Mnie dieta nie jest potrzebna, muszę tylko dużo jeść i przede wszystkim zdrowo. Mięso codziennie obowiązkowo. Ale mi chodziło o białko np. Łowieckie na masę. Opłaca się je spożywać do treningu domatora i armstronga ? Czy lepiej naturalnie tylko dietą ?
Na 100% jest to wina diety ;) Jak ona u Ciebie wygląda? Od samej kreatyny nie zrobisz masy, tylko od dodatniego bilansu kalorycznego. Kreatyna może być jedynie dodatkiem pomagającym budować mase, przy odpowiedniej diecie ;) Podobnie WPC łowieckie, może byc jedynie uzupełnieniem diety ;) Zmieniony przez - Shivson w dniu 2011-06-06 19:44:49
wybieram łowieckie cena 1,8 kg to 49zł +14zł przesyłki , a olimp sam kg kosztuje 55zł czyli za taką wage(ilość w kg) zapłace 100zł wiec jednak nie to samo :) a pozatym mam już upatrzone na allegro,ale mimo to dziękuje za wysiłek- SOG ;D