowiłem wziąć się trochę za siebie i postanowiłem przejść na dietę. wiek:18 wzrost:186 waga:114 (przez 3 tyg schudłem 4kg) mój jadłospis: śniadanie: omlet z 2 jajek lub 2 kanapki z chleba razowego , 2	2	2016-01-26 15:05
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo proszę o pomoc. witam mam 16 lat i mam problem z nadwaga. mój wzrost wynosi 183cm a waże 110kg. w domu posiadam rowerek hantle 10kg.ćwicze od 3dni codziennie po 10 przysiadów 10 brzuszków i 30 razy podnosze hantelki. moje pytanie brzmi czy takimi czwiczeniami	1	2014-01-21 20:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta. cześć mam 15lat 180cm i waże 105kg. posiadam hantle,rowerek do ćwiczeń,i mam prośbe czy mógłby ktos mi napisać co najlepiej jeść jakie ćwiczenia wykonywać żeby schudnąc ? czy mogą byc brzuszki?	1	2013-07-05 09:48
Trening w domu	jak schudnac witam mam 14 lat 170cm i ważę 87kg ;( dajcie ćwiczenia żebym zgubił brzuch	5	2012-04-10 12:23