żona

twoja zona jesli ja masz dotyka pewnie torsow innych fagasow. Lepiej zajmij sie regulowaniem zaworow twojej zonki bo jej watroba wypadnie a nie wymyslaniem nowych regul na forum i udawaniem szeryfa.

Niestety silowania odpada. Zostaje bieznie, rower i sztangietki. U mnie przez lata sprawdzały się : pompki na podłodze (3 stołkach) podciąganie na drążku wyciskanie sztangielek stojąc przysiady ze sztangielkami (z żoną na barkach); na jednej nodze brzuch - wznosy tułowia do siadu, wznosy nóg tyle mi wystarczało.

Niestety silowania odpada. Zostaje bieznie, rower i sztangietki. U mnie przez lata sprawdzały się : pompki na podłodze (3 stołkach) podciąganie na drążku wyciskanie sztangielek stojąc przysiady ze sztangielkami (z żoną na barkach); na jednej nodze brzuch - wznosy tułowia do siadu, wznosy nóg tyle mi wystarczało. A czy drazek mozge zastapic [...]

[...] to 21.30. A i tak źle. No komedia.Racja - życie jest komedią a czas to pojęcie względne, który w różnych miejscach świata inaczej każdemu biegnie. Kilka tygodni temu moja żona na telefonie miała czas różniący się od aktualnego o kilka minut (wnuczek jej go zaktualizował - mnie nie pozwala dotykać swojego telefonu :-) ; zresztą ja mam inny typ [...]

czasem sie pewnie zdaza ze psychologami sa osoby ktore same potrzebuja pomocy, ale bez przsady...na dobra sprawe kazdy z nas ma w swoim zyciu lepsze i gorsze chwile a co za tym idzie kazdy ma jakies czsaem problemy ze soba...np ogolnjie uwaza sie ze stres jest zly... stres jest zly dopiero gdy jest dlugotrwaly, gdy nie umiemy sie odstresowac.... [...]

Eeee... nieraz od ojca dostalem, za malolata pasem, pozniej w leb i wcale tego nie zaluje. Kotku... nie wiem w jakiej Ty sie okolicy wychowywalac ale ciezko mi sobie przypomniec chocby jeden przypadek gdzie pojscie do poradni dalo cokolwiek... Wszyscy moi kolesie ktorzy siedza mieli albo ojcow alkoholikow, albo jelopow ktorzy nigdy na nich reki [...]

biniak - cd Kotku... nie wiem w jakiej Ty sie okolicy wychowywalac - to juz wiesz .... ale ciezko mi sobie przypomniec chocby jeden przypadek gdzie pojscie do poradni dalo cokolwiek... - to, ze Ty takich nie znasz badz nie pamietasz nie oznacza, ze takich przypadkow nie ma i Twoja teza absolutnie tu niczego nie dowodzi Wszyscy moi kolesie ktorzy [...]

A żona urwie Ci jaja za to, że plujesz na ekran :D może i ja bym wpadł .....

[...] ok juz wiem o co biega-zatrulem sie wczoraj żarciem,albo za duzo supli zżarlem przed snem i skwasilem żołąd-nie ważne.Trening zrobiony ok.Iniekcja byla wykonana bezbłednie żona mi robiła nawet nie poczulem a jest świetna w temacie.No nic bede obserwowal dalej jak cos bedzie ciekawego sie dzialo to dam znac. Piszcie o swoich doswiadczeniach z [...]

Rozrob w takiej ilości jak ci pasuje Ja trzymałem po 30 dni i działało Tylko pepki będą szły? Tylko po ostatnim mixie Trena + Susta (2 lata temu) Żona powiedziała że jak jeszcze raz wezmę to się rozwiedzie :) Kiedyś brałem samego Trena Ace i nie myślałem że mix powoduje taki rozpierdziel w głowie. Miałem takie spore napady agresji że żonka miała [...]

Oczytałem sie o Precision Nutrition i myśle że mam tą dietę już zapiętą. A teraz żebym sie mógł jakoś żywić z żoną to czy ona może jeść to co ja wedle takich samych zasad? Oczywiście w ilościach odpowiadających jej zapotrzebowaniu kalorycznemu również z lekkim minusem. Jak ja jestem na siłowni to ona sobie jeździ na jakimś rowerku, steperku itp. [...]

[...] ale jesli na jakiś wy****ów to prze***ane:/:/ znam majora mieszka 100km od warszawy i codziennie dojeżdza dopracy o 4 30 wyjaz i wraca po6-7 a nie bedzie sie przeprowadzał bo dzieci żona ustawiony jak **** jesszcze sady ma a pracujer w sztabie sił pow. ale fakt płaca i szacunek samych ludzi wieksz a zawsze możesz jeszcze na misjie pojechać.....

Kolejny tydzień waga w miejscu 100kg ale nie wyrabiam z jedzeniem bo całe dnie na rybach i spałam dużo kcal ale cały czas do przodu. Obok żona się załapała :) /SFD/2020/6/14/040d4f4322cc44ec90ed5b1644cbf6bd.jpg

[...] diety to spróbuje coś ułożyć,ale napewno to nie będzie taka dieta zawodowa,ale postaram się ułozyć tak żeby było w miarę,bo nie mogę całej rodziny przerzucać na dietę.Moja żona stwierdziła,że przez cały tydzień dobrze jemy,tylko mi brakuje za mało nabiału.Postaram się coś ułożyć z tego co przyjdzie do głowy,a ty to póżniej ocenisz. P.S.Tak na [...]

Tkd, ckd, if - kombinuj z dietą, próbuj zaskakiwać organizm innym jedzeniem lub inyymi treningami. Mi też bamber odstaje, a polecialem 35kg ze 126kg w 9 mcy. Taki lajf, fatu w rok nie zdobyles? To i łatwo nie zejdzie. Jestem na 95% pewny, że masz duże pole popisu co do diety. Mi jakiś miesiąc low carba wagowo niewiele dał, miałem regres na [...]

U mnie gospodarz domu walczyl cale popoludnie tydzien temu w sobote - z gniazdem os , ktore uwily sobie domek na zalamaniu dachu, a dzien pozniej jego zona zostala zaatakowana przez osy , ktore byly w skrzynce na listy. Poszla z psem na spacer , zajrzala czy jakas poczta jest - a one ja zaatakowaly :/ Ma tylko cztery ukaszenia , ale spylala jak [...]

Witam, Który z poniższych klubów polecanie? Tiger Zona A Spójnia Kolaseum FitZone Akademos Chodzi mi głownie o dobry sprzęt, różnorodny i możliwość ćwiczenia na nim (tłumy). Pozdrawiam

huh kto dziewczyna/zona go zdradza czy co ? :) no dres, no stres ;P

[...] (10-4 MMA, 6-2 UFC) pierwotnie miały zmierzyć się 7 sierpnia na UFC 265, ale Nunes otrzymała pozytywny wynik testu na COVID-19 nieco ponad tydzień przed walką. Nunes, jej żona Nina Nunes i ich mała córeczka Raegan zachorowały na COVID-19, ale już w pełni wróciły do zdrowia. 33-letnia Brazylijka jest na niesamowitej fali 12. zwycięstw od 2015 [...]

Jedzenie... Jem bardzo dobrze i regularnie. Zona mowi ze latwiej mnie ubrac niz wyzywic:-D