święta

[...] kopać nie umieją? A co jeśli umieją? A jeśli do tego potrafią walczyć rękami tak, jak Ci się nie śniło? A co ja jeszcze mogą Cię poskładać, że ani pisnąć nie zdąrzysz. O święta naiwności... Zawsze mówię, że sport to sport. Każdy jest dobry, fajnie jest coś ćwiczyć, ale przynajmniej bądźmy świadomi ograniczeń. Większości kopnięć na ulicy w [...]

Kwiatula,jako ze święta już niedługo,to przyślij mi jakiegoś ładnego świerka

Nogi rzecz święta Warto jechać na koksie bez michy, tylko żreć jak świnia z mięsem w jak największej ilości??

[...] ochrony to licencja idzie sie ***ać w jeden dzień. I już drugi raz jej nie możesz zdawać. Moim zdaniem to jest wyjście idealne a nie jak to można zauważyć u nas ochrona jest święta i zawsze se poradzi. Nie wołaj policji bo będzie gorzej. No dramat. Spawa jest też taka, że u nas dość*****owo za to płacą i to przyciąga generalnie ludzi co se gorzej [...]

""a6w to lipa, są treningi, które dają leszpe efekty i są mniej czasochłonne" Czy to prawda czy tzw lipa ? " to świeta prawda, no ale niestety 90% osob z tego dzialu nie moze tego pojąc, wypisując bzdury na ten temat i dalej powielając głupoty o skuteczniości bezsensownego treningu jakim jest a6w. "Jeżeli znacie coś [...]

Parę stron wcześniej stwierdziłem co sądzę o rzeźbie... Masa rzecz święta

masz dizsiaj siłownie otwarta? sa swieta..

niby sie slin z t3 wzajemnie wykluczaja i dla tego nie bierze sie razem ale gh,slin i t3 to swieta trojca rozne szkoly rozne zdania Mysle ze jak zapodasz slin to te 2 posilku (gainer i posilek) trzeba zjesc godzina przerwy i mozna potrenowac. Po treningu druga dawka Chyba ze N+R rano to te 5 h bym zluzowal do treningu

nie przejmujemy się wagą, już zapomniałaś? jesteś jesteś, obwody mówią za siebie. a w święta masa sama się robi no właśnie, ciuchy to fajna nagroda, a taki maraton po centrum handlowym to już w ogóle święto..

agak tak ma pozwolebie na głake loda,a tak na powaznie obliques prosiła ,by nie szalec i tak zrobie chce dojsc powoli do swojego zapotrzebowania ,a potem w nagrode nad morzem kupie sobie super deser.Jak wyjde na prosta moze bede mogła sobie pozwolic w ramach kcl czesciej na coos słodkiego ,poradze sie oczywiscie obliques i zobaczymy co bedzie ,ale [...]

30 maja 2009r. waga: 81,1kg siłowy plecy klatka barki aeroby po: bieżnia 15min (6,2km/h) 31 maja 2009r. Bezwagowo dziś, ale trening rzecz święta- musi być . Zmotywowana zbliżającą się kontrolą pakuję torbę na siłownię i biegnę. Zmieniony przez - Alainaa w dniu 2009-05-31 12:03:17

Święta racja! Najlepiej to być prostą jak deska - do tego nóżki jak paluszki i wtedy spokojnie się ubierzesz. Tylko nikt nie myśli o większości kobiet - bo prawda jest taka - że osoby ćwiczące i te które po prostu mają trochę więcej tłuszczyku - mają problemy z kupnem ubrań. Moja mama jak słyszy, że idę kupić spodnie - to już się śmieje i zawsze [...]

Miałem wczoraj sobie zapisać, ale odłożyłem to na później Kaira jest zawsze, więc może od święta jej tu nie damy? :)

wiesz, swieta to czas cudów i niespodzianek ;d

to rezygnuje z pieniędzy, ale jc to wezcie wspomnijcie o mnie mikołajowi na święta, zeby mi jojo pod choinke przysłał ok? bo ja tam nie jezdze w jego rejony, on nr fona nie podaje podobno, a na gg nie odpisuje. moze ktos z forum mieszka blisko, byłbym wdzięczny ;]

http://www.sfd.pl/ANKIETA_%2D_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html zgrzał sie jak biała na swieta

ani sie obejrzysz hehe ja dodaje na kazdy trening 2,5 (jak jestem na innej silce to wypada nieraz 3, nieraz 2 bo nie ma krazkow innych ) i tak teraz popatrzylam to 2 kwietnia zaczynalam z 25kg , teraz 48, z czego tam kilka treningow mi wypadlo, swieta, przeziebienie. Wiec dodawaj co trening a szybko zobaczysz jak sie ladnie ciezar zwieksza [...]

Soko ubił Nortje'go na ziemi jak schabowego na święta

Witaj Michałku W dniu Twojego święta, życzę Ci duzo zdrowia i osiągnięcia obranych celów :) to tak generalnie a poza tym , abys nie trafial na wy***ki, aby bold byl dla Ciebie boldem zebys trzymal miche, zebys w chinczykach mial samych przyjaciół zebys wrócił do kraju bo z murzynami to wiadomo jak jest no i ostatni i najwazniejsze, abyś się [...]

Witam Jest to moj pierwszy temat na tym forum. Na silowni trenuje od 2 lat z przerwami na swieta i wakacje. Na tych przerwach niestety nabwailem sie sporego brzucha. Zastosowalem diete ketogeniczna i duzo juz stracilem w pasie. Chcialem sie zapytac,czy polaczenie treningu silowego [...]