losz ... ale mam zakawsy na dupie i udach chodzenie , siedzenie ... przeje**** nie wiem czy nie zrobie wczesniej cyklu... bo nie wyrobie sie po nowym roku .. tylko cykl przez swieta i sylwka.. hmm wsumie mam silke w domu wiec te pare dni dam rady jak club bedzie zamkniety
Piłkarze nie wygrywają, a interesuje się piłką od małego Siatkówkę też lubie czasem oglądać ale bez podjary. Z drugiej strony fajnie że Polacy coś wreszcie osiągneli w grach zespołowych Pozdro PS. Co do pogody to rzeczywiście za***ista jak na 2 grudnia Ale liczę na trochę śniegu na święta Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-12-02 11:45:00
"4. Moja ławka to własnej produkcji urządzenie niewiele przypominające ławke (z drewna i poduszek) które ledwie sie trzyma. Jednak zbliżają sie święta i może ławka będzie pod choinke, wtedy będe miał większe pole manewru jeśli chodzi o wyciskanie." Radzę kupić normalną ławkę, bo to może się fatalnie skończyć.
Kogaion nie jetses sam..Ja tez che swieta i tez mam nerwice!!:) Wypij herbatke z melisy tak jak ja wlansie to pije staj sie wyloozowac i bedzie Luuux!!!!:D Lece w kime tlyko herbate wypije DObranoc Wszysktim:*
mam nerwice jak to leczyć? do lekarza? ehh.. mnie boli łeb i jutro znnowu nie odpoczne ! nie mam wolnych weekendów i nie mam kiedy wypocząć. Wracam w niedziele o 14 t musze odrabiać lekcje na poniedziałek i tak w kółko.. ja chce święta !!! <płacze>
[...] zamiast kupowania 2? 4. Moja ławka to własnej produkcji urządzenie niewiele przypominające ławke (z drewna i poduszek) które ledwie sie trzyma. Jednak zbliżają sie święta i może ławka będzie pod choinke, wtedy będe miał większe pole manewru jeśli chodzi o wyciskanie. 5. No z tymi 80kg to przesadziłem ostro, teraz widze że 50kg by [...]
Witam. Dzis pierwszy dzien po wymuszonej regeneracji(przeziebienie)wrocilem na silownie. Poniewaz cel na redukcji zostal w zasadzie osiagniety (12-13% bf na chwile obecna z ok 20% ) postanowilem rozpoczac od 15-10-5 zeby wykorzystac okres 3 tyg do nastepnej przerwy (swieta) na powrot do jako takiej kondycji. I tu mam kilka pytan: W wyciskaniu na [...]
salix Z tego co widziałem to mialeś 2 worki ciągle sprzedajesz i dalej masz KG ? I poniżej ceny producenta... cos tu nie tak chyba że robisz prezenty ludzią na święta ?
no właścwie z drugiej strony możecie mieć racje a z innej nie, bo na świeta nigdzie się nie wybieram, a siłownie mam w domku więc bedę dużo czasu poświęcał na trening ale po dłuższym zastanowieniu wybawie się na sylwku ! Cykl ruszam 02.01.2007 :) To jak myślicie co z tą deką ? dawać czy coś innego? tylko co? co byście na moim miejscu [...]
patrząc na poprzedni cykl, rozumim skąd dcyzja - bez orali! LeBron ma rację, pora nieodpowiednia żeby zacynać cokolwiek, w końcu są święta/nowy rok - zawsze coś wypadnie - taka pora niestety! gdybym miał decydować, przesynąłbym start na 02.01.2007
a) z deka to az wypada descia b) na swieta? za 3tygodnie swieta, potem pare dni i sylwester a ty sie za cykl bierzesz? Ludzie tu koncza albo beda konczyc w tym czasie a ty chcesz zaczac - dla mnie beznadziejny termin, poczekaj do nowego roku, wtedy koks+supla+dobry trening systemtyczny a NIE TERAZ - to moja opinia.
No więc panowie oczywiscie jestem przygotowany na wasza krytyke bo bez owej sie nie obejdzie ale to szczegół. Wracając do sedna sprawy, mam zamiar zrobić sobie prezęt na święta i zrobić 2-gi cyklon, myślałem o suscie z deką, ale libido słabe po tym więc nie chce mieć zwały jak dojdzie do spotkania z tą szczęściarą wiec co byście poradzili do tej [...]
OS Kogut : ja mam nadzieje ze jakis podobna walke do tej co byla, zrobicie w swieta bo wtedy napewno bedzie ogromny popyt, i duzo ludzie bedzie zainteresowane zakupem ze swiatecznych promocjii. pozdrawiam Rapper
[...] chyba, że wcześniej pojawi się konieczność kupienia czegoś... Z tymi fotami nie przesadzaj... czuję, że zanim zrobię tyle, ile bym chciał, to albo stuff mi się skończy i będę musiał zrobić podsumowanie, albo przyjdą święta i zacznę żreć hrhrhr. A tak z innej beczki, Metabolic Whey pachnie naprawdę cudnie... ale musi jeszcze poczekać... Pozdr.
[...] miedzyczasie czasem tez zjem sobie znowu miske platkow z mlekiem 4. kolacja: jak zwykle ze 2 kanapki, czasem jajka gotowane. Co do slodyczy, na prawde nie jem ich czesto, ok 1-2 batonow/tytdzien. Chipsow nie jem wcale, lekarz mi zabronil, gdyz zle mi wplywaja na skore czy cos takiego (tak jest od ok roku). Ryżu nie jesm prawie w cale, od święta