...
Napisał(a)
x
Zmieniony przez - xskorpionx w dniu 2014-11-14 19:20:52
Zmieniony przez - xskorpionx w dniu 2014-11-14 19:20:52
...
Napisał(a)
Powiem ci kolego ze twoja sylwetka to marzenie wielu, a ten filmik moze byc tylko motywacja do dazenia do niej. Brawo i szacun ;)
...
Napisał(a)
pabloo13Powiem ci kolego ze twoja sylwetka to marzenie wielu, a ten filmik moze byc tylko motywacja do dazenia do niej. Brawo i szacun ;)
wersja poprawiona 1.2
Zmieniony przez - xskorpionx w dniu 2014-11-17 23:02:12
Zmieniony przez - xskorpionx w dniu 2015-03-03 17:56:03
...
Napisał(a)
Zrobiłem 2 miesiącach przerwy od siłowni i od diety. Powoli wracam do pracy. Po 5 tygodniach treningów widzę duży progres. Obecna waga 97 kg. Poziom tkanki tłuszczowej jest jeszcze do zaakceptowania ale i tak jest dużo lepiej niż 5 tygodni temu.
dieta
1. 100g płatków owsianych, 50g białka, 1 banan.
2-5.200g piersi z kurczaka. 50g ryżu. 40g oliwy
6. 200g piersi z kurczaka
dieta
1. 100g płatków owsianych, 50g białka, 1 banan.
2-5.200g piersi z kurczaka. 50g ryżu. 40g oliwy
6. 200g piersi z kurczaka
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ZAPRASZAM NA MOJEGO FB
https://www.facebook.com/Kulturystyka-Klasyczna-Build-your-own-dreams-946636358734309/?ref=aymt_homepage_panel
Zmieniony przez - xskorpionx w dniu 2015-10-14 18:27:32
https://www.facebook.com/Kulturystyka-Klasyczna-Build-your-own-dreams-946636358734309/?ref=aymt_homepage_panel
Zmieniony przez - xskorpionx w dniu 2015-10-14 18:27:32
Polecane artykuły