korect
Witam,
Ćwiczę w domu, 3-4 razy w tygodniu, po razie na każdą partię (bez nóg). Wzrost 176cm, 78kg.
Niedawno zdecydowałem wspomóc swoje ćwiczenia kreatyną (mono z olimpu)w celu uzyskania masy mięśniowej. Na początek zakupiłem paczkę (120kaps.) z zamiarem dokupienia pozostałej części. Wczoraj udałem się do sklepu, niestety okazało się, że nie mają mono, ale jest w dobrej cenie jabłczan (olimp). Po szybkim przekalkulowaniu, że dokładając 5pln mam 180kaps jabłczaniu zamiast 120kaps mono u konkurencji skusiłem się na zakup jabłczanu. Do tego dokupiłem białko SP80, które zamierzam stosować w dni treningowe bezpośrednio po teningu, jako uzupełnienie.
Niby wszystko ok, ale zaświeciła mi się dzisiaj żaróweczka, czy aby na pewno stosowanie w tej chwili jabłczanu (po użyciu tylko 120kaps mono) będzie dobrym rozwiązaniem. Czy nie lepiej odłożyć go na później, a na razie zakupić mono i kontynuować jego dawkowanie.
Z góry dzięki za podpowiedzi.
Ćwiczę w domu, 3-4 razy w tygodniu, po razie na każdą partię (bez nóg). Wzrost 176cm, 78kg.
Niedawno zdecydowałem wspomóc swoje ćwiczenia kreatyną (mono z olimpu)w celu uzyskania masy mięśniowej. Na początek zakupiłem paczkę (120kaps.) z zamiarem dokupienia pozostałej części. Wczoraj udałem się do sklepu, niestety okazało się, że nie mają mono, ale jest w dobrej cenie jabłczan (olimp). Po szybkim przekalkulowaniu, że dokładając 5pln mam 180kaps jabłczaniu zamiast 120kaps mono u konkurencji skusiłem się na zakup jabłczanu. Do tego dokupiłem białko SP80, które zamierzam stosować w dni treningowe bezpośrednio po teningu, jako uzupełnienie.
Niby wszystko ok, ale zaświeciła mi się dzisiaj żaróweczka, czy aby na pewno stosowanie w tej chwili jabłczanu (po użyciu tylko 120kaps mono) będzie dobrym rozwiązaniem. Czy nie lepiej odłożyć go na później, a na razie zakupić mono i kontynuować jego dawkowanie.
Z góry dzięki za podpowiedzi.
Krzysztof Piekarz
kupidyn40
