!! KONKURS ! NAJLEPSZA DOMOWA SIŁOWNIA SFD ! KONKURS !!

Pomieszczenie 1 (3,9 x 3,7m):

Ławka regulowana L002 - MS
Ławka skośna do brzuszków L010 - MS
Klatka Rack - własnej roboty
Ławka Scotta - własnej roboty
Drążek do ściany 6 chwytów D001 - MS
Poręcze do ćwiczeń - własnej roboty
Wyciąg do ściany MS-W003
- stopy MS-A004
- siedzisko MS-A005
- uchwyty MH-C001-C006
- lina - własnej roboty
Brama do sufitu - Kelton HOME
Stojak na obciążenie - własnej roboty
Stojak na gryfy - własnej roboty
2x Stojak na hantle - własnej roboty
Taboret - własnej roboty
Podest - własnej roboty
10x mata gumowa / Sprzęt grający / Lustra

2x Gryf olimpijski 220cm na łożyskach / Gryf prosty 120cm / Gryf kratownica / Gryf lekko łamany 140cm

Obciążenie:
Olimpijskie: 2x25 / 2x20 / 10x10 / 10x5 / 4x2,5 / 2x1,25 / 4x1
Zwykłe: 4x10kg / 10x5kg / 8x2,5kg / 6x1,25kg / 4x1kg / 2x1,1kg / 2x0,5kg

1x kula 25kg / 2x kula 17,5kg

Hantle:
2x3 / 1x4kg / 1x5kg / 2x6,5 / 2x8 / 2x10 / 2x12 / 2x14 / 2x16 / 2x18 / 2x20 / 2x22,5kg / 2x25 / 2x27,5kg / 2x30 / 2x35
Możliwość regulacji do 60kg.

Pomieszczenie 2 (3,4 x 3m):

Suwnica na nogi z hak maszyna - przysiady ms-u006
Maszyna do mięśni łydek - Kelton
Przyrząd do ćwiczenia nóg A002 - MS
Rowerek magnetyczny ENERO
Gazelle freestyle

Obciążenie: 2x20kg / 4x17kg / 2x15kg / 2x12kg / 6x10kg / 4x5kg / 2x2,5kg
Lustra / Podesty pod obciążenie


Siłownia kompletowana od 2005..

Moja siłownia mieści się w piwnicy, w pomieszczeniu wspólnoty mieszkaniowej, która udostępnia mi je i 2 sąsiadom. Ja ćwiczę na niej od sierpnia ubiegłego roku i sprzęt kompletowany jest od tamtego czasu.
Sprzęt:
>ławka ze stojakami kelton+stacja do nóg+modlitewnik
>ławka regulowana
>stojaki
>wyciąg własnej roboty (góra i dół)
>ławka do brzuszków
Do tego:
2x gryf prosty
1x gryf łamany
4x sztangielki
Obciążenia:
2x20kg
4x10kg
6x5kg
8x2,5kg
6x1,5kg
6x1,25kg
2x0,5kg


































Pozdrawiam!!!

Zmieniony przez - MatiChelm w dniu 2011-03-30 20:11:26

Witam to moja malutka siłka która mieści się 15m2 garażu. Dla mnie jest wystarczająca wszystko jest uniwersalnie przemyslane

a to cały ja na bieżni

bieznia elektryczna

sprzęt który się niemarnuje

gryfy, sztangi

sa takie dwa sluzy jako wyciag lub bramka

albo jako drazek do podciagania

atlasik