Nie o odchudzanie ani świeta tutaj chodzi ( z ich okazji wszystkim koleżankom i kolegom z forum WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO ! ) Poprostu między jednym cyklem masowym (7 tygodni) robię jak zwykle tydzień przerwy układan nowy plan treningowy ( zmiana bodźców) i potem zaczynam drugi cykl budoania masy.O gubieniu zbędnych kg pomysle ok kwietnia ,z tym nie [...]
Dzięki za wypowiedzi, właśnie odpoczywam- fajnie, bo jak minie parę dni będę miał wielką moc na treningi!Darek chyba wyjechał na święta albo zepsuł mu się komputer:) POzdrawiam.!
Tak lodówkę po świętach będę "czyścił" jeszcze przez tydzień:) Całe szczęście że większość produktów które tam są mogę wkomponować w moją dietkę.Przyznać jednak muszę że święta były syte i od ideału żywienia kulturystycznego dalekie.Ale myślę że odpocząć od diety chociażby psychicznie warto..Pozdrawiam!
yyyyy że co %-) Socjal jest, dzieciaki na swieta paczki dostają, a z socjala to ja dostaje tylko wczasy pod gruszą. Chłopaki pisali podanie o Multisporta ale jakoś coś upadło.
To mnie pocieszyles. Mam jeszcze waniliową 4.8 kg ale cos szybko mi idzie i bede musial zmiejszyc porcje zeby mi starczyla do konca roku bo dopiero na swieta bedzie kolega w polsce to mi kupi odzywke
Dokładnie... Kiedy zauważysz, ze waga znów idzie w górę przypomnij sobie tą święta trójce dieta-trening-aero...I wtedy zastanów się-który element szwanuje i który trzeba naprawić.
O kolega który mnie nie lubi zauwarzyłem Wesołych Świąt Koniu i reszta sfd.pl Zajączek w lesie może nam omke przyniesie xD Ogólnie to u mnie pada śnieg ;/ trzeba by choinke na święta ubrać ... pozdro ;* Zmieniony przez - Ciupelek w dniu 2008-03-21 00:13:24
Kain ja tez nie wierze w swieta itp. ale tym razem bede swietowal aleluja i buk zaplac !!! "Pamiętajcie, że i niewiara może być czyimś najświętszym uczuciem. Nie szargajcie jej." STANISŁAW JERZY LEC "Trzej ludzie nie boją się piekła, a oto oni: ci, którzy zaznali wielkiej biedy, ci, którzy chorowali na kiszki, i ci, co byli [...]
DJ100 1.Każdy klient możę ubiegać się o rabat ale rabaty przydzielamy jak kwota przekracza 500PLN i bez różnicy czy jest z SFD 2. Co raz bliżej święta pewno przygotujemy jakieś promocje konkursy Pozdrawiam Duda
Mariusz - nic takiego nie mowilem najlepszego wszystkim, z Pikacczumba wlacznie w koncu weteran forum to wesole swieta mu sie tez naleza :D Wypijcie moje zdrowie :D
ja jak Pepo na święta z dietą . Postanowienia noworoczne? Zejsc do 10% bf do marca , a potem się zobaczy :D. btw. Wszystkiego najlepszego i chce ta pania ze zdjecia :D.