żona

U mnie Ovigil leci i nie czuje róznicy miedzy nim a Pregnylem choc sam nie wiem po co go biore. Dzieci juz odchowane. Zona woli M jak Miłosc niz psoty ale daje tego Ovigila co miesiac paczke i wszystko wydaje sie byc oki. Choc w moim wieku juz raczej niektórzy rokładaja bezradnie rece to jednak sermy i hcg musza isc po cyklu a nóż widelec jakas [...]

Dzień 17, 25-09-2017, Poniedziałek Dzisiaj rano maszobiegi, plan na trening identyczny jak w sobotę. Tempo przebieżek spada i tu się przydaje ta dyskusja o tym, że za szybko biegam. Gdyby nie ona to zapewne bym się zaczął martwić i próbował na siłę biec szybciej. A tak to się tylko martwię %-) Muszę coś pomyśleć i to szybko o umiejscowieniu [...]

Ja przy kontuzji barku zwiekszylem dawki hgh bo lecialem 2 razy dziennie 2iu a teraz lece 10iu dziennie i regeneracja zwlaszcza w moim wieku bardzo sie poprawila. Biore Biopepeptide jednak znajomy dal mi na próbe jakis peptyd TB500 i zona mi po kontuzjowanym i obolalym barku robi zastrzyki. Nie wiem czy to samo z siebie czy to te specyfiki ale [...]

U mnie Ovigil leci i nie czuje róznicy miedzy nim a Pregnylem choc sam nie wiem po co go biore. Dzieci juz odchowane. Zona woli M jak Miłosc niz psoty ale daje tego Ovigila co miesiac paczke i wszystko wydaje sie byc oki. Choc w moim wieku juz raczej niektórzy rokładaja bezradnie rece to jednak sermy i hcg musza isc po cyklu a nóż widelec jakas [...]

24.09.17(z wczoraj) PUSH(mocno barki) 1. wyciskanie hantli siedząc - 42.5 x8, 32.5 x 16 2. unoszenie hantli bokiem stojąc - 20 x 10, 15 x 12 3. unoszenie z linką bokiem jednorącz - 15 x 15,12 4. unoszenie przodem naprzemiennie - 15 x 15 5. butterfly na klatkę - 3 x 20-15 6. sznur - 4szt x 75, 65 7. francuz jednorącz - 10 x 15, 12.5 x 10 8. brzuch [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Emaneczko! W końcu w domu i w końcu chwila czasu na ogarnięcie wypiski :-) Tak poza tym praktycznie cały dzień poza domem w rodzinnym gronie, najpierw z jednymi rodzicami potem z drugimi na sam koniec jeszcze robiłem za Rysia taxi drivera bo moja Mamuśka miała kilka rzeczy do kupienia no i na wieczór podskoczyliśmy [...]

[...] nie wiadomo co. Bardziej takie pokazanie jej że nie jestem jeszcze fizycznie do niczego. Jeśli wygram zakład to się będę cieszył że coś ze sobą zrobiłem a jeśli przegram to żona mi podogryza przez jeden dzień i będzie jak dawniej ;-) A start w biegu jest tylko motywacją w tym sensie, że wiem kiedy i na jaki dystans mam być "gotowy". Szczerze [...]

Co do moich osiągów w MC to biorę mniej niż w przysiadzie i ja mam swoją teorię czemu ale ona kłóci się mocno z teorią osób które uważają, że ja po prostu jestem silny bo się taki urodziłem. Z czterech takich głównych ćwiczeń które wg mnie są wyznacznikiem siły czyli MC, przysiady, podciąganie i WL Po pierwsze to nie wiem, kto Ci takich głupot [...]

Cześć! Po zdjęciu nie widać byś była gruba, ale jakiś powód ku temu musi być według lekarza. Moja żona słyszy na każdym kroku że jest chuda. Docinki ze ma jesc etc. Dla mnie tez ma figurkę idealną. Jednak poszła kiedyś na badania z ciekawosci na pomiar tłuszczu (nie wiem co za sprzęt ale wiem że profesjonalny bo to gdzieś przy uniwersytecie [...]

Ojan-złą taktykę przyjmujesz-całe żzycie wszystko robimy w seriach-i tak działamy optymalnie. Dlatego ,w tym wyzwaniu-też wystarczy tak robić jak na treningu-w seriach-np po 10. Kilka sekund przerwy to ogromna regeneracja-a czasu wystarczy na 100 powtórzeńŻona obawiała się, że straci partnera :-). Nie wiedziałem, że mam jeszcze tak dużo czasu aby [...]

[...] życiu będziesz miała rację(mam to szczęście trafiać na swojej drodze na mądre kobiety ;-) albo jak mawia mój ojciec - kobieta nawet jak się myli to ma rację :-D ) ps2 moja żona należy do klubu o którym wspomniałaś, przed każdą moją próbą redukowania, ten sam tekst - tylko nie przesadź, bo ja ze szkieletorem za rękę nie będę chodziła %-) ) [...]

Cześć! Po zdjęciu nie widać byś była gruba, ale jakiś powód ku temu musi być według lekarza. Moja żona słyszy na każdym kroku że jest chuda. Docinki ze ma jesc etc. Dla mnie tez ma figurkę idealną. Jednak poszła kiedyś na badania z ciekawosci na pomiar tłuszczu (nie wiem co za sprzęt ale wiem że profesjonalny bo to gdzieś przy uniwersytecie [...]

[...] czyli z okresu imprez pępkowych w kwietniu i maju to poszło około 12kg i 13cm w pasie. Sam sobie jestem winny bo z dietą różnie bywało wiosną i latem - trochę trzymałem a trochę nie i waga stała mniej więcej na tym samym poziomie. Teraz jak zacząłem biegać i trzymać na 100% to coś chyba drgnęło bo żona mi powiedziała, że widać że powoli chudnę.

Cześć! Po zdjęciu nie widać byś była gruba, ale jakiś powód ku temu musi być według lekarza. Moja żona słyszy na każdym kroku że jest chuda. Docinki ze ma jesc etc. Dla mnie tez ma figurkę idealną. Jednak poszła kiedyś na badania z ciekawosci na pomiar tłuszczu (nie wiem co za sprzęt ale wiem że profesjonalny bo to gdzieś przy uniwersytecie [...]

wracając do hcg, czytałem jakieś teorie, że nie trzeba wbijać i też jest ok, ale jakoś nie mam nic pod ręką Glupoty czytales i tyle Tutaj na forum ktos pamietam pisał ze po kilkuletniej bombie bedzie próbował przywrócic wszystko do normy własnie bez hcg. Nie pamietam juz kto i czy jest gdzies jakas mini relacja / temat? Zaraz wylatuje w trase wiec [...]

Wiem, że macie rację, w poniedziałek jak żona nie zapomni to się zapisze mnie do ortopedy. Szajba masz też rację, że lewy bark mam wyżej... od kiedy nie mam pojęcia... Dzisiaj ruszyłem z nowym planem, plan na podciąganie to gotowiec, pomnożony przez dwa przyjmuję na przysiady, a przez trzy na unoszenie nóg, co to finalnie wniesie, zobaczymy. [...]

PIĄTEK Waga rano 107,2kg Dzisiejszy trening w formie mini sprawdzianu....technicznie z zatrzymaniem Klatkawyciskanie na ławce płaskiej 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 160kg x 3 180kg x 1 stop 190kg x 1 stop 200kg x 1 stop https://youtu.be/nU86rNqz1DQ 210kg x 1 ....niestety brakło dociśnięcia , może gdybym miał pomoc przy podaniu [...]

Lodzianin gdzieś pisałeś że żona podjadala oxe z clinica, jak się ten środek miewa z tego labu?

Są rzeczy ważne i ważniejsze. Ja nawet podczas przygotowań od czasu do czasu wychodziłem z żona na kolacje ( co nie oznaczało nażreć się jak świnia ) nie wyobrażam sobie żeby przygotowania mogły odbić się na rodzinie.

Ja juz nie raz sparowałem i z kogutami i z dryblasami 2m czy misiami 130kg wiec cos tam umiem. Przy wadze 115kg robilem szpagat majac prawie 50cm w rece i 75cm w udzie. Nie jestem zielony jednak macie racje ulica to ulica i tam nawet kafle chodnikowe ida w Twoja strona czy kosa moze pojsc. W teorii umiem sie obronic sparujac z kims na macie ale [...]