xpand/storm +thermo speed-- sens ??

Sens ma, treningi intensywne bedą, i spalic tłuszczyk (przy odpowiedniej dietce możesz). Uważaj tylko żeby nie przesadzić z kofeiną w tym wszystkim.

jeśli dieta bedzie trafiona to sa duże szanse, jesli nie to może sie stac tak, że pomimo braku wyraźnej utraty tłuszczu masa mięsni się zwiekszy, plusem jest także faktycznie lepsze zmobilizowanie sie do treningow i lepsza, dluższa kontynuacja, pomimo mniejszej ogolnie energii- ze wzgledu na ograniczenia kaloryczne.

Mam pytanie.

Czy jest sens brać storma, do tego oczywiście siłownia i...rowerek 3x w tygodniu po godzinie?

Pozdrawiam

a w jakim celu?

Chodzi mi o to, czy mi że tak powiem "wody nie odejdą" po aerobach i stracę tylko $ włożone w storma? ;)

nie rozumiem
jakie wody?

spoko;)

Pytam o to, czy można przy stacku robić aeroby czy jest to niewskazane? Dawno się tym nie interesowałem, zatrzymałem się na czasach gdy krążyły opinie, że do kreatyny nie można pić kawy i robić aerobów bo kretka wiąże wode itd;)(z 10 lat temu pisałem na forum pod innym nickiem;) ) Dlatego pytam jak to jest ze stackiem.

smialo mozna robic
ale chcesz robic cykl na samym stormie?