No dobra raz kozie smierc,zrobilam je przed chwila lepsze bylyby z rana zapewne ale potem moglabym sie nie zdecydowac.Robie z siebie wariatke,ale moze wkoncu teraz wezme sie za siebie zeby udowodnic to.acha napeno widac blizny na nogach to od operacji na zylaki,ktora mialam w pazdzierniku,nie moglam cwiczyc przez kilka miesiecy.oczywiscie jedyne [...]
Seba tak jak wcześniej pisałem w niedziele wieczorem miałem ostatnie doładowanie stąd siła oraz nabicie :)) Agnieszka też mam taką cichą nadzieje, że forma docelowa bedzie na Mistrzostwach Polski ;) Potem moge wyglądac jak śmierc i ledwo życ, byle pokazac sie z jak najlepszej strony ;) Doris już niewiele zostało, także dam rade:) Docelowo w [...]
Stopy poza kołdrą to jak proszenie się o śmierć. Każdy wie, że przede wszystkim stopy muszą być pod kołdrą, inaczej zło nocy nas dosięgnie. Ale wtedy nie jest ani za ciepło ani za zimno.
Stopy poza kołdrą to jak proszenie się o śmierć. Każdy wie, że przede wszystkim stopy muszą być pod kołdrą, inaczej zło nocy nas dosięgnie. Widzę, że u kolegi za dużo białka ewentualnie carbo %-)
http://video.google.pl/videoplay?docid=-7766174271224944303&hl=pl musicie to zobaczyć koleś wymiata http://www.youtube.com/watch?v=TBYc9YShM6c Moda na sukces śmierć Darli jakie emocje Jola Rotowicz i jej własny świat http://www.youtube.com/watch?v=SFZlSEJTlCY http://www.youtube.com/watch?v=mtTulJ-JIJ8&feature=related [...]
[...] dół z tej estakady wraz z abażurem, który rozbił się całkowicie na małe kawałki, wstaje szybko i z ostatkami abażuru w rękach podskakuje do mnie...myślałam, że zabije mnie, a on mówi - Ku__wa, ale mnie prądem pie****neło, aż do jąj doszło, dobrze, że nie na śmierć! I teraz mój dylemat powiedzieć mu prawdę czy nie bo jeszcze nigdy go nie oszukałam
Ok, dzięki i przyjęłam - to dodaje do motywacji na dzisiaj :D. Tylko pytanie do wspięć na palce - ja to robię na każdą nogę z osobna, stojąc na krawędzi stepera. Rozumiem, że z talerzem mam sobie podnosić obie nóżki na raz i już z płaskiego? (bo wyczuwam śmierć przez spadnięcie jeśli mam próbować robić to na steperze^^)
[...] "uwiera". Dobrze, ze nie miałam w planie ławki i wyciskania bo bym się bała... Barki już lepiej, chociaż ciągle nieswojo się czułam z nimi po tej "tabacie" z pajacykiem (śmierć pajacykom!). C 1. 03.01.2018 osiedlowa rozgrzewka: przysiady cc 2x20p nisko, pompki do ławki 3s x10p Good morning 1. łamana 2sx10p, 20kgx10px2s, 25kgx10px2s, [...]