święta

w świeta do mc donalda poszedłeś? :D

. /SFD/2018/3/31/a12c24077ab4488ebd43c05f453047e5.jpg Lodziak już zacząłeś święta:-)?

do tej pory obyły sie święta bez słodkości, rozkoszowałem sie potrawami i jajami, ale dziś słodko!%-) weszło prawie wszystko co na zdj oprócz grzebyka, bo suchy :)) a lód od kumpla z pracy, po squashu poczęstował :-D https://preview.ibb.co/d0fcn7/image.png

jak w święta..... jak coś jeszcze zjem to pęknę.... oooo serniczek :-D

a co to w święta będzie :-D

ja teraz nie jem zeby sie nacieszyć na swieta ;-)

a ja nie czekam na święta tylko masuję %-) w weekend +3,3 kg i poszły między innymi żeberka z kapustą i kluskami śląskimi, szaszłyki z karkówki, sushi, tatar, szarlotka, sernik na zimno ale nie fit tylko standard ;-), no i alko foto szarlotki :-) /SFD/2018/12/3/98624573e4654596afd52aa2ad001a94.jpg

ja teraz nie jem zeby sie nacieszyć na swieta ;-) Jak żona się uczyła robić, to grzech nie wziąć ;-)

Czekam na rozpiskę na następny tydzień,ale już napisałem trenerowi, że w święta ma wrzucić sporo :-D Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-12-23 13:49:32

masz drogie kubki smakowe ;D Jem takie rzeczy od święta, więc wyznaję wtedy zasadę, że kasa nie gra roli %-)

masz drogie kubki smakowe ;D Jem takie rzeczy od święta, więc wyznaję wtedy zasadę, że kasa nie gra roli %-) przecież Ty tak co weeknd ? :-D

masz drogie kubki smakowe ;D Jem takie rzeczy od święta, więc wyznaję wtedy zasadę, że kasa nie gra roli %-) przecież Ty tak co weeknd ? :-D Żyjemy w katolickim kraju, gdzie można uznać niedzielę jako dzień świąteczny, więc wszystko się zgadza %-)

W święta test. Jak wytrzymam %-) /SFD/2019/4/19/23ab4267299741e494dc6c119392dcf6.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-04-19 20:49:02

Każdy pocheatował w święta, a zdjęć nima :-( Prawdziwy kark: https://i.imgur.com/E4G1Ekd.jpg Lody o smaku banan z toffi + płatki z mlekiem: https://i.imgur.com/6MXoc6L.jpg No i oczywiście ostra pizzuchna! https://i.imgur.com/5bJfqrb.jpg

Od święta :d teraz z 3lata przerwa %-)

Ten donut widzę że konkretny a pewnie jeszcze lepiej smakuje ;-) A tutaj ostatni mały cheat,ale trzeba ograniczyć bo święta się zbliżają :P /SFD/2020/3/23/0cacf8adac6a4cdf9ce7786ed564b0f2.jpg Zmieniony przez - Renzo001 w dniu 2020-03-23 10:25:41

No to zwykła 100’tka jest, więc niespecjalnie mała. Ciasteczka korzenne zawsze na święta panują w wielu produktach.

Dziękuje Harold :-) Ogarnięte dwa święta jednymi kwiatkami 8-)

Dzis to nie jest cheat meal tylko jedni wielkie oszustwo haha. Dobrze , że Święta tak rzadko :-) /SFD/2021/4/4/ee030f9959bc4ac4a32ffbd03b9d4f1a.jpg /SFD/2021/4/4/2674d23dce714a44887f653415e407d0.jpg /SFD/2021/4/4/7d7f6c1f7ab84a619a692fe81a7744b8.jpg /SFD/2021/4/4/acd1299d48c440c0871f02bf2b626933.jpg [...]

8 tydzien poszedl bez najwiekszych problemow lecz 110% *1.1.1 po zwiekszeniu jeszcze 5kg ogolnie dalem za cm 65 kg zwiekszylem przy 6 tygodniu o 5kg i w 8 tygodniu o 5kg teraz jest wyjsciowe 75kg wiec robilem 82.5 3x1 poszlo :) wiec nie jest zle seni niech cie bogowie blogoslawia nigdy takiego cudownego planu nie robilem juz jest hmmm 130% cm [...]