Szacuny
0
Napisanych postów
312
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
5847
Teraz od wrzesnia bede przestrzegal diety 3 razy w tygodniu!!czyli w dni treningowe!!I mam nowy trening!!To napewno cos da!!A z odzywkami narazie sie wstrzymam!!
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
jak ty jestes vegeta to ja jestem Brolli ale na serio to chudo bo chudo ale spoko. jesli tak jak mowisz nie chcesz byc mega wyj.ebanym ; -) to chyba jestes na dobrej drodze. ale odzwyeczka by ci sie przydala, nie boj sie , wymie ci od niej nie zmaleje ; -) przyloz sie do najszerszych grzb. chociaz wiem ze moze byc to trudne, zeby rozwijac pieknie wszystkie partie naraz kiedy sie chodzi tylko 3 dni w tyg. na silke. ale 3maj sie !
"Wiedząc, że rzeczy ani istnieją, ani nie istnieją i pamiętając, że wszystko ma naturę podobną do snu, nie powinno się wpadać w dumę z powodu własnej osoby czy dobrych uczynków, ani ulegać czemukolwiek innemu."
Szacuny
2
Napisanych postów
1637
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4489
a ty ile dni na silke chodzisz w tygodniu i jakie partie robisz w poszczegolne dni
" Racja silniejszego zawsze lepsza bywa "
" Najslabsze psy najglosniej szczekaja "
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
" Racja silniejszego zawsze lepsza bywa "
" Najslabsze psy najglosniej szczekaja "
-= SFD FIGHT CLUB =-
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ender a czemu pytasz ? ; -)
"Wiedząc, że rzeczy ani istnieją, ani nie istnieją i pamiętając, że wszystko ma naturę podobną do snu, nie powinno się wpadać w dumę z powodu własnej osoby czy dobrych uczynków, ani ulegać czemukolwiek innemu."
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
endre.. poiwem tylko jedno: ja trenuje 6 dni w tygodniu.. p.s. nie cwicze nog ani zadnych aerobow ; -)
"Wiedząc, że rzeczy ani istnieją, ani nie istnieją i pamiętając, że wszystko ma naturę podobną do snu, nie powinno się wpadać w dumę z powodu własnej osoby czy dobrych uczynków, ani ulegać czemukolwiek innemu."
Szacuny
2
Napisanych postów
1637
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4489
hmmm jedyne wytlumaczenie na to to ze moze nap.ierdalasz ACT trening bo jezeli juz normalny kulturystyczny to za duzo i miesnie ci sie odpowiednio nie zregeneruja i ograniczaysz przyrosty
" Racja silniejszego zawsze lepsza bywa "
" Najslabsze psy najglosniej szczekaja "
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
" Racja silniejszego zawsze lepsza bywa "
" Najslabsze psy najglosniej szczekaja "
-= SFD FIGHT CLUB =-