święta

[...] kminek, uddće z kuraka j.w. 5. mix sałat, uddźce z kuraka j.w 6. mix sałat, pierś z kurczaka (tymianek) Samopoczucie : prawie fajne, ale użalam sie nad sobą ze przysiadów nie umiem i że oprócz święta do piątku muszę chodzić do pracy, a w czwartek mam imprezę urodzinową męża {{:-(. No coż będe symulować zapalenie pęchęrza, anginę czy coś ...

Mam to gdzieś, nawet nie wiem jaka afera to ostatni raz TV miałem włączone na święta w grudniu, teraz myślę o tanim kuraku a nie jakichś pierdołach

Dobry :) cholerne tubylcze święta.. piękny poniedziałkowy poranek, wstałam o 6, się zmierzylam zwazylam, spakowalam i pojechałam na siłownię.. A tam zamknięte! Z podkulonym ogonem wróciłam i wsiadlam na orbiego... nienawidzę jak mi coś plany psuje grrrr

Ale Ci fajnie, że masz takiego małego brata. Moja młodsza siostra poszła do gimazjum, tylko patrzeć a na święta pewnie będzie wyższa niż ja %-)

Może jakieś konkrety, np jaki rodzaj roweru, po czym jeździsz. Najważniejsze ile km średnio tygodniowo robisz, jeździsz regularnie czy okazjonalnie. Jak jeździsz od święta to 2000 spokojnie na dobry rower wystarczy.

Ja mam teraz ochotę na święta Bożego Narodzenia. Ale nie mogę się ruszać po katowaniu nóg dzisiaj. Tylko 30 min robiłem, ale jakieś rekordy padły.... W nocy chyba nie będę w stanie z łóżka się podnieść :-(

Masa bez tluszczu i rzezba. Korwa to nie koncert zyczen. Swieta juz niebawem

jak wytrzymam miesiąc to pomyślę przed świętami zacząć redukcję, na święta ładowanie i od nowa a jak nie to już naprawdę tylko wędka Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-10-28 14:04:12

dobrze wyglada :), jak masz mety za duzo to przyjmuje na święta w prezencie %-)

tygodniowym zarciem nie pogorszysz sobie na tyle parametrów metabolicznych, zeby myslec o insulinooporonosci. gdyby tak bylo, to niemal cale spoleczenstwo by ją mialo. na wczasach tez na ogół odchodzi sie od diety, w swieta sie odchodzi od diety- co nawet przedluza sie do kilku dni "po", a po przejsciu na diete ponownie wszystko wraca do normy. [...]

nie swieta a tylko wigilie... odrazu po kolacji wigilijnej cardio nastepnego dnia i ostro z micha

olej kreatyne koniec masy wez sie za siebie i za redukcje zacznij po nowym roku bo przez swieta i tak dupa za duzo jedzenia nie masuj dalej bo ci bedzie ciezko jak cholera redukowac spasles sie za bardzo ale ogolnie jest dobrze lepiej tak niz 50 kg wagi teraz czas zeby pokazac miesnie bedzie ciezko bo widze ze lubisz zjesc ale sie nie poddawaj bo [...]

a mi sie nie chce.. wk***ilem sie nie moge auta zarejestrowac bo nie ejstem tu zameldowany, bede musial spisac jeszcze raz umowe i jak bede na swieta u siebie to zarejestruje

Damian aaaaaaaa to rozumiem - z takim apetytem można by podczas czita zbankrutować :)) Dlatego już sobie wyobrażam co to będzie na Święta :-D Jak siąde wieczorem w Wigilie do stołu to podejrzewam, że wstane dopiero 28.12 wieczorem w niedziele, bo pierwszy i drugi dzień świąt wypadają czwartek, piątek więc od razu wpadnie weekend :))

dla mnie dieta w święta nie istnieje, a to dlatego, że ja mało, co jem... %-) dla mnie istnieje tylko grzybowa i pierogi ;-) więc jakąś rybę sobie upiekę na Wigilię (bo karpia to ja też nie teges...) i tyle ;-) a ciasta.. od kawałka sernika jeszcze nikt nie umarł ;-)

Ja mam pecha w tym roku, bo święta organizowane są u nas, z racji nowego domu %-) Ech ,ech... Robię liste i każdy coś robi ,ale ciasta przypadają jak zwykle mi. Także sernik,jabłecznik z kruszonką i daktylowy tort bezowy będzie, mam nadzieje że od tego gotowania mi się jeść odechce %-)

[...] do praca->jedzenie->siłownia->spanie->repeat %-) Plan na wieczór sobotni dzisiaj odnalazłem :)) Kevin sam w domu %-) Widzisz Żaneta, gdzie się człowiek nie obejrzy to święta :-D I jak tu siedzieć spokojnie i o nich nie myśleć ( a co za tym idzie; o jedzeniu podczas ich trwania ) :)) Trening: Wyciskanie sprzed klatki sztanga 20x20kg / [...]

:< nie chce mi sie jechac do lodzi %-) tzn na swieta moze tamtedy bede przejezdzal ale i tak mi sie nie bedzie chcialo krążyć;d

kessik ta jaglana jakos specjalnie przygotowujecie na swieta??

no ja to akurat zakupy na prezenty robiłem , ciasta,pierogi.... swoją drogą będą a uwielbiam takiego karpika czy dorsze w święta ... o pierogach już nie wspomnę :D