ścięgna

Typer, uwazasz ze 50cio kilowy chuderlak i ciezarowiec miaja takie same stawy? (bo to wynikaloby z tego ze stawy sie nie rozwijaja). Precyzujac chodzilo mi pewnie o sciegna a strzelilem "stawy" bo nie znam sie na nazewnictwie czy budowie stawu. A co do ludzi ktorzy probuja i robia sobie krzywde: chuk im w krok. Tak czy siak sobie ja [...]

Nie wiem gdzie tak czytałes ? Może Twoje źródło informacji nie było wiarygodne albo ja jestem nie poinfromowany. Na logike mięśnie młodego człowieka a dorosłego nie różnią sie jakościowo. Ścięgna podawane są podobnym przeciężeniu na lekcjach wf-u w klasach 4-6. Po odpowiedniej rozgrzewce wyklucza sie możliwość kontuzji Układ kostny jest mniej [...]

Tak jak napisales stawy to nie tylko sciegna i skladaja sie z czegos wiecej.Jezeli nie znasz slownictwa to mysle,ze niewiele tez wiesz o budowie stawu i jego funkcjonowaniu.... Ja akurat uwazam,ze trzeba brac odpowiedzialnosc za to co sie pisze.Pamietaj o jednej zasadniczej sprawie - proba wzmacniania,leczenia stawow na wlasna reke moze zakonczyc [...]

[...] bulawkowate): http://home.agh.edu.pl/~ergonom/ergonomia/nr_14.htm Jesli nie chcesz sie doksztalcac to Czytaj z tego linka: "W każdym mięśniu we wszystkich ścięgnach występuje ponadto organ ścięgnisty Goldiego. Służy on do blokowania silnym sygnałem hamującym komórki a, by nie nastąpiło uszkodzenie ścięgna lub szkieletu w [...]

mysle ze bedzie to dobre polaczenie, chociaz winstrol obciaza troche stawy i sciegna ale przy thajboks mysle ze ujdzie. gozej jest z judo np. bo sam to zauwazylem.

DOBRy, ja przyczyne swojej kontuzji poznalem juz w czerwcu, po przeczytaniu serii artykulow nt. treningu biegowego. A kontuzja ciagnela sie za mna z mniejszym lub wiekszym natezeniem od zimy. Moj blad polegal na tym, ze biegalem po sniegu, ktory amortyzowal moment zetkniecia stopy z asfaltem. Otoz z tego co wyczytalem nie powinno biegac sie w ten [...]

[...] Sztangielki opuszczamy do momentu, aż poczujemy pełne rozciągnięcie mięśni piersiowych.Nadmierne opuszczanie sztangielek może być powodem zbyt dużych nacisków na stawy, ścięgna i wiązadła, a to grozi urazami i kontuzjami. Są dwa sposoby wykonywania tego ćwiczenia. Pierwszy polega na tym, że kąt ugięcia ramion w stawach łokciowych w czasie [...]

dzi - fizjoterapeuta to dla Ciebie lekarz?Predzej zaufam fizjo niz lekarzowi..... Wodyn - czemu nie chce podzielic sie swoimi doswiadczeniami?Niestety nadal jestem krotko po tym jak moje stawy nagle i niespodziewanie odmowily posluszenstwa,Moze za kilkanascie miesiecy,kiedy upewnie sie,ze to co mi sie przytraflo to juz tylko zle wspomnienie to [...]

[...] pracy. Część druga, to rozgrzewka właściwa-obejmująca swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi poszczególnych [...]

Świetny artykuł tylko szkoda ,ze tak duzo szalonych (narwanych)laikow go przeczyta. Wiem z doświadczenia,ze takie plany mogą przynieść poprawe ale takze skutek przeciwny , a to tylko zalezy od podejscia, wyczucia i posiadanej wiedzy. ps.wspolczuje wszystkim osbom ktore bez odpowiedniej wiedzy lub bez porozumienia z doswiadczonymi osobami rzuca sie [...]

jam z Kirgistanu <lol> to omke bić co 6 czy 7 dni? apropos mam kontuzję nie do wyleczenia, otóż od czerwca boli mnie lewy nadgarstek właściwie to ścięgna. Chodzilem na rehabilitacje co nic nie dało, szamam tabletki flamexin na recepte nie wysilam sie nic i dalej boli, ale klate z małpim uchwytem moglbym cwiczyc, plecy tez bo stawy przy [...]

a jakbym wzial deke albo bolda pomogłoby w kontuzji? (z tym że to ścięgna)

[...] się z lekarzem który nic nie radził<lol>kupiłem tabletki na recepte Flamexin (jem już 3 paczkę) smaruje maścią (naproxen,i dwie maście kupione w austrii dla koni na ścięgna) i to wszystko nic nie daję. Zamierzam zastosowac ta metodę treningu ponieważ przez w/w kontuzję nie moge uzyć "dużych" ciężarów". Największy problem [...]

Witam, mam takie pytanko. Jak to jest z braniem solo takich androgenow jak Meta i Prop - mocno jada po sciegnach? Trenuje 3 x SW i 3 x Siłka - nie chciałbym sobie zjechać ścięgien. Mam zamiar zrobić: 1-5(6) Meta 10 mg - rano jako antykatabolik. Nie oczekuje niczego wielkiego po tym cyklu, wlasciwie posluzy mi on jako przetestowanie mojego [...]

[...] jak i całego sprzętu Mam też takie pytanie, ostatnio nie wiem nawet z jakiej przyczyny bolą mnie przyczepy bicepsów między bicepsem a przedramieniem w obu rękach pewnie naderwałem ścięgna, kupiłem już naproxen ale mam taką prośbę czy mógłby mi ktoś coś na to potadzić, co jeszcze mógłbym kupić żeby to wyleczyć i wzmocnić ścięgna. Z góry dziękuje

ja stosowałem artresan(glukozamina) + apo-diclo ( bardzo dobry środek tylko na recepte) pomogło mi. ten drugi dobry taksamo na ścięgna

No cos tam bylo... - Zoltaczka na cyklu testosteron + anapolon - Zerwane sciegna na cyklu z uzyciem Winstrolu

Zoltaczka niebrzmi dobrze a zerwane sciegna to w sumie przez glupote...:)

mysle ze zawal to kaplica hehe ale chodzilo mi o te sciegna czy inne takie ******ly pozatym zawal niekoniecznie musial byc spowodowany ssa poprostu mogl miec slabe serce..

wiecie że mam problemy na lini starzy--odżywki Mój wujek poszedł zaczerpnąć rady od swojego kumpla instruktora na siłce. I wiecie co on mu powiedział?? że odżywki powodują rozrost mięsni w takim stopniu że ścięgna mogę sie zabardzo osłabić. straciłem kolejnego sojusznika