Pływanie a tkanka tłuszczowa...

Witam wszystkich zainteresowanych bardzo cieplutko...
Mam takie male pytanko...
Kidys trenowalam pływanie,rozwinely mi sie przez to miesnie nog, uda dla mnie sa stanowczo za grube...Probuje od jakiegos czasu przeprowadzic maly remont w mojej sywetce, jednak efekty sa bardzo mizerne.
Czy tak mizerne efekty moga byc spowodowane wczesniejszymi treningami?
Czy osoba trenujaca kilka ladnych lat pływanie, moze miec wieksze problemy z pozbyciem sie paru cm z ud i posladkow?

Pozdrawiam

Dorota

dziwna sprawa by uzyskać smukłe nogi i kształny brzuch pływanie musi być w kalendarzu koniecznie .ja pływam 2x w tygodniu .mam chude lecz ładnie umięśnione nogi i w miare płaski brzuch.sądze że powinnaś pływać bardziej agresywnie to znaczy na wytrzymałość wtedy lepiej spala sie tkanka tłuszczowa noi mięśnie nie rosną lecz sie kształtują.życze samych sukcesów!!!

fan magnolii

Długotrwałe przebywanie w zimnej wodzie powoduje skłonność do odkładania tłuszczu podskórnego. Jeśli to jest taki właśnie objaw (możesz zebrać dłonią grubą fałdę skóry na udach czy pośladkach) spróbuj biegania w spodenkach neoprenowych. No i ujemny bilans kaloryczny też jest niezbędny.

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

Zmieniony przez - jogger w dniu 2003-08-14 20:31:00

A mnie się wyrobił, ale czworoboczny

"Kopernik też była kobietą!"