święta

bo ja wiem... nie mam licznika :D ostatnio w dniu swieta roweru w lubartowie zrobilem ok. 170km na mtb mam tez szose na ktorej 170kilometrow praktycznie sie nie czuje, ale jakos nie chce mi sie na niej jezdzic :P ale co to jest... kilka dni temu 10 kolarzy przejechalo 750km w 24h ;)

Polsat rządzi w powtórkach. Przykład: "Kevin sam w domu" (są dwie pewne rzeczy w życiu: śmierć i to, że w Święta będzie leciał Kevin sam w domu" ), na Polsta Sport "Zwycięski remis" na Wembley z 1973 i MŚ 1974

A to zalezy czy twoj ojciec łowi bardziej profesjonalnie czy od swięta I zależy czy na spinning spławik itp A ten zestaw to made in ukraine

...co do nazwisk to świeta racja - ale PePoNeNt nie mamy pojecia jak to jest naprawde ale dla mnie taka sytuacja nie jest normalna - cos tu nie gra napewno. Ile zarabia przecietny Kowalski - 1200pln/miesiac? Skad ma wziasc kase za suple gdy sa 150-200pln/sztuka. Nie mówia juz o studentach,bezrobotnych itd. Zwykly Kowalski musi osczedzac kilka [...]

[...] cisneła mnie dziewczyna wiec miałęm miesiąc stresów , okropnych stresów w efekcie malo co jadlem zaniedbałęm ćwiczenia itd robilem tylko niektóre i to tak tylko "od święta". Efekt był "CUDOWNY" jak na serydach tylko ze w druga strone na minus Na płaskiej spadło jakies ~~20kg do tej pory nie moge tego odrobic;/. To było [...]

Nieee sory :P Biedronka czynna do 18:00 ;D * w dni robocze - od 7:00 do 21:00 * w soboty - od 7:00 do 21:00 * w niedziele i święta - od 9:00 do 18:00

Orson_lol swieta racja. Zauwazylem ze 3/4 tego forum nie jest kompetentne do udzielania jakichkolwiek porad. Niektorzy przeczytaja jakis artykul i juz sa wielkimi 'znawcami' (szczegolnie mam tu na mysli dzial odzywianie i odchudzanie gdzie jakis 16 latek bez szkoly komus doradza). Jesli nie masz o czyms pojecia - nie wypowiadaj sie :).

[...] niejako z wcześniej wspomnianą symboliką.W Polsce moim zdaniem mogłoby dojść do zamachu terrorystycznego na ważne dla Polaków i Warszawiaków obiekty- w Warszawie na metro,lub wspomniany wcześniej Pałac Kultury i Nauki,z innych miejsc to bym stawiał na Jasną Górę w Częstochowie w czasie ważnego święta religijnego i związanego z nim obchodami...

Nie są odpowiednie. Dając tłuszcz po treningu spowalniasz absorbcję białka i węglowodanów co spowalnia proces regeneracji. Posiłek potreningowy to rzecz święta.

Święta racja

Ja jestem za Mariuszem! Coś mi sie wydaje ze Najman spedzi swieta w szpitalu.

[...] (ten co nawet dobrze nie zaczęłam) 14.09-20.09 regeneracja (bez siłki) 21.09-1.11 6tyg dla góry/dołu 2.11-8.11 regeneracja 9.11-20.12 6tyg dla góry/dołu potem regeneracja,święta itd a od stycznia najprawdopodobniej redukcja Prosiłabym o ocenę moich założeń i planu na te kilka miesięcy,czy może za szybko wybiegam czasowo? Zmieniony przez - [...]

prawda sandwich, święta prawda systematyczność i wyrzeczenia

Pudzian wyśle Najmana na święta do szpitala. Teraz jak patrzyłem foty to Pudzian był troche zalany,napewno zrobi leciutka redukcję i te 10-15 kg zejdzie to będzie jeszcze lepiej wyglądał

solo oxa - nie warto zgadzam się całkowicie. A co do antyestrogenów i profilu lipidowego to święta racja. Lecę 3 tydzień clom+tamox i od soboty serducho ciężko wyrabia. Dziś bez Tamoxu a t3 i clen jest i serducho spoko. Zmieniony przez - Marqz w dniu 2009-07-27 12:04:36

Ja tam tak od swieta sobie paczke zjem i tyle

tren jest moim bogiem ;d ale żeby mu nie było smutno to do*******ę mu masteron jako kolegę i T3 znów daje będę miał taka ***ana trójce święta i wy***ie mnie to w kosmos

siemasz na wstępie powodzenia w walce xD a teraz Ci opiszę jak bazując na tym co przeczytałem na tym forum osiągnąłem (tak dla motywacji) 3 miechy temu 169cm wzrostu, 96 kg wagi .. po przebiegnięciu 100 metrów myślałem że będę miał zawał.... teraz 80 kg zostało a 1500 metrów spokojnie pobiegnę a teraz najlepsze NIE stosowałem diety w klasycznym [...]

ile tego ryzu z kurczakiem? zdajesz sobie sprawe, ze kilogram kurczaka ma zaledwie 800kcal? a 100g ryzu kolo 280? jesz po prostu za malo albo to co mi napisales to od swieta, a nie na codzien. nie ma innej rady - musisz zrec wiecej, niezaleznie od anabolikow, ktore jak widac nic ci nie daly.

Teraz mam off to się ciesze bo jem to co chcę ale w od września znowu będę musiał diete trzymać. Dopiero w grudniu na święta coś podjem Uwierz mi że naprawdę przestrzeganie diety opłaca się Nie wiedziałem że jesteś kobietą