pabloo13

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3117

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko Pustułka

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Nowy Targ

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.06.2017 (21:06)

Data rejestracji 13.01.2014 (15:39)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	xskorpionx - build your own dreams	2014-11-14 20:36
Trening dla zaawansowanych	xskorpionx - build your own dreams	2014-06-12 09:27
Trening dla zaawansowanych	xskorpionx - build your own dreams	2014-05-28 19:26
Trening dla początkujących	Jedzenie po treningu	2014-05-21 21:40
Odżywianie i Odchudzanie	Jak stracić pare kilo?	2014-05-21 21:36
Odżywianie i Odchudzanie	Jak stracić pare kilo?	2014-05-21 21:32
Odżywianie i Odchudzanie	Jak stracić pare kilo?	2014-05-21 21:23
Odżywki i suplementy	Kreatyna a Alkohol	2014-05-21 21:17
Odżywki i suplementy	Kreatyna a Alkohol	2014-05-21 21:13
Trening dla początkujących	aeroby na redukcje	2014-05-21 21:01
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek potreningowy	2014-05-21 21:00
Trening dla początkujących	aeroby na redukcje	2014-05-21 20:53
Trec	Sprawdzenie deity na redukcji oraz kilka pytań	2014-05-21 20:30
Przygotowanie do zawodów	Piotr Gontarz przygotowanie do sezonu 2015	2014-05-21 15:32
Trec	Sprawdzenie deity na redukcji oraz kilka pytań	2014-05-21 15:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	2014-05-20 20:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	2014-05-20 19:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	2014-05-19 22:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	2014-05-19 22:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	2014-05-19 21:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	2014-05-19 21:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	2014-05-19 20:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	2014-05-19 20:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	2014-05-19 20:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	2014-05-19 20:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	2014-05-19 20:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	2014-05-19 20:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	2014-05-19 20:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	2014-05-19 20:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pojedyncze pytania Juniora vol. 6	2014-05-19 14:08

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

pabloo13 0 Początkujący