święta

};-) no to witaj w święta

Bull, napisałabym coś wrednego ale z okazji Świąt Cię oszczędzę %-) święta dopiero jutro, ulżyj sobie%-)

święta są 2 razy w roku (wielkanocne i boże narodzenie) i nie ma co świrować pawiana z jakimś żarciem kurczaka z ryżem albo gotowanie dietetyczne - trzeba usiąść z rodziną i cieszyć się tymi dniami a potem jest jeszcze 360 innych dni w roku gdzie można zap*****lać

jak by co żyje, redukcja jeszcze mnie nie zabiła }:-( Waga: 78,2 4 tygodnie redu. reszta obwodów zobaczę z rana. Trening idzie, od tego tygodnia miało być wszędzie dodatkowo po jednej serii ale praktyka zweryfikowała plany. Do dnia z 5 powtórzeniami poszło wszędzie dodatkowo po 1 serii - czas około 55 min. -trening w miarę lekki i przyjemny, [...]

On miał już we wtorek wracać, ale lot mu odwałali i przełożyli z wtorku hehehe. A jak wiadomo w święta bilety są drogie, więc umówiliśmy się, że wpadnie przed.

wiem ze swieta, ale nurtuje mnie to w ch**...

Święta świętami ale dla mnie nie ma wymówek trzeba dążyć ZAWSZE do celu!! Cardio z rana musialo byc. A po nim ptasie mleczko kawowo czekoladowo waniliowe + mocna kawa. :) /SFD/Images/2015/4/5/f915524e1b3f4f62949017d71d7e0c53.jpg

Święta świętami ale dla mnie nie ma wymówek trzeba dążyć ZAWSZE do celu!! Cardio z rana musialo byc. A po nim ptasie mleczko kawowo czekoladowo waniliowe + mocna kawa. :) /SFD/Images/2015/4/5/5d24baa6a114449fb9290d17f12ed45c.jpg

Mnie moi zmuszali do sprzątania, więc może dlatego nie cierpię sprzątać :-D Każde święta to była udręka dla mnie, że trzeba było się zmuszać do sprzątania. Pewnie z tym czytaniem książek jego mama miała dobre intencje, ale zupełnie mu się nie dziwię.

Takie rzeczy tylko w swieta

https://www.youtube.com/watch?v=z3vH9nqj7FM 2:30 haha wybaczam bo święta :P

Jajca to Ci sie udały z nich zrobić bo jeszcze Ci jak ludzie odpowiedzieli na takie konserwy twoje . Zapomnij od tych herbatnikach i galarecie, pewnie niezwykle ociekająca czymś tam i wcale nie dietetyczna . Idź własną drogą, nie patrz na jakiegoś Ronaldo . Zredukujesz ostro do 78 kg, zbijesz BF, a później znowu masa, i tak w kółko, sylwetka [...]

ale co mamy ocenic jak cwiczen nie podales? sa swieta, wez sie w garsc i zrob chociaz jeden porzadny temat... na bica 5 serii a na plecy 7 troche niebardzo. wklej caly plan z cwiczeniami, nawet orientacyjnymi jak trenujesz na czuja

eh...no i jak co święta popłynęłam....jutro się chyba dziewczyny do Was do spamu zaloguję, bo ktoś musi bata nade mną trzymać

bo mam mięsowstręt od jakiegoś miesiąca ;-) więc te święta to wyczyn, bo oprócz jajec to u mnie mięso mięso mięso

Mariusz a jak święta minęły? ;) Spokojnie? Odpocząłeś?

dla mnie swieta to powod do napicia, tez nie czuje szczegolnie swiat, :D

muszę się w odpowiednio depresyjny nastrój wprowadzić, wtedy nie będę mieć oporów zeżreć te frykasy z lodówki nie zajadaj smutków tylko jedz w dobrym nastroju :-) po prostu odpuść sobie dziś. są święta :-)

Jeszcze nic nie rozmawiałem. Wiesz święta - więc wszyscy świętują. A masz jakieś sugestie?

Mam nadzieję, że spędzacie te święta radośnie i spokojnie Ladies:-)};-) Aktualizacja: 1.04 DNT Miska: 1 428,0 kcal b: 72,2 g (20,2%) w: 169,8 g (47,6%) t: 51,1 g (32,2%) + euthyrox, d3 Podróż się przedłużyła, miska biednie 2.04 30min bieganie + plyo (27,32) Super się ćwiczyło :-) przy bieganiu nogi mniej ciążyły%-) powoli wytrzymałość wraca i [...]