żeń

Dzień nietreningowy DIETA: 1. 9:05 Whey 40g 2. 9:25 płatki owsiane 90g + rodzynki 10g + orzechy wloskie 10g + jogurt naturalny 150g ** Żeń-Szeń ** Gold Omega 3 x2 3. 12:00 makaron pełnoziarnisty 110g +filet z kurczaka 130g + oliwa 10g 4. 15:00 makaron pełnoziarnisty 110g + filet z kurczaka 150g + olej lniany 10g 5. 17:55 makaron pełnoziarnisty 55g [...]

Witam, mam na tapecie T-Bomb, HGH Night, Horse Power + minerały Mg+ZN+Ca do tego machnąłem cytrynian potasu i żeń-szenia. Do tego WPC-80. Dawkuje tak jak jest napisane czyli T-Bomb rano i wieczorem po 3 tabsy, Horse Power 2 x dziennie, minerały 3 x dziennie z posiłkiem, potas raz dziennie z posiłkiem i zeń-szeń raz dziennie z posiłkiem. WPC tylko [...]

posiadam jeszcze w sprzedazy telefon nokia 6300 mp3 creative zen 4gb OPIS: Dane ogólne Dane podstawowe Rodzaj pamięci flash Pojemność pamięci 4GB Wyświetlacz kolorowy LCD Przekątna wyświetlacza 2,5 cala Rozdzielczość wyświetlacza 320 x 240 pikseli Liczba wyświetlanych kolorów 16,7 milionów Standardy odtwarzania dźwięku AAC, Audible (formaty 2, 3, [...]

PLECY + BARKI - TRENING NR15 1A. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU - MAX 9 / 7 / 7 / 6 9 / 8 / 6 / 6+4negatywy 9 / 9 / 7 / 6+4negatywy 10 / 8 / 7 / 6+4negatywy 9 / 7+3n / 8+2n / 6+4n - czyt. niżej 1B. WYCISKANIE SZTANGIELEK W SIADZIE 17kgx12 / 20kgx9 / 24kgx7 / 24kgx7 20kgx12 / 23kgx9 / 26kgx7 / 26kgx7 20kgx12 / 23kgx9 / 26kgx7 / 26kgx7 16kgx12 / 20kgx9 / [...]

Pendrive kingston 128gb i 64gb . System plikow eXfat. Nokia 6300 Sirocco edition,zlota. Creative zen 4gb Dane podstawowe Rodzaj pamięci flash Pojemność pamięci 4GB Wyświetlacz kolorowy LCD Przekątna wyświetlacza 2,5 cala Rozdzielczość wyświetlacza 320 x 240 pikseli Liczba wyświetlanych kolorów 16,7 milionów Standardy odtwarzania dźwięku AAC, [...]

tak poczytalem i chyba sobie kupie msm dla koni, 5htp, jakiegos zen szenia, dhea tak dla poprawy stawow, libido i lepszego nastroju.slyszalem ze 6-bromo niezle dziala ale nigdzie nie moge znalesc pozostaje jeszcze kwestia dawek dzialajacych do uzgodnienia Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-01-28 16:27:19

1000 zł? Roczny zapas witamin Roczny zapas omega3 Roczny zapas żeń-szenia Roczny zapas monohydrantu kreatyny Białko, jak brakuje Ci w diecie ale po twojej rozpisce widzę, że nie Inne suplementy prozdrowotne, które są tanie a dadzą Ci 5 x więcej niż reklamowany produkt X czy Y który zawiera g.ó.w.n.o zmieszane z kreatyną i daje tyle co kreatyna, [...]

chcesz zdrowo ? to zen szen + guarana + AAKG +zielona herbata chcesz hardcorowo to zapodaj NOX PUMP ultralife

z twoim doswiadczeniem to zen szen guarana + AAKG Juz napisalem dlaczego dwie rozne Bajki bo ma 1 3 dimethylamylamine poczytaj sobie o nim ale za wczesnie u ciebie na suple z tym srodkiem

W napływie chłamu z USA który jest kolejną wersją kreatyny (tym razem świecącą w ciemnościach) lub próbą zwiększenia jej przyswajalności przez dorzucenie 400 kg chemii (oczywiście próbą nieudaną ale nadal kasują za to więcej niż za Fiata 126p który realnie zwiększy twoją masę :D) może warto spojrzeć w innym kierunku. Tam gdzie naturalne preparaty [...]

teraz moja dieta po małych zmianach do oceny: śniadanie 8:00 -4jajka gotowane -4kromki razowca -1pomidor -25g orzechów -witaminy bodymax plus mają żeń-szeń i dobrze się po nich czuje 9:30 -odżywka białkowa dymatize elite whey 11:00 -tuńczyk w oliwie z oliwek lub łosoś 100g -jajko gotowane -2 kawałki razowca -jabłko lub inny owoc 14:00 -ryż 50g [...]

Klatka + ramiona + Brzuch - TRENING NR16 1. WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ 55x12 / 60x9 / 65x7 / 70x7 / 70x7 62,5x12 / 67,5x9 / 72,5 x7 / 70x7 / 70x7 59x12 / 66x9 / 73x7 / 73x7 / 73x7 61x12 / 68x9 / 75x7 / 75x7 / 75x7 61x12 / 68x9 / 75x7 / 75x7 / 75x7 61x12 / 68x9 / 75x7 / 77x7 / 77x7 2A. WYCISKANIE SZTANGIELEK NA ŁAWCE SKOŚNEJ DODATNIEJ - [...]

[...] się przyda:) Ja tam nie zamawiam tylko w sklepie kupuję, już mnie gościu zna i zawsze się trafi coś gratis albo jakaś zniżka dla stałego klienta:) dziś byłem ale tylko żeń szeń olimpu za 15 zł kupiłem:) Przypomnij jak długo już tym planem ćwiczysz? Możesz coś urozmaicić, chociażby kolejność ćwiczeń zmienić żeby się organizm nie przyzwyczaił [...]

januszja u siebie mam żeń-szeń oliego za 8,90 zł mejujeśli chodzi o redukcję to Ci niestety nie podpowiem, ja mam trening składający się z 2 serii na ćwiczenie 1-sza seria:10 powtórzeń(1 sek.faza pozytywna;3 sek.negatywna, 2-ga:dokładam tyle ciężaru, żeby wykonać 5 powtórzeń (3 sek. pozytyw.;5 negatyw.).3 ćwiczenia na mięsień i wszystko płonie [...]

[...] - rozciąganie - to przed chwilą zrobiłem Suplementy: - Propolis Plus - 5 tabletek - Glukozamina - 3 tabletki - Iso Plus - 1 miarka na 300 ml wody Kupiłem dziś żeń szeń firmy Olimp - 30 tabletek, starczy na miesiąc za 15 zł tak że tanio. Oprócz żeń szeniu/szenia są w tych tabletkach witaminy 100% dziennego zapotrzebowania więc [...]

a to żen szen nie jest taki zamulający? :D

wa taki razie tak może być ? śniadanie 8:00 -4jajka gotowane -4kromki razowca -1pomidor -25g orzechów -witaminy bodymax plus mają żeń-szeń i dobrze się po nich czuje 9:30 -odżywka białkowa dymatize elite whey -co do niej ? 11:00 -filet z łososia w kremie koperkowo-ziołowym 120g -jajko gotowane -2 kawałki razowca -jabłko lub inny owoc 14:00 -ryż [...]

[...] na sklep.sfd i zobaczę czy są jakieś lepsze oferty:) "nie twaróg tylko taki swojski biały ser " - taki najlepszy:) wybiorę się do babci to też taki dostanę:) a mleko swojskie lubisz? ja przyznam się nie bardzo, za tłuste mi się wydaje Może przy redukcji zrobisz trening FBW? Macieyou a ten Twój żeń szeń to razem z witaminami czy sam?

[...] .Faza ładowania dla mnie jest zbędna, bo nic nie daje to samo transportery kreatyny, chyba przereklamowane.Może się skuszę na jakąs inną formę kreatyny, ale to w przyszłości, bo jak narazie mono działa za każdym razem.SIŁA!!! januszjest to żeń-szeń olimpu, a witaminy takie jakie są w składzie Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-01-29 22:33:06

śniadanie 8:00 -4jajka gotowane -4kromki razowca -1pomidor -25g orzechów -witaminy bodymax plus mają żeń-szeń i dobrze się po nich czuje 9:30 -odżywka białkowa dymatize elite whey jogurt naturalny orzechy 11:00 -filet z łososia w kremie koperkowo-ziołowym 120g mam nadzieje że przez ciebie zrobiony -2 kawałki razowca warzywa oliwa 14:00 [...]