ścięgna

Mlody182 tez tak myslalem, ze zerwalem sciegna w obu nogach.Pierwsza diagnoza lekarza byla podobna, jak juz widzial jak do niego proboje isc to od razu mi to powiedzial i zazartowal:"bedzie gips".Jednak pozniej pomacal i stwierdzil ze raczej sciegna sa cale i chodzi o uszkodzenia w lydkach, ale specjalista od tego nie jest! i przez skore [...]

heja, właśnie się zastanawiam nad kwestią pamięci mięśniowej (bardziej ,,stawowej"). Tyka, napisałeś, że trening wzmacnia ścięgna, stawy, itp. i po odstawieniu ćwiczeń ich stan się nie zmienia (nie tracą na sile). A co jeśli, przykładowo, robiłem przysiady z 40 kg a teraz robię z 20 kg? Kiedyś czytałem, że mięśnie które kiedyś były poddawane [...]

To znaczy? Moze pol roku to za malo na rehabilitacje? Poczytaj to co pisal Davidw (archiwum), pod wzgledem odpoczynku zgadzam sie z nim w pelni. Ja po pierwszym stanie zapalnym zwalczalam bol sila woli i lekami naturalnymi (homeopatia, oklady z zielonej glinki) - dzialalo, bol znikal ale... blokada na ramie byla i niestety zlekcewazylam. Mialam [...]

Wszystko tak naprawdę zależy od tego co będzie działo się obecnie ze ścięgnami. Jeżeli nie jest rozwinięty stan zapalny a problemem są właśnie osłabione ścięgna które również mogą przyczyniać się do problemów ze stawami to jak najbardziej wzmacnianie mięśni odpowiedzialnych za funkcjonowanie stawu będzie tutaj uzasadnione i pomoże pozbyć się [...]

-- Spoko spoko, zapraszam do fachowej literatury, to ze rezonans czy tomograf nie jest operacyjny nie znaczy ze nie jest inwazyjny!!! Jest szkodliwy dla zdrowia ludzkiego!! Nie można go robić od tak sobie, na każdy stawik czy Bóg wie co. Nie uczyłem się o tym pod kontem stawów ale wiem ze nie sa to metody nieszkodliwe i obojetne . Widze [...]

Siemka. Po pierwsze to nie bolą Cię kości tylko pewnie ścięgna ciągną ;) Wiesz wraz ze wzrostem obciążenia, przeciążasz jeszcze bardziej ten nadgarstek. Moim zdaniem problem może być w zbyt słabych przedramionach które też są pewnie pospinane i przez to ciągnie powodując ból. Ale to tylko moje zdanie, u siebie widzę to samo po 10-11 tygodniach [...]

cóz widze ze lecimy dalej -- Spoko spoko, zapraszam do fachowej literatury, to ze rezonans czy tomograf nie jest operacyjny nie znaczy ze nie jest inwazyjny!!! Jest szkodliwy dla zdrowia ludzkiego!! Nie można go robić od tak sobie, na każdy stawik czy Bóg wie co. Nie uczyłem się o tym pod kontem stawów ale wiem ze nie sa to metody nieszkodliwe i [...]

a USG nie zrobil ? ... troszeczke zlekcewazyl sprawe myslal ze 2 tyg i przejdzie... to ciezko ocenic nie masz badan dokladniejszych .... nie wiadomo tak naprawde co sie stalo ... silne przeciazenie przemawia za naciagnieciem sciegna... ale to jest gdybanie... w zaleznosci co przynosi ulge stosuj zimne oklady albo cieplo ... ja mam taka kontuzje [...]

dosyc ciekawa opinia, tym bardziej ze nie ma nie inwazyjnych metod sprawdzania stanu swoich stawów!!!! SLYSZALES KIEDYS O REZOANSIE MAGNETYCZNYM LUB TOMOGRAFI ?? BADANIE INWAZYJNE TO ARTROSKOPIA, JEST TO RÓWNIEZ ZABIEG. ARTROSKOPIĄ BADAJĄ STAN CHRZĄSTKI STAWOWEJ A NA REZOANNSIE WIDAC USZKODZENIA WOKÓL CHERZĄSTKI (NO CHYBA ZE SĄDZISZ ZE STAW TO [...]

[...] część mięśnia) przyciąga jej kości poprzez system ścięgien. Sztucznie wywołanemu skurczowi mięśnia nie towarzyszy żaden ruch. Jeżeli nic ma ruchu, to nie pracują również ścięgna. Tymczasem sztucznie pobudzany brzusiec rośnie, nasze mięśnie się zaokrąglają, a ścięgna nie rozwijają, ponieważ nie wykonują żadnej pracy. Po kilku miesiącach [...]

czy mozna rozciagac naciagniete sciegna?i co w przypadku naderwanych?i jakie cwiczenia/zabiegi stosowac aby "naprawic" sciegna:P

[...] tak zwany reumatyzm tkanek miękkich. Reumatyzm, czyli gościec to określenie nieropnych zmian zapalnych obejmujących rozmaite struktury układu ruchu, w tym także mięśnie, ścięgna, tkankę łączną. Co to są zespoły przeciążeniowe? Do schorzeń tkanek miękkich prowadzą najczęściej przewlekłe przeciążenia czy mikrourazy - obrażenia codzienne i tak [...]

Witam mam pytanko kiedyś miałem mocne bóle w stawie kolanowym tzn. bardziej chyba jakieś ścięgna bo to przeważnie się nasilało po dniu pracy a pracuje fizycznie , robiłem różne badania i nic nie wyszło , ćwiczyłem brałem suple i różne witaminy takie jak : Kreatyna D3+K2 Omega3 Kompleks VItamina C Mag+Pot+B6 Q10 Ashwaganda Cynk NAC [...]

Witam Kolaga miał zewane ścięgna i uszkodzoną łękotke, miał robione dwie operacje. Po roku znowu gał w skłosza i trenował na siłowni.

[...] * stawów kolanowych - tj. bóle, opuchlizna, ograniczona ruchomość itp. (mogą prowadzić do kalectwa!), * stawów skokowych - tj. bóle, opuchlizna, * naderwanych mięśni i ścięgien (szczególne ścięgna achillesa!), * nadgarstków, dłoni (mogą prowadzić do artretyzmu)," Link podałem powyżej, to jest cytat właśnie z jego strony Pozdro

Na szybkość bardzo dobry jest trening interwałowy z wykorzystaniem wzniesienia: 1. Szybkość: sprint z górki truchtem pod górke, dzięki temu rozćiągniesz mięsnie i sciegna, bedziesz wyżej unosił kolana i dawał wieksze kroki, no i przyzwyczaisz ciało do sprintu bo z górki naprawde można szybko polecieć :) 2. Siła: sprint pod górke z górki [...]

Witam. W rozmowie z kolega powiedzialem, ze pewna dziewczyna potrafi szpagat, a on stwierdzil, ze pewnie juz nie jest dziewica. Mi sie to wydaje absurdalne i probowalem mu tlumaczyc, ze mu jajek nie rozrywa a jej blony Tylko sie rozciaga miesnie i sciegna. Wiec niech ktos madry mi odpowie bo moze to jednak ja sie myle

dokładnie chyba uzależniłem się już od tych produktów:) Najważniejsze że forma idzie w górę...:)a regeneracja u armwrestlera jest najważniejsza ponaciągane mięśnie pozrywane przyczepy , ścięgna trzeba to czymś wspomagać:)

To już by trzeba zapytać sie tego co to robił co tam wrzucił i na podstawie tego można by mniej więcej wyliczyć, bo jak to swojska z biedry to 30% mięsa, a reszta to łój , flaki i inne ścięgna z kopytami

Popuri :-D dzięki :-) Cielu Miałam naciągnięte i naderwane różne wiązadła, ścięgna, nawet mięśnie. Ale nic poważnie nie było uszkodzone. No ale naciągnął mi się też więzozrost piszczelowo - strzałkowy i on nie wrócił do dawnej postaci i jest jak "gumka w majtkach" ... I albo się te kości rozjechały, albo rozjeżdżają przy poruszaniu (sama nie [...]