to tak 104*2,5(max za kg) gryfy 150 ktotki malo dostaniesz razem z lamanym i gryfikami do chantelrk kolo 150 lawka prawie nic nie warta zalez jaki drazek i pas zaciski kilkanascie zlotych Zmieniony przez - kamil88 w dniu 2006-08-02 10:36:32
Witam . Ławka zrobiona samemu jest dobrym rozwiązaniem jeśli jest dobrze poskręcana/pospawana . Lepszym rozwiązaniem jest zakup gotowej , która zanim trafi na pólki sklepowe jest odpowiednio testowana :) . 2 solidne stojaki , możliwośc regulacji :) Proponowałbym taką a nie jakąś wymyślną z opcją ćwiczenia nóg , pseudo suwnic itd . Sam posiadam [...]
Czy zrobiona własnoręcznie, ale solidnie ławka nie przeskoczy twoim zdaniem kosztów wyprodukowanej gdzieś w fabryce (używanej)? Zastanawiam się teraz co bardziej jest opłacalne i zarazem solidniejsze właśnie :)
To zależy z czego chcesz aby ławka była wykonana: jakie profile, czy będziesz musiał zapłacić za spawanie czy ktoś ci to zrobi itp. Więc łatwo to sobie obliczyć i porównać z cenami ławek dostępnymi w sklepach. Były gdzieś na forum dostępne plany różnych maszyn na siłownię, poszukaj w dziale Po siłowni o siłowni.
Wszystko zależy od tego czy masz kogoś kto Ci to fajnie ogarnie. Osobiście wolałbym trenować na samoróbce dobrze zrobionej. Niedawno kumplowi ojciec dobry spawacz zrobił ławkę z profilu kwadratowego 8x8, atom nie ławka . Koszt 500zł +- ale robota czyli spawanie ma za darmo.
Ławka to tak prosta konstrukcja, że początkujący spawacz potrafiący poprowadzić kilka centymetrów ciągłego spawu, bez problemu wyspawa konstrukcję równie solidną jak te sprzedawane w sklepach, a jednocześnie dopasowaną do Twojej anatomii. Nie zapominajmy, że to zwykli ludzi spawają takie "cuda", najczęściej średniej klasy spawacze ;-) Jeśli masz [...]
mam coś podobnego na siłce nie używam bo jest niewygodna wolę robić ławka + osobne stojaki wtedy mogę sobie regulować ułozenie stojaków względem ławki, no i stojaki do siadów można wykorzystać
Warto dopłacić do zestawy, który jest zdecydowanie funkcjonalniejszy ;-) http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-mh-a001.html Dodatkowo rabat 5% dla użytkowników forum: [...]
http://allegro.pl/zestaw-marbo-lawka-mhl115-stojaki-mh-s001-i4315764044.html + http://www.hop-sport.pl/product-pol-2509-Zestaw-obciazen-Strong-49-5-kg-i-3-gratisy.html ale 50 kg to chyba nie za dużo jak na początek :D a te obciążenia cholernie drogie, słyszałem ze czasami lepiej żęby znajomy hurtowo wylał niż tyle płacić, nie wiem czy warto wydać [...]
Jeżeli zależy Ci na funkcjonalności to jak najbardziej mogą być. Tylko po prostu przy dużych ciężarach lepiej jest odkładać sztange na stojaki zintegrowane z ławką(wszystko jest sztywne i się nie chwieje). W każdym bądź razie może być nie przejmuj się.
Ławka regulowana, osobne stojaki, gryf 180-220cm. Ławkę i stojaki kup porządne np. Marbo albo Kelton, przy obciążeniu firma nie ma wielkiego znaczenia.
Mam jeszcze jedno pytanie będzie to zamówienie za ok. 1500 zł. i to będzie: Stojaki HS4 Brama do sufitu Stacja na nogi HZ14 Ławka Tryton Poręcze HD1 Wyciąg Heavy Otus Uchwyt na triceps HD8 Uchwyt kierownica HD5 Uchwyt na biceps HD7 No i drążek krótki zamiast długiego do wyciągu I tu moje pytanie jakby liczyć przesyłke wszystkiego z osobna to [...]
czy opłaca się to kupować, czy jest to wywaleniem pieniędzy w błoto ?- tak to jest wywalaniem pieniędzy w błoto. Duda- ławka to jesdna sprawa, a gdzie obciążenie?
