żona

no to nie taka aż malutka jesteś. Moja żona ma 165 i wcale ją za niską nie uważam. 160 cm to jak na kobietę już sporo.

Liczymy że pojawi się Mistrz-Giaurnemo i tylko liczyliśmy ,chyba miałby za dużą konkurencje przy lustrach albo rzeczywiście ćwiczy różowymi hantelkami :-? , Byczku - wielokrotnie pisałem, że ćwiczę różowymi hantelkami:-)) Pośród wielu żartobliwie pisanych przeze mnie zdań to zdanie odpowiada prawdzie:-)) Mistrzu -Giauremo wiesz dobrze że [...]

wywiad Hansena z Jose i jego żoną Michelą startującą na NPC Nationals 2016 https://youtu.be/GHOlNQCZSno /SFD/2016/11/21/cc1df5ff193d4336befd2f625045cb68.jpg

[...] po art. w muscle z 15 lat wstecz zulaka o osłabianiu powięzi i zwiększeniu ryzyka zerwania tych 2 mięsni kiedyś wbiłem wino w łydkę , nie polecam %-) ogólnie od nastu lat żona mi robi iniekcje w pośladki , nie mam wcale jakiś tam zrostów a iniekcji poszło w setkach lecz od nastu lat sok podgrzewam pod ciepłą wodą i bije igłami 6 jak muszę [...]

[...] lepsze p******niecie ale na drugi dzień czuje ze estro wybilo i musze podwoić dawkę ari. Ogólnie pregnyl lepszy choc ovi tez daje radę. Hcg wale zawsze wieczorem i do 2 godzin juz czuje.na drugi dzień libido wysoko. Jak dorzucę provi 25 to bardzo wysoko a jak 50 to żona czuje się molestowana Zmieniony przez - kosta83 w dniu 2016-11-20 21:38:58

wow, dobra ta żona Gilberta Melendeza Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-11-20 03:51:51

W kocu moge cos napisac :-) Niestety niedlugo po tym jak Viren pomogl mi z tym planem mialem wypadek i silownia poszla w odstawke na kilka miesiecy {{:-( Dieta niestety tez {{:-( Po powrocie pierwsze 2 tygodnie polegaly praktycznie na rozgrzewce i przypomnieniu sobie prawidlowych ruchow . Pozniej przez 6 tygodni cwiczylem najprostrze fbw na [...]

od 31 do 8 stycznia bo jednak zona wyludzila urlop \-) jak bedzie Przemus dostepny to wpadamy:-D Przemo jutro pozwolil na cheata , lece do Zachara na trening:-D

ale już ok i z żoną i u Ciebie? No tak nie do końca ale ma się ku lepszemu :-). Obawialiśmy się ze żona będzie miała kolejną operację ale obeszlo się na strachu, a ja no cóż nadal mam problemy ze snem ale już nie zasypiam na jawie :-) czyli jest lepiej ;-). Trzeci dzień treningu 5/3/1 cykl 5/5/5+ Waga przed treningiem 85,8 kg wypiłem podczas [...]

Żona na porodówce, dzieciaki i cały dom na głowie. Do tego zablokowałem ekran telefonu i pin nie pasuje, telefon chyba do wyrzucenia, a kupiłem go przedwczoraj. :( To również i ja życzę powodzenia :-)

widzialem te foty juz jakis czas temu, to on przestal cwiczyc? w sumie to ostatnimi czasy po fotkach mozna stwierdzic ze zona lepszy progres robi od niego :-D

[...] /SFD/2016/11/17/8d510b7838d1464aa616a71509fd8300.jpg /SFD/2016/11/17/874e1dc0ced74a5a9339a0776a48966b.jpg /SFD/2016/11/17/1872199d021d4bc58c1739492e4e523e.jpg ... chyba żona go zmotywowała ;-) /SFD/2016/11/17/21190fe3855a47ecbf8fca3323f2f2ea.jpg /SFD/2016/11/17/9e0deb62f5084da99a38f99f7d3d3b9d.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-11-17 [...]

[...] na wodę ale pomyśałem że zapytam na wszelki wypadek. Facet generalnie roztaczał przedemną wizję jak to OstroVit naszpikowany jest szkodliwymi substancjami itp.. Czyli generalnie nie ma obaw i mogę stosować bez obaw o zdrowie zarówno ja i żona? Żona to rzadko pije. Co do dawkowania przyznam że czasem piję dla smaku żeby nie sięgać po słodycze.

ale już ok i z żoną i u Ciebie?

[...] jak to OstroVit naciąga procentowe dopuszczone normy pro hormonów i innych szkodliwych substancji jak to może źle na mnie wpłynąć po latach itp. Czy to w ogóle prawda? Moja żona też ćwiczy na siłowni czasem pije ze mną białko wieczorem. Czy może jej zaszkodzić w jaki kolwiek sposób na zdrowiu? Ja piję OstroVita codziennie 2 czasem 3 razy po 30 [...]

Żona na porodówce, dzieciaki i cały dom na głowie. Do tego zablokowałem ekran telefonu i pin nie pasuje, telefon chyba do wyrzucenia, a kupiłem go przedwczoraj. :(

gościnne pozowanie na Ferrigno Legacy 2016 z końcówki października, jako ciekawostkę dodam, że kobieta towarzysząca mu na scenie to żona https://www.youtube.com/watch?v=OsEAkjtt4QQ /SFD/2016/11/15/45f93a566c6a403cabb4f64b5b7f7f08.jpg

[...] zdjęciu i ja 8-) Dziewczyna, która siedzi na ławeczce po lewej prowadzi zajęcia z tańca, a pozostałe dziewczyny są z recepcji, a ta czarna po lewej na pierwszym zdjęciu, to żona szefa ;-) Siłownia nie jest sieciówką, ale generalnie na wysokim poziomie :-)) mamy u nas też Squasha - jeden z niewielu w okolicy. Dużo zajęć Fitness ART FITNESS w [...]

Oglądałem te programy i nawet przekazywałem tę dietę na forum. Brak mi w takich programach jak wyglądają i ile trwają treningi uczestników. Pokazują jedynie, że są to treningi intensywne tzn. prawie do kresu sił. panteon - ryba, sałata i woda. Trenerem jesteś sobie sam. (Musisz się jedynie upewnić czy żona naprawdę takiego będzie Cię chciała)

Z zapowiedzi wynikało, że program będzie ciekawszy. Z tego typu rzeczy mogę polecić Chrissa Powella - Ekstremalne odchudzanie (nie wiem kiedy leci, ale czasem trafiam, to oglądam). Dawniej jeszcze był program Operacja Osmin, to dieta tam była banalnie prosta - ryba, sałata i woda. Za inne jedzenie w zasięgu ręki bohaterowie robili pompki :-) [...]