Co wybrać ? Jabłczan czy mono ??

Mam mały problem. Obecnie mam plan na rzeźbę, którą skończę za ok. 1 m-c. Później chciałem zrobić trochę masy, ale wiem ile trudu kosztuje mnie zrzucenie tego tłuszczu, którego było dość dużo (ok. 8-10 kg) i dlatego mimo, że nie miałem jeszcze ani jednego cyklu kreatynowego (na zwykłym mono) trochę obawiam stosowania tylko jego, bo mogę się zbyt mocno nawodnić. Dlatego zastanawiałem się nad jabłczanem kreatyny i myślę, że to będzie najlepszy wybór.
Biorę pod uwagę Cell Pump (665 g - 266 g jabłczanu ) i M3 z Biogenix'a (500 kaps. - 350 g). Oba te produkty mają podobną cenę. Cell Pump starczyłby jednak na trochę dłużej. Nie mam zbyt dużo pieniędzy dlatego myślałem, aby nie rezygnować całkowicie z monohydratu tylko dorzucać go po treingu (5 g). Czy to dobry pomysł ? Chyba nie nawodnię się zbytnio, a koszt cyklu będzie sporo niższy ? Proszę o pomoc...
Co lepiej wybrać ? Krótszy cykl z CP czy dłuższy z M3

Aha, dietę mam (obecnie wysokobiałkową), później na masę oczywiście zmienię . Ćwiczę już ponad rok, mam 175 cm wzrostu i 80 kg wagi.

wiesz jezeli chesz wykozystac w 100% pierwszy cykl popatrz w dziale trening i ułoz sobie taki trening jaki ci bedzie odpowidał, bez diety tez kreatyna mało da i nie kupuj zadnych wynalazkow carbo starczy
z ta tauryna mozesz zrobic jak mietas pisał , ale dla mnie glukoza lub carbo i wszystko gra

Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-08-14 00:13:01

Jak na pierwszy cykl to wystarczy ci zwykłe mono tez niezle pojdzie
jak koniecznie chcesz brac jabłczan to biez CP lepsze niz M3

Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2004-08-13 14:20:12

Zmieniony przez - WojtekX w dniu 2004-08-13 14:21:10

dzięki za opinię może ktoś jeszcze ??

no weźcie coś doradźcie

na pierwszy mono...
zostaw stabilne sole (jak np. jablczan) na poozniej (za kilka cykli mono)

A myślisz, że nie muszę się obawiać nawodnienia po mono ? Troszq sie jednak boję... Sądzisz, że niepotrzebnie ?

weż monohydrant

po co mono hydrant - może całą przepompownię wodną.. po co się tak z jednym hydrantem rozdrabniać

"A myślisz, że nie muszę się obawiać nawodnienia po mono ? Troszq sie jednak boję... Sądzisz, że niepotrzebnie ?"

monohydrat to nie omo, zebys az tak obawial sie przeobrazenia w 'niezidentyfikowana forme koolista'; po cyklu kreatynowym nadmiar h2o zejdzie

to co polecacie do mono jako transporter (bo z glukozy chyba zrezygnować) ?? Taurynę ? A może coś jeszcze

na pierwszy cykl mono jabłczany mozesz zastosowac po tem po kilku cyklach mono

jezeli nie glukoza to moze byc carbo