śniadanie

[...] Sposób żywienia jest dostosowany aby nie nosić do szkoły innych posiłków (np: w pojemnikach), biorę chlebek, jogurt i jabłko. Posiłki są pozamieniane tzn: to co mam jeść na śniadanie, jem na II śniadanie, a to co na obiad to na podwieczorek itp. Jedynymi zmiennymi posiłkami jest obiad i kolacja. Dieta w NaturHouse zmieniła moje podejście do [...]

[...] 60-90 minut i brzuchy Tak trenuje od 3 miesięcy oczywiście nie do końca systematycznie głównie przez święta które były w listopadzie no i grudniu;) Moja dzisiejsza dieta I śniadanie - płatki fitella - musli kokosowe,łyżeczka siemie lniane, łyżeczka płatki owsiane, 150g jogurt naturalny, kawa + mleko 0,5% II 2śniadanie - jabłko , jogurt owocowy [...]

aha :) wiec bede zamiast kurczaka jadł nieraz wołowinke albo cos :) a jesli chodzi o białko to chyba sobie przestawie nast. w dzien treningowy 1 porca na drugie sniadanie 1 porcja przed treningiem 1 porcja przed snem (jako posilek, ale z czym ??) w dnien nie treningowy 1 porcja na drugie sniadanie 1 porcja przed snem moze byc :) co wy na to [...]

Właśnie wsumam pączki - nie ma to jak "śniadanie"

No kojot porządki trzeba robić hmm spać to ja moge ale uczyć sie też trzeba właśnie sobie pije kretke ( Tobie też się po niej chciało srać)? O 9 mam polski więc za 45 min wybywam na godzine z domu, potem czekają mnie zakupy bo nikt nie pomyślał o składnikach do mojej diety. Nie mam jajek dziś na sniadanie więc zadowole się kanapkami oraz dziś [...]

nu srac to moze nie ale bony po tej krecie na poczatku byly nieziemskie zawsze tak mam ze po mono bony puszczam no to ci nei zazdroszcze tegeo polskiego musze zaraz sniadanie sobie zjesc

Siemka Ide dzisiaj na hale w piłke pograc 2godziny a pozniej moze na łyzwy albo do kina do poznania lece na sniadanie kojot poczte odbierz pało

Hehe a ja wasnie wstalem i overneta zalaczylem i ssie mi swierza muze ide zjesc sniadanie

cześc Zawodowy dopre ja wczoraj rum z Cola walnąłem tylko wiem czemu saidy mi nei psozły , za bardzo zajechałem nogi przed siadaniem tego no i teraz śniadanie żrem

witam, zaraz sniadanie i na trening klata+trajseps ja tam bym wolał zeby juz była wiosna bo juz mam dosc tej zimy..

Wrocilem z kosciola, jem sniadanie a pozniej do Agatki a pozniej do roboty, a pozniej spac, a pozniej do szkoly w sensie ze jutro

Kojot jest ok dorobiłem się juz wagi 92.5 śniadanie mi sie właśnie "robi". Dziś może zaatakuje mały rekordzik na siłće

smoku :* śniadanie zjedzone oliwa wypita i zaraz do kościoła Zmieniony przez - pawerty w dniu 2006-03-12 10:01:20

dobry tomot najlepszego jem śniadanie i znowu lece na tą komisję jak dziś nie załatwie wszystkiego to pewnie zobaczycie mnie w tvn (w jednym z tych sztucznych programów)

dobry! najlepszego Tomot, ide jesc sniadanie P.S. zdrowia Yanas, zdrowia Domis Zmieniony przez - Piotrrrrrr w dniu 2006-03-22 10:00:39

Wez zamow cos na lewo ze sklepiku slyszalem ze takie walki robia Nu wlasnie sniadanie jem zaraz sie wysram i mam jazdy a pozniej z laska i kumplem z laska na kregle i bilard uderzam wieczzorem

yo yes słucham rockiego gainer wchłonięty zara ide robić sniadanie 8.30 uderzam na solarium , oiknie już chycony jestem wróce ok 11 nu

ja tez juz porcje krety wzielem zaraz trzeba zjesc sniadanie jeszcze ****a ale spiacy jestem 5godzin spalem jak dla mnei to za malo

[...] z rana z icekawości sprawdziłem czy mi coś z pasa poleciało jakie było moje zdiwinienie keidy na lzuaka wskcozyłem w pas treingowy i jeszcze palec zmieściłem czyli jak narazie udaje sie zachoweać LBM a z pasa leci jutro ręke i udo zmierze i będzie wiadomo bark mnie boli miałem na kosza iśc ale nei wiem czy dam rade i śniadanie jem

joł szamam śniadanie a póxniej pizzzzzzzzzzzzzzzzzzza fajny balet wczoraj miałem