Rano 7:30 Śniadanie :
2 lub 1 kromki/a biała z serem + szynka + herbata 250 ml
Ok. 11:35 2 Śniadanie :
To samo :]
ok. 15:30 - 17 obiad :
Ryż/Ziemniaki + jakieś mięso.
ok. 18 - 19
2 kromki chleba z 2 kurzymi jajami + herbata 250 ml
Co jest do zmiany ? I co jest złe?
Tylko proszę nie dawać przykładów np " Na obiad łosoś nanana ", bo w moim przypadku to nie wykonalne :<
Nanannan