co to zen-szen ?? na uspokojenie? Ale ja jak jestem na luzie albo jak sie bawie powiedzimy na weselu tanczac to ja tez krece glowa :( czy jak gram nawet :( proboje przestac i przestaje na jeden albo dwa dni i zawsze to wraca :(
za przeproszeniem gowno da jakis zen szen i inne pierdu pierdu, to jest problem z dopaminą i zadne ziółka nie pomogą, jedynie leki, ale jest to przewlekłe schorzenie które czesto się cofa/utaja by powrócić po jakimś czasie i niestety nie ma na to lekarstwa... najlepiej zainteresowac sie haloperidolem jesli komus naprawdę to przeszkadza. Sam to [...]
w kontekscie hamowania katabolizmu - glutamina wiecej korzysci raczej nie przyniesie. jesli chodzi o wplyw na ukł immunologiczny - raz ze dzialanie glutaminy jest polemiczne, dwa - jest wiele tanszych preparatów, chocby czosnek, zen-szeń (tutaj sa badania potwierdzające wpływ), czy echinacea...
w tym wieku warto raczej zainteresować się czymś mającym bardziej ogólne działanie- nie wykluczając oczywiście i tego - takie jak np. zma, czy żeń szeń.
[...] o dołączeniu treningów siłowych do obecnych, lub podzielenie na co drugi dzień. Ponadto na codzień stosuje naturalnie przygotwane przezemnie "suplementy" takie jak: wywary z żeń-szenia lub poprostu czasami poprostu go żuje, rózne herbatki z popularnych ziół typu pokrzywa, dziurawiec, kozierdka, gurana. Jak długo powinien odbywać sie mój trening [...]
Witam. Mam kreatyne z Olimpa Mega Caps 1250 (150tabs) i 200g Storma. Do tego witaminy Olimp Żeń Szeń Vita Complex(polecam) omega3 i gainer do uzupelnienia diety Chciałem jeść to tak: DT -4 tabs na czczo i 10g Storma przed treningiem (czy lepiej po?) DNT -4 tabs na czczo
Moje pytanie jest takie: czy po jakimś dłuższym czasie od momentu zaparzenia herbaty/ziół jakieś właściwości odżywcze zanikają? Pytam, bo chciałem sobie codziennie z rana zaparzać zielona herbate, zen-szen, lapacho, milorzab, potem to mieszać i pic przez caly dzien, ale nie wiem czy wlasciwosci zdrowotne tego napoju na tym nie ucierpia.
[...] Niacyna 18 mg (100%*) Witamina B6 2 mg (100%*) Folian 200 µg (100%*) Witamina B12 1 µg (100%*) Biotyna 150 µg (100%*) Kwas pantotenowy 6 mg (100%*) Dzis rano zamiast kreatyny polknąłem 4 kapsułki tego preparatu... i tu sie pojawia moje pytanie czy bardzo przedawkowalem witaminy i żeń szenia czy raczej nie odzczuje tego negatywnie?
[...] piszą ze jest czad po 4kaps a innie jedza od 14 do 16 takze LOL ! Ja na poczatek zapodam sobie 4 przez treningiem razem z jednamiarką CRACKA zobacyzmy jak mnie porobi, a żeń szenia biorę 1tabl po sniadaniu. Podobno idzie dobrze w krocze takze zobaczymy!. FOTKI SUPLI: AAKG i Żeń-Szeń: AAKG: Żeń-Szeń: Jak ktoś z was brał to AAKG to niech pisze [...]
oo mój filmik a widziałeś jak dobrze jest pozycjonowany? wpisz sobie na YT "yates rows" albo "one hand clean and jerk" treningi ok widzę co do żeń-szenia to bardziej chodzi o takie siły witalne
Z treningami daje rade, a zen-szenia dzien dzisiejszy rzeczywiscie jakos tam "czuje"... Tak, moje wioslo, to wlasnie takie ciagniete po kolanach z energicznym ruchem i lekkim zatrzymaniem. Zostawiam wioslowanie na trening 5tek od tej pory bo zrozumialem, ze to najlepsza opcja... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-23 18:28:08
wiec tak moje pytania: zaczynam cykl czy kreatyna jablczan 8tygodni wystaczy bez fazy doladowania? cel to masa oczywiscie dieta jest i drugie pytanie co lepsze zen szen czy zma apteczne magnez+cynk? czas trania cyklu 8tygodni czy moze pierwszy miesiac zen szen a puzniej zma? a i jak cos to jaki cynk lepszy firmy olimp? a cel to podniesienie [...]
sadze ze ten srodek ma zblizone dzialanie do witaminy c szczeze mowiac zainwestuj w zen-szen jesli chodzi o lipido lum zma a lipido napewno sie podniesie a i wcale niejest drogie zen szen 10zl ;) a te swinstwo lepiej odstaw pozdrawiam :D