o H.U.J byłem dzisiaj na sali:/...do dupy z tym kolanem...do tego niezbyt forma:P święta nie pomogły:D:D...słabo z naskokiem...mam dwa filmiki które nie zakończyły się niestety wsadem...jak chcecie obejrzeć kefa to mówic to zamieszcze...oj trzeba ćwiczyć naskok oj trzeba:]
PO DRUGIEJ KOLEJCE PRESTIŻOWEGO KURNIKOWEGO TURNIEJU Z uwagi na świąteczny weekend, druga kolejka III Kurnikowego Turnieju zakończyła się z dwudniocym poślizmiem. Bez większych problemów wygrały trzy wiodące zespoły Turnieju: Tłoki, Kujawiak i Arsenal. Niespodziewanym zwycięstwo odnotował Dream Team. Już w piątek swoje mecze pewnie wygrały do zera [...]
smignelam przez te swieta z choroba i temperaturka... kaszlem jak gruzlik i katarem do pasa... a co najlepsze nie mialam ochoty i sily jesc wiec mi siweta nie zaszkodzily
odswiezam post bo zmotywowalem sie i stworzylem sobie w swieta dietke nie mam w tym doswiadczenia wiec prosilbym was zebyscie to sprawdzili i zmodyfikowali jak nalezy z gory dzieki wyliczenia chyba zrobilem dobrze ogolnie to sugerowaem sie postem qazara i pozniej pracowalem na dzienniku posilkow Dane: 15 lat 173cm 64kg no i przydalo by sie [...]
zmotywowalem sie i stworzylem sobie w swieta dietke nie mam w tym doswiadczenia wiec prosilbym was zebyscie to sprawdzili i zmodyfikowali jak nalezy z gory dzieki wyliczenia chyba zrobilem dobrze ogolnie to sugerowaem sie postem qazara i pozniej pracowalem na dzienniku posilkow Dane: 15 lat 173cm 64kg no i przydalo by sie zwiekszyc mase o pare [...]
[...] świecie. Japońscy fani są dla mnie specjalnie mili ale wiem, że mam kibiców na całym świecie. Chce więc powiedzieć coś dla nich wszystkich. Mam nadzieję że każdy miał udane święta, a 31 grudnia będę mógł się spotkać z tymi którzy są w Japonii i dać m prezent. Oczekuję wsparcia od fanów. Oni wiedzą, że w Japonii czuję się jak w domu. Jestem [...]
Masz potwierdzoną walkę w Japonii w 2006 roku. Powiedz nam więcej o tym wydarzeniu. Wybieram się do Japonii 29 stycznia, aby walczyć 4 lutego podczas Mars. Ta gala to wynik współpracy pomiędzy GMC i K-1, coś w stylu Rumble On The Rock na Hawajach. Zmierzę się z Eiji Mitsuoką, który ma koncie zwycięstwo z Gleidsonem Tibau. Znasz już sposób walki [...]
NOrmalnie przez te swieta przerwalem trening na 23 dniu :/, a wszystko przez to ze przyjechal moj chrzestny a wraz z nim 2 0,7 :D no i nie dalem rady nawet dotrzec do lozka :P a nastepnego dnia zrobil mi powtorke z wujachem i starym, normalnie az sie zdenerwowalem, zamierzam zrobic ja ad nowa od stycznia po imresce sylwestrowej :D. Man jeszce [...]
Witam..Pytanie jest nastepujące..w poniedzialek bylo swieta wiec siłownia zamknieta...wiec na silke poszedlem we wtorek...a cwicze 3 dniowym planem..i dzisiaj bylem na silowni i powinienem isc w sobote...ale w sobote tez silownia jest zamknieta...I tu pytanie...czy moge isc jutro zrobic sobotni trening ? Czy raczej nie bo nie ma czasu na [...]
Witojcie. Ledwo wrocilem a juz mi sie ckni do maminej lodowki. Jednak nie ma to jak nasza rodzima kuchnia. Karpia, lososia, bigosy, biale kielbasy, pasztety i inne swojskie cudawianki przez 7 dni wciagalem. Niestety pozostaly juz tylko wspomnienia. Lza sie w oku kreci, ze zabrac ze soba nie dalo rady. Waga w swieta drgnela z 78 na 81. 2 dni w [...]