SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Czy dam rade trenowac boks?

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3335

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 221 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 684
ok wiec mam pyatnko. waze 70 kg przy wzroscie 186 cm (ehhhh malo:( . mama fatlan klatke piersiowa ( plaska do bolu , widac zebra!!!).chodzilem przez jakis czas na silke ale to jednak nie to.Nudzi mnie mozlone powtarzanie tych samych cwiczen. chcialbym zajac sie jakims "prawdziwym sportem , gdzie cos sie dzieje":) Pytanie czy taki koles jak ja nadaje sie na takie cos czy moze se odpuscic i dalej sie dolowac?jak wygladaja treningi bokserskie?

Forza roma

Forza roma

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 10472 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 80831
pojdziesz i sam zobaczysz po pewnym czasie czy sie nadajesz ,moze jestes chudzinka a sie okaze ze bedzie w tym dobry ,a moze okaze ze slaby-sam sprawdzisz.

Przybyli ułani pod okienko ,każdy czarna Beemką siódemką.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 182 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4553
dokładnie, to najlepszy sposób. a jak nie chcesz się od razu zapisywać to przynajmniej obejrzyj jakiś trening sam, bo nasze opisy dużo Ci nie wyjaśnią. zapytaj trenera - na pewno się zgodzi

Pawelek

Pawełek

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 221 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 684
ok ,ale jak to jest z zapisywaniem czy od razu trafie do grupy ktora jakis czas cwiczy czy zupelnie poczatkujaca ? jak bylo z Wami?
no wiem ze sam musze sprawdzic ,ale czy dla was jest to ciezki trening ( jezeli jest to dla mnie tym bardziej:)

Forza roma

Forza roma

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10655 Napisanych postów 44364 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Pioro: Zapisz sie - co ci szkodzi? Myslisz, ze na boks przychodza sami zabijacy? Przeciez kazdy kiedys zaczynal i od razu na pewno nie wymiatal.

Trzymaj gardę
mam dla Ciebie pogardę
Twoje dragi twarde
nasze słowa twarde
zobaczymy co jest więcej warte
zapewniam Cie
Twoje szanse marne [Ascetoholix]
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 182 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4553
ja się zapisywałem w środku zeszłego roku szkolnego i wtedy nie tworzyli nowych grup więc dołączyłem się do ludzi już trenujących (rok czy dwa). na początku mieliśmy część treningu wspólną (wytrzymałościówkę) a technikę oddzielnie, bo trzeba było dogonić resztę.
jeżeli chodzi o intensywność treningów to na początku było ciężko, ale powinieneś szybko przywyknąć. najważniejsze to nie zrazić się po paru zajęciach. i nie rób z siebie takiego łamagi ;) trening jest po to żebyś nabrał kondycji a nie żebyś tam padł nieprzytomny, więc jak mówisz że z tym jest u Ciebie marnie to najlepszą receptą są treningi. osobiście polecam boks. nie poddawaj się. pzdr

Pawelek

Pawełek

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10655 Napisanych postów 44364 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
też uważam że sama siłownia jest bez sensu, a boks to bardzo dobry wybór, bo jak każdy SW wymaga od zawodnika wszechstronnego wytrenowania więc nawet się nie zastanawiaj tylko idź!! nudzić sie napewno nie będziesz

nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10655 Napisanych postów 44364 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Idz!! nie ma nic gorszego niz zamartwianie sie, "a jaki ****a jestem chudy i niski ****a do niczego sie nie nadaje". czlowieku, pojdziesz na trening, zobacczysz jak to wyglada (choc od razu mowie ci ze jest trudno, za***iscie ciezko ale idzie sie przyzwyczaic) i zapisz sie. nie ma co marnowac czasu. a co do twojej masy to sie wyrobisz. te treningi bardzo dobrze wyrabiaja muskulature i za***iscie rzezbia co mi sie bardzo podoba a przy okazji nauczysz sie kopac tylki frajerom osobiscie polecam ci zamiast boxu kickboxing albo thaia ale to i to jest dobre. wiec na co czekasz...

Jak Ci sie w jakis sposob spodobala moja wypowiedz lub dostales ode mnie soga to zrob cos dobrego dla narodu i tez daj mi soga! hrhrhrhr
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 221 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 684
ok powoli ruszam ta chuda dupcie i ide do najblizszego klubu:) a wlasnie czy na tych treningach zlapia jakas mase czy nie? Czy 2 razy w tygodniu wystarczy czy 3 trzeba?

Forza roma

Forza roma

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 485 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4634
hm jak nudzi cie mozolne powtarzanie tych samych cwiczen to mozes sie rozczarowac na bo na boksie tak jak i na innych SW az do bolu powtarza sie te same technik zeby weszly w nawyk a co do nabrania masy ta watpie ja mam 183 cm i wazylem 71 kg zanim zapisalem sie na SW teraz waze jakies 67 kg

Stalin tez mówił o Europie bez granic

"Quot me nutrit me destruit"

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10655 Napisanych postów 44364 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
moje zdanie jest takie ze im wiecej tym lepiej. ale masy szybko nie zdobedziesz to nie jest silownia ze nawpierdzielasz sie bialka, troche pomachasz sztanga a za miesiac jestes o 5kilo ciezszy. to nie tak. chodzilem na silownie pol roku, chodze teraz na kickboxing od pol roku i dopiero od niedawna zobaczylem ze troche schudlem (znaczy sie tluszczyk spalilem a w miejsce jego troszke miesni sie pojawilo) to nie jest tak ze pstryk i jak za dotknieciem czarodziejsciej rozdzki stajesz sie wielki i silny. to przedewszystkim przykladanie sie do cwiczen i staranie sie zeby wychodzily jak najlepiej.
Ale nic lepiej nie daje na mase jak silownia plus dobra dietka i suplemencik. Moglem cos namieszac w swojej wypowiedzi ale to sie zdaza troche szybko pisze i moj mozg nie nadaza hrhrhr

Jak Ci sie w jakis sposob spodobala moja wypowiedz lub dostales ode mnie soga to zrob cos dobrego dla narodu i tez daj mi soga! hrhrhrhr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prowokacja na ulicy...

Następny temat

Co trudniejsze???

Muhammed Ibragimov wygląda jak Arnold Schwarzenegger? Muhammed Ibragimov wygląda jak Arnold Schwarzenegger? Przemysław Górynowicz kończy karierę Przemysław Górynowicz kończy karierę 10 czynników, dzięki którym spalisz więcej tkanki tłuszczowej 10 czynników, dzięki którym spalisz więcej tkanki tłuszczowej Jak często brać białko? Jak często brać białko? Jakie straty przynosi trening? Jakie straty przynosi trening? Poradnik dla osób rozpoczynających treningi na siłowni Poradnik dla osób rozpoczynających treningi na siłowni Karolina Wróbel - ocena sylwetki Karolina Wróbel - ocena sylwetki Adrienne Koleszár: Policjantka gwiazdą fitnessu Adrienne Koleszár: Policjantka gwiazdą fitnessu