infiiniity
Witam. Dość długi czas temu troszkę się zapuściłem. Wynikiem była waga 109kg(brak kontaktu z siłownią) Po jakimś czasie udało mi się zrzucić 20kg w międzyczasie chodząc na siłownię. Potem udało mi się zbudować troszeczkę masy. Jednak ostatnio znów chciałem jeszcze trochę się odchudzić żeby w wakacje nie mieć brzuszka. Ułożyłem sobie dietkę Zrzuciłem około 5kg. Teraz waga wynosi około 83 kilo. Jednak zaczynam się zastanawiać czy moim problemem nie jest skóra. Widzę że pod nią jest jeszcze sporo smalcu ale boje się że zrzucenie go nic nie da bo skóra nadal pozostanie. Dlatego kieruję pytanie. Czy powinienem dalej redukować czy może wziąć się i zrobić porządną masę?(to co jest teraz to w sumie nic).
Krzysztof Piekarz
