święta

e tam kino domowe, może być nawet telweizor marki rubin, byleby mić z kim oglądać święta prawda... mam zdegustować rzeczy <-- zdegustować??

ja tam w świeta mam zamiar jesc z umiarem, moze sprobuje sernika tylko z ciast...to powinien byc czas wolny od liczenia kcal itp.ale u mnie raczej to nie przejdze...podswiadomie będę miała to na uwadze.I przeraza mnie perspektywa siedzenia przy stole i tylko"weż sobie dokładke,co tak mało.moze sie skusisz na ciasto zobacz jakie dobre" [...]

w tym roku juz nie mam raczej szans na wyjazd do 3m. Za dużo roboty-nowa praca, święta i duzo spraw do załatwienia w domu. Mam nadzieje, ze przyjedzie szybko po tym zamieszaniu śiwąteczno-noworocznym

to s.k.u.r.w.i.e.l.a szamajcie, to jest magiczna ryba i po niej fatu się nie nabiera:). ja to zawsze robie tak że ide sobie przed wigilią na trening i potem jestem głodny jak wilcy i szmam w***** aż do przeżarcia, w końcu święta i tyle

Wesołych Świąt Pluszaki wyjezdzam do krainy wiecznego sniegu a swieta spedze penwie z łopata Buziaki

Stary masz taki staż a planu sobie nie umiesz ułożyć? Przykro mi, ale wątpię, żeby ktoś Ci tu dokładnie plan rozpisał (w święta wszyscy są leniwi) Ułóż jakiś plan na podstawie informacji w postach podwieszonych i wrzuć go tu do oceny, a nie tak na łatwiznę...

2-3 kg przez święta jak masa nie idzie czyli jesz więcej niż spalasz bądz jesz tyle ile potrzebujesz....zwiększaj co jakiś czas kalorie o 100-200

ja 5 kg zrobilem przez 4 miechy a Ty chcesz zrobić 3 kg przez święta Zmieniony przez - outsidee w dniu 2005-12-24 11:11:24

Wesołych Świąt i aby nikt nie był sam w te Święta!!!

Święta prawda Żyła normalna rzecz

święta są od 4 dni nic nie robie jak SW mozesz u mnnie w dziale poczytać jak siłka mozesz w treningu poczytać styczeń luty siła na siłce , na sw siła i kondycja

masz swieta ida Kojot jaki Ty ladnydaj zdejcie na fotke.pl ja pospzratlem i zara brat przyjezdza i siaidamy do "wigilijnego stolu" fajne zdjeciaporobilem przez cyfrowe,ale mam zainstalowany nowy system i nie wiem jak go wgarc...nie moge wrzucic zdjeci na kompa,ale***** tam ide dalej elo:*

Edziu cwiczenia wykonywales w dobrej kolejnosci, tylko ze Ty na jedno cwiczenie przeznaczales 1 min, a my narazie przeznaczalismy tylko 30 sec. Czyli powinno wygladac to tak: 30 sec jedno cwiczenie i potem 30 sec przerwy i znowu 30 sec cwiczenie, 30 sec przerwy itd. Zycze wszystkim aby te swieta staly sie okazja do odpoczynku i nabrania sil do [...]

Ty wez wiesz co mógłbyś być dla mnie miły chociaż w święta...

Fajny ten post... Ale o zadnym konkursie nic nie wiadomo chyba... (A pol Polski czekalo caly rok, coby sie na swieta na sfd nagrod nalapac... )

Ja przed chwilka o******lilem rybke i makielki Cale swieta bede jadl

Święta w Niebieskiej Ojczyźnie, nie na Watykanie już, nasz niezapomniany Ojciec Święty spędza w szcęściu, wierzę w to i cieszy się napewno widząc ten pojednania czas i zapomnienia krzywd, gdy cały naród łamie się opłatkiem i życzeń szczerych tak niemało jest... wiec ja w ten wieczór co rodzinny tak pamiętam i zachętę ślę by choć przez chwilkę też [...]

Wyśmienitej formy... Kolejnych zdobytych pasków i medali ;) Wszystko co najlepsze w te święta i nachodzącym nowym roku 2006 ;) Pozdrawiam!

chlopaki spokojnie swieta sa

swieta wprawdzie ale glupote nalezy tepic