Cell Pump + mono + tauryna + zma + omega-3

tak wiec zakupiłem taki zestawik cp+mono plus dodatki typu taurynka , zma , omga 3 i oczywiscie cały czas uzupełniam diete gainerem i białkiem

planowałem zaczac za pare dni ALE pod wpływem ostatnich przerazajacych upałów zaczałem sie zastanawiać czy robienie tego rodzaju badz co badz masowego cyklu ma sens w lecie

Jak myslicie jechać z tym czy odłozyć ? jezeli tak to co proponujecie w zamian ?

Wogóle to jestem ciekaw czy ktos podjałby mi sie rozpisania suplementacji na cały rok
bo strasznie duzo mi sie dylematów porobiło i bardzo sie wacham przy zakupie czegokolwiek tymbardziej ze rynek supli stał sie ostatniop bardzo gęsty %-0
Pozdrawiam i przepraszam ze tekst taki chaotyczny , spiesyłem sie

przelooz na okres troche gorszej pogody...bo teraz za duzo nie zbudujesz...chyba ze poswiecisz pogode dla wynikoow..

a jesli sie nie rzezbisz tylko budujesz miesnie to narazie nic nie bierz...daj odpoczac od supli...utrzymuj jedynie obecna forme...

oks tylko wiesz odpoczywam od supli juz około roku

jesli moge jeszcze zadać jeszcze takie pytanko
czemu omega 3 jest teraz uwarzana za niezbedny skłądnik diety ?
czemu jest na nią taki bumjestem troszke nie w temacie i prosze o wyrozumiałosc
oraz czy suplementacją wyzej wspomnianą 0-3 moze miec charkter ciągły /bez przerw

ponieważ jest bardzo ważne dla zdrowia
najlepiej jakbyś mógło prowadzić stałą suplementację

"ponieważ jest bardzo ważne dla zdrowia"
bardzo ogólnie ale ok ,poszukam

Na pewno teraz będzie trochę trudniej.
Choć ostatnio pogoda troszkę się pogorszyła.
Jeśli zamierzasz regularnie trenować i przyłożysz się do jedzenia, zwróć uwagę na odpowiednio większą podaż płynów w ciepłe dni i nie widzę niczego na przeszkodzie abyś mógł budować masę.

Buchnet na forum biogenixa byl konkurs o omega 3
jest tam sporo konkursowych artykułów, zebranaych z wielu źródeł informacji

wtrace sie, bo troche smieszy mnie zwalanie winy na pogode i mowieniu ze w lecie nie mozna/ciezej budowac mase miesniowa.

Gdyby tak bylo to Arnold i inni swietni kulturysci nie doszli by do niczego.
Ja sam najwieksze efekty wlasnie robie w lecie.
Mowimy oczywicie o "masie" - miesniowej nie Tluszczowej.

Tak czy inaczej .. jesli jest dieta Bilans Kaloryczny na + oraz spelnione inne warunki bedziemy budowac taka sama mase "miesniowa" jak w zimie czy na jesien, ale z ta roznica ze dodatkowo mamy wieksza mozliwosc aby kontrolowac stan tluszczu w organizmie.
Tak wiec Precz ze stareotypami

Pozdro

nie chodzi tu o pogode jako bezposredni czynnik...tylko posredni...:)
bo jesli sie zrezygnuje z wyjazdow nad wode czy czestszych posiedzen w pubach wieczorem to looz...ale mysle ze okres cieplejszy jest najlepszy na wypoczynek i zebydac troche odpoczac psychice od ciaglej diety i maxymalnych treningoow...to tez jest wazne w dalszych wynikach :) przynajmniej tak mi sie wydaje...
wiadomo zeby nie zawalac wszytskiego ale troche sobie popuscic