Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Cześć. Czy pływanie prostuje plecy/kręgosłup? Czy to tylko mit? Jak to się ma w praktyce?



Zmieniony przez - Pesta w dniu 2009-11-06 22:30:59

W większości przypadków polecamy:

Trec - Magnum 8000 CENA: 120.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

Universal Nutrition - Storm CENA: 135.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Plywanie nic nie prostuje.
Plywanie wplywa na rozluznienie miesni poniewaz woda jest wiele geszcza od powietrza dlatego nasze cialo wazy w wodzie pare kg dlatego kregoslup jest wolny od ucisku osiowego i stawy sie nie mecza tak jak np podczas biegania.

Ale jezeli chodzi Ci o plywanie korekcyjne to pisz na PW mozemy pogadac;]

Nie koryguje wad kręgosłupa? Czyli to co pisze w internecie to nie prawda?

Zmieniony przez - Pesta w dniu 2010-01-19 23:08:15

koryguje
to w 100% prawda
widziałęś zgarbionych pływaków ????

Absolutnie nie koryguje w 100% zalezy o jakiej wadzie mowimy. Garb tak jak pisze Fenix to nie wszystko.

Np odstająca jedna łopatka przez skoliozę. Mi odstaje jedna łopatka przez co wydaje się, że się garbię. Ortopeda zalecił basen więc chodzę. Fenix wiesz, żabkarze maja chyba garba, to się nazywa inaczej kifoza? Okrągłe plecy mają. No ale nie wiem, czy to można nazwać u żabkarzy garbem?



Zmieniony przez - Pesta w dniu 2010-01-20 13:13:08

nie napisałem że koryguje w 100%
tylko że koryguje
i że w 100% to jest prawda, że koryguje

ale nie porownujcie zabkarzy. Pokazcie mi sportowca ktory jest zdrowy? spojscie na nogi pilkarzy.

Woda nie koryguje ale moze sie przyczyniac. Odstajaca łopatka to nie jest jeszcze wada powazna. Natomiast stwierdzona skolioza przez lekarza juz tak. Oczywiscie plywanie jest wskazane i nalezy je stosowac. Kwestia ile ma sie lat.

FenixTT z tego co napisales wynika masło maślane

Zigulec, najpierw piszesz, że pływanie nie koryguje, a potem, ze jest wskazane. Po co ma być wskazane, skoro nie koryguje? Po co lekarze zalecają z problemami kręgosłupa pływanie? Nie wiem, skoro nie wpływa na korygowanie wad kręgosłupa to mija się z celem pływanie. Wytłumaczysz dokładnie o co Ci chodzi bo nie rozumiem. Dzięki za odpowiedzi.

"Pokazcie mi sportowca ktory jest zdrowy? spojscie na nogi pilkarzy".

W części się zgodzę ale tylko w małej części. Wiadomo, że kontuzje będą, ale sport to zdrowie, więc jak sportowiec może być nie zdrowy? A kontuzje, a zwłaszcza w takim sporcie jak piłka nożna oczywiście się zdarzają. Chyba lepiej być sportowcem, aniżeli nie, nic nie robić tylko siedzieć w domu bez aktywnego trybu życia. Ludzie prowadzący taki tryb to szybciej mogą mieć problemy ze zdrowiem niż ludzie, którzy uprawiają sport/sportowcy.
Jeśli chodzi o wiek to mam 19 lat. Nie wiem, mam szanse jeszcze skorygować wadę? Pływam 4-5 razy tygodniowo po 1 godz.

Zigulec, chciałbym z Tobą porozmawiać na temat pływania jeszcze i AWF :) Mam takie plany, żeby iść na studia na AWF.

Aha. Sogi dla Was.








Zmieniony przez - Pesta w dniu 2010-01-20 16:32:55