święta

To jest moje postanowienie nr 1 na te swieta. Zrobie wszystko aby za rok swieta były wyjątkowe bez tego g***a bo narazie wszyscy zyczą mi dobrych ocen itp. a ja tak naprawde potrzebuje do szczescia tylko jednej rzeczy ... wyciecia tego gowna. Z tym to nic mnie nie cieszy

Święta, święta i po świętach. Z dietą nie było oczywiście czysto, ale było najlepiej ze wszystkich lat - jako jedyna nie wstałam od wigilii obżarta :). Jeśli chodzi o trening to zrobiłam tylko dwa siłowe - z pierwszego dałam wypiskę, z drugiego nie, robiłam zgodnie z rozpiską, ale szczerze już nie pamiętam dokładnie obciążeń. Ze dwa - trzy razy [...]

[...] DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) nie JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE – wrzucę moja dzisiejszą miskę, tak myślę, że wybrałam słaby czas na redukcje, święta idą, a ja piekę najlepszy makowiec… no trudno nigdy nie ma idealnego momentu CZY PRZY OBECNEJ DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? utrzymuje SPRZĘT ketl wolne [...]

to widzę że sobie jeszcze poczekam... u mnie dopiero 16 dzień roboczy a teraz jeszcze święta... Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2011-04-20 10:51:35

Dzięki panowie za odpowiedź, takie pytanko jeszcze, były święta więc dieta kulała, wgl nic nie liczyłem, jedynie białko starałem się w miarę dostarczyć, wiadomo wpadło dużo placków przeważnie serniki i jakieś ciacha. Waga skoczyła przez te kila dni o 2kg może więcej, czuję się pełny i tak jakby mnie podlało, , mam teraz uciąć trochę kalorii? może [...]

koniec spamu niepotrzebne dyskusje i obrazanie sie temat dotyczy Ron'a i ma tak pozosatac a nie chcialbym banow na swieta niepotrzebnie rozdawac co do lap oczywiscie widac ze asymetryczne i to chyba nie podlega ocenie ? mimo tego Coleman jak na swoj wiek dalej zachwyca mnie forma

Zdrowych i Wesołych Świąt zarówno dla tych przed jak i po zabiegu, żeby te święta były waszymi ostatnimi z ginekomastią pozdrawiam

ile zapłaciłes ??? mcudny88 nie mam w tej chwili jak wstawic fotek, moze porobie se przed operką jak uda mi sie załatwic tą operacje, a bede miał tylko 2 tygodnie w okresie marca/kwietnia ( z czego jeden weekend to swieta ) i jesli operacje są wykonywane tylko w jeden dzien tygodnia to moze byc ciezko i wtedy bede musiał czekac do wakacji a tego [...]

No ja takie max 8kg i nie ze tak dźwigałem ale musiałem w wiadrze przenieść, starałem się na prostych rekach wszystko i ogólnie to też jestem strasznie przewrażliwiony teraz, nie wiem jak te 4 tygodnie rekonwalescencji przetrzymam jeszcze dopiero 6 szwy będą ściągane bo święta są .

tez mnie cos lewa strona pobolewa bo fight lekki w swieta byl mam nadzieje ze przejdzie bo tak bylo cacy a sie doprawiłem smaruje contratubexem

valoria : hehehehe dobre :D swieta racja :)

ida Swieta ... to nie jest idealny czas

spider448 prosze probuj dzis albo jutro dodzwonic sie na infolinie miedzy 9 1 15sta jesli do CZ sie nie uda polaczy - az nie bede mogl uwierzyc gdyz nie ma z tym klopotu prosze pisz mi w CZ powiadomke z danymi osobowymi ale infolinia najszybsza aha nie niepokoj sie zbytnio - byly Swieta - bedzie dlugi weekend - a termin ciagle trzymany jest [...]

chcesz miec pewnosc kiedy dotarl ... zadzwon na infolinie a co do czasu - ten (jak czesc ludzkosci ) zmiennym jest wiecej zgloszen - dluzej czekasz mniej - krocej widac teraz jest mniej - ludzie pewno zbieraja na Swieta i prezenty

jak malo osob ostatnio wysyla to moze szybciej pojdzie :-) czekam na 2x anti OX moje dotarlo do oliego 29 listopada. Wiec moze dojdzie na swieta :-) od la wyyslam i najkrotszy czas oczekiwania to 7 dni a najdluzszy 21 (jeszcze wtedy regulaminowe bylo 21) cierpliwosci panowie :-)

w Swieta kalorie gromadzi sie z jedzenia a i na silke sil jakby mniej :-)

byly Swieta, Nowy Rok, nie dziwi mnie ten czas spokojnie jeszcze tydzien odczekaj i pozniej ew zakrec na infolinie :-)

tak sie dzieje najczesciej gdy sa swieta lub produktu nie ma na magazynie sproawdzaj dosetpnosc na stronie oficialnej sklepu ;-)

widać że święta się zbliżają bo Rabi już choinka na plecach :-D ładnie ładnie a po zawodach chyba ulubione dni ze slodkosciami ;-)

byly Swieta to moglo odwlec ale i tak zadzonilbym na wskazany wyzej numer i sprawdzil czy nie ma jakiegos braku w magazynie ktory wstrzymuje wysylke nagrod radosci :)