pawel328ci : Witam Kelton HOTEL & SPA ławka regulowana PL4 - świetny wybór. Cieszy się dużym powodzeniem. Jeśli chcesz na jej temat szczegółowych informacji, chętnie pomogę Serdecznie pozdrawiam Ewa z Kelton [email protected] tel: 607 698 700
Ławka do brzuszków... Ja mam ławkę skośną marbo ale rzeczywiście jest nie wygodna na nogi. Jak masz kase to kup http://allegro.pl/item450112682_nowa_kelton_lawka_do_brzuszkow_hl6.html coś takiego :) Pozdro!
Marketowej nie kupuj bo jeszcze pod Tobą się załamie, lepiej coś używanego i mocnego, z cementu za dużo nie napakujesz na gryf, betonowe obciążenie jest duże i lekkie. Drążek ławka i stojaki tyle Ci starczy no i oczywiście gryf i obciążenie, mozesz sobie poręcze do ściany dorobić jak masz dostęp do spawarki.
http://allegro.pl/lawka-szeroka-gigant-110-wytrzyma-300kg-mega-reg-i2872682889.html / http://allegro.pl/drazek-do-sciany-6-chwytow-hak-na-worek-masywny-i2850556590.html / jeszcze widziałem z Magnusa tanie w miare nie planuje cwiczyc caly czas na silowni tylko do osiągniecia dobrych wyników w sztukach walki :)) jestem niski mam 167 i tylko 51 [...]
Ławka z osobnymi stojakami jest lepszym rozwiązaniem. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 + http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 będzie lepszym rozwiązaniem
@ kretek_96 Jeżeli jesteś zainteresowany ławką którą podałeś w linku i drążkiem to podaj mi proszę swojego maila a prześlę Ci ofertę. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
j/w oba zestawy podane w pierwszym poście dla początkującego się nadadzą, ale jest to zakup bardziej doraźny na krótką metę i słabej jakości ;) W tym budżecie warto zastanowić się nad ławką wolnostojącą i zestawem hnt na początek a z czasem dokupi się resztę mając już porządną bazę;)
Tylko ze ja mam taka swoja silownie wiec tylko lawka, dwie sztangi i wyciag wiec za duzo mozliwosci nie mam bo atlas sprzedalem a zazwyczaj sa cwiczenia na maszynach w treningach niz na wolnych ciezarach
[...] Zamiast Blokady ud wziąłbym prasę do nóg, koszt większy ale wykorzystasz jako blokadę, i nogi dobijesz ;-) a ławki do brzuszków bym nie brał, jak masz ławkę ze skosem ujemnym to zrobisz tez brzuch na niej. A osobna ławka zajmuje miejsce (ja mam ale trzymam w pokoju) Mam ten drążek i jest spoko.
dobrze pisze Mawashi ławka,sztanga,hantle+drążek i 70/80kg obciążenia na start i z tym zestawem zrobisz wszystko co konieczne dla rozbudowania/poprawiania sylwetki
Ławka jest w dobrym stanie bardzo stabilna 1 profil wgnieciony lecz w niczym to nie przeszkadza cen jaka minie interesuje 100 złotych: Wgniecenie: http://i35.tinypic.com/ad232w.jpg http://i37.tinypic.com/3fwq1.jpg http://i36.tinypic.com/al2rdx.jpg http://i38.tinypic.com/wj9h6o.jpg http://i38.tinypic.com/wj9h6o.jpg [...]
[...] to myślałem wtedy jaki trening dzisiaj zrobie i czego :/ Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):Przysiad-70 ławka-78 martwego nie robiłem Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Zmieniony przez - Łukasz080 w dniu 2019-11-29 14:08:45 [...]
Polecam zainwestować wspomnianą kwotę w gryfy + obciążenie. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-26195-Zestaw-gryfow-i-obciazen-kompozytowych-83-kg-Marbo-Sport.html Jak już będzie istniała takowa możliwość to dokupisz ławkę + stojaki. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html [...]
