święta

życze pogody ducha,bys bez viagry w świeta ruchał,dziewcze niech poczuje w kroku,że mikołaj jest raz w roku, A tak serio to zdrowia,szczescie i zadowolenia ze swojej sylwetki:D pozdro

macie chlopaki po sogaczu za ciekawe zyczenia:P wyskokowego Sylwka wam życze bo świeta są juz na pólmetku:P

Spokojnych Świąt Bożego Narodzenia<buja w obłokach>,duzo prezentów pod choinka<prezent> wielkiego leniuchowania,<śpioch> szalonego Sylwestra<peace><tancze><winko><piwo> , wspaniałego Nowego Roku<ok><spoko> , dużo uśmiechu i radości<lol> <hahaha> ,nie zważania na uciekając [...]

Cholernie długie święta w tym roku

Rodzinnie i przy bigosie, ale bez karpia spędzi wigilię i święta Bożego Narodzenia mistrz olimpijski z Sydney (2000) w rzucie młotem Szymon Ziółkowski. - Nawet nie wiem jak karp smakuje, nigdy nie miałem go w ustach. Dlaczego? Pozostał sentyment z dzieciństwa, kiedy bawiłem się z nimi w jednej wannie. Kiedyś tak bowiem było, że się kupowało go [...]

nie jest tak zle, ale dobrze wcale;-) Jak dla mnie to tak jak mówiłem - od święta ujdzie, ale na co dzień nie ma szans;-)

Traktor71 - a ty znowu tutaj. Po podwijanku ogonka, po chamskiem zachowaniu, brukowej gadce. Zdaje sie ze masz zakaz wypowiadania sie w dziale dla zaawansowanych wlasnie za chamsto, prostactwo i sianie herezji. Mialem okazje zbanowac cie, co sobie darowalem bo niegodny jestes wycisku nacisniecia ikonki. Okazalem litosc. Dowodem twojego [...]

[...] wyrobić w sobie dobre nawyki i nauczyć sie dobierac tak jedzenie, żeby było zdrowo, niskokalorycznie i niemontonnie. Wiem, że będe miała kilka poważnych odstępst od diety: święta, sylwester. Jak radzicie sobie w takich sytuacjach??? Sa sytuacje, że nie ma do jedzenia odpowiednich rzeczy a nie wypada też siedzieć i nic nie jeść. Na mnie i tak na [...]

orajt waga na tych ftoach 81 kg ( niezła redukcja ) wczoraj zjadłem o 23 przy filmie , tyle co mała etiopska rodzina więc foty powtórze jak wróci kumpel i pożyczy mi cyfraka ( tego miałem tylko na chwile ) jak zjedzie ze mnie woda wymiary na + siła + wytrzymałość + waga jak trzymam diete i trejnuje to mimo dodania węgli stabilna , jak nie [...]

Kuba święta prawda ostatnia wypowiedź, popatrzcie tylko na Messiego i Inieste widziałeś u nich przekładankę lub inne triki. Genialna kontrola piłki i balans ciałem. Ronaldo też większość swoich przeciwników mija na szybkości i dzięki kontroli piłki, zwody w miejscu robi przeważnie przed podanie żeby kupić sobie trochę czasu lub zmylić przeciwnika. [...]

[...] regeneracją powysiłkową - tylko nie wiem jak to odnieść do suplementacji ale to już marketing Olimp -owski musi mieć pomysł. To tak na szybko. Zrobię przegląd szarych komórek i po świętach się może rozwinę...na razie pozdrawiam i przy okazji Wesołych Świąt. Moj cel na Święta jest prosty i przyjemny - utrzymać się w fazie anabolicznej 24h/dobę

[...] zdaję sprawozdanie z dnia dzisiejszego :-> Obecnie trenuję systemem FBW i mam zamiar pociągnąć nim jeszcze do połowy grudnia. Pózniej odpoczynek, świadome roztrenowanie, święta itp Następnie zacznę jakiegoś dobrego splita z podstawowymi ćwiczeniami i wolnymi ciężarami, ale póki co: TRENING, 14.11.2012: B: - Martwy Ciąg: 85kg x 8 - 3 serie - [...]

Do końca roku i tak nie ma co odpalać nowej bombki ;-) :-)) święta , sylwester pojeść , pobawić się odsapnąć

Macie rację swieta sylwester można będZie normalnie popić pojeść rok wcześniej bylem na bombie to trzeba było sie pilnować i wiele odmawiać hehe

W sumie niepotrzebnie wjezdzacie na kolege odnosnie filmu, poniewaz jest to tylko pokazowka, co juz sobie wyjasnilismy. Natomiast faktem jest, ze nawet w czasie pokazu wychodza pewne mankamenty, popelniane bledy przez dany styl i warto to w sposob niekonfliktowy wytknac. Postarajcie sie nie obrazac nikogo, tylko sucho i tresciwie klarowac swoje [...]

GEZ święta racja Ojjj Racja

No i ja dziecku robię normalne posiłki. Pierwszy miesiąc był ciężki, potem z górki jeśli chodzi o jedzenie. Postaram się zachować równowagę w tym wszystkim. Jak mówisz. Przemyślę jeszcze, przetestuje i wnioski same wyjdą. Właśnie: zawsze mogę wrócić. Ale to jest śmieszne, że na Święta Wielkanocne jajka nie tknęłam a teraz wcinam omleta ;))) No [...]

No kupno carbo się juz nastawiłem tylko teraz musze zaczac kaskje zbierać Ida święta więc dalibyście mi w prezencie SOGa

[...] rodzynek dziennie ponieważ nieraz są takie momenty że sam ryż za bardzo nie wchodzi ;( PS coś nie moge zmieścić w siebie 2 paczek ryżu (250g) dziś z zedwością wcisniłem w siebie 125 gramów i już miałem dosyć. Druga porcje ryżu (60g) zjadłem z jogurtem i cynamonem i mi wystarczyło na i po treningu Ida święta więc dalibyście mi w prezencie SOGa

[...] w czoło,bo nie ejstem jakims małolatem czytającym kolorowe pisma i wywalającym kase na super mega odrzywki,bo po prostu wiem ze większośc z nich jest..zbedna bądź jest po prostu gównem.Dlatego własnie mogę sobie pozwolić na odrzywke od święta,jak chce sobie polepszyć humor,lub jak teraz-gdy praca nie pozwala mi na odpowiednie odrzywianie. Pozdro.