[BLOG] COD w kuchni

tu przepis- https://www.sfd.pl/Bezglutenowa_pizza_ryżowo_gryczana-t1120129.html
zwykle daje, jakieś warzywa, kuraka lub chorizo, mozarella, sos pomidorowy

Muffinki czekoladowe z mąki kokosowej

<3

Kokosowe muffinki czekoladowe:

przepis na 6 sztuk:

1. 3 jaja
2. 30 g mąki kokosowej
3. 40 g oleju kokosowego rozpuszczonego
4. 30 g ksylitolu
5. 2 łyżki mleka
6 10 g kakao
7. 1/2 łyżeczki sody

Mąkę, kako, sodę umieścic w misce, wymieszać. Ubić jaja, dodać ksylitol- ubic, dodać rozpuszczony olej kokosowy- wymieszać. Dodać suche składniki i zmiksować do połączenia na niskich obrotach, dodać mleko, wymieszać. Piec w 180 stopniach ok 25 minut.

Makro jednej:
130 kcal/ 9B/ 6W/ 10T

dzisiaj obiadek z barze z kuchnią indonezyjską. bar mieścił się na osiedlu, schowany, że ledwo trafiliśmy, wystój typowo barowy, ale za to jakie jedzenie

ostra zupa z makaronem sojowym, owocami morza, warzywami

smażony ryż z piersią z kaczki, warzywa w sosie sojowym

smażony makaron z wołowiną, warzywa, sos słodkawy

wszystko 43 złote

Makaron super !

Resztki z wigilii
Pierogi gryczane z kapustą, miruna z grila

Festiwal jaj

Omlet jaglany, whey, orzechy

Udka, pyrki

Indyk z warzywami w sosie z mleczka kokosowego z czerwoną pasta curry

Makaron sojowy, warzywa, pasta curry

ciacho serowe z jabłkiem

mrożone 'kinder country'

pizza ryżowo-gryczana

golona z indyka

omlecik z domowymi jagódkami i mascarpone

Kaczucha pieczona

Sajgonki mniam