Jaki powinienem do tego trening na masę zastosować? P.S. Brak możliwości zakupu/pożyczenia sprzętu (ławka, gryf) i brak możliwości wyjścia na siłownię.
Co sądzicie o wyborze tej ławki : http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html jeżeli znacie lepszą dajcie namiary :D
Witam kupię w dobrej cenie ławkę Kelton Heavy Avenger lub podobną w dobrej cenie taką jak w linku. Kontakt: 519457170 [email protected] http://allegro.pl/hit-gratis-kelton-heavy-lawka-heavy-avenger-i2176037675.html
Witam mam zamiar kupić sprzęt do ćwiczeń ławke stojaki obciążenie gryfy, nie znam się za bardzo dlatego mam pytanie co myślicie o tej ławce http://allegro.pl/g48-lawka-treningowa-pod-sztange-do-280-kg-69879-i3911645450.html
Jak temat w złym dziale to proszę o przeniesienie. Witam czy taki gryf co jest na zdjęciu aukcji http://allegro.pl/lawka-klatka-maszyna-barki-gryf-krata-marbo-i3822300476.html można kupić w sklepie? Czy to jest domowa robota?
Witam, chciałbym kupić sprzęt na siłownie, interesuje mnie wszystko, ale w szczególności ławka regulowana, stojaki, sztanga+obciążenie. Czekam na jakieś propozycje :)
Siema, mam pytanie odnośnie ławki http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html A mianowicie czy stojaki będą dobre do przysiadów dla osoby mającej 178 cm wzrostu?
Witam! Interesują mnie: Ławka Hemrod el. do blokady ud HZ2 Stojaki HS1 gryf prosty 180cm 2xkrótki gryf Proszę o wycenę i kieruję pytanie czy można liczyć na rabat? Pozdrawiam!
jak w temacie kupie sprzet interesuje mnie lawka skos gora dol, stojaki, wyciag do sciany gora dol, obciazenie, gryfy. propozycje pisac na gg 11771720 lub tel 726671312 najchetniej kupilbym cala silownie.
Czesc jestem michal mam 170 wzrostu i waże 55 kg. Prosze o najlepszy jak dla mnie plan na mase na 3-4 dni w warunkach domowych(sztanga, sztangielki,ławka i sprezyny). z góry dzięki. :mrgreen:
I 2 - 6 miesięcy II Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej ogólnej) III Split (dzielony - z podziałem na grupy mięśniowe) IV 4 V Minimum (sztanga, sztangielki, ławka)
Kupie ławke Kelton Tryton IV, badz zamienie za swoja Marbo z dopłata. Moja ławka rożni sie tylko tym ze nie moge zamocowac dodatkowych akcesorii,a na tym najbardziej mi zalezy. W dodatku jest za wysoka jak na mój wzrost (173).
Zestaw http://www.marbo-sport.pl/zestaw-17-lawka-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-a001-obciazenie-i-gryfy-86-kg-duplikat-1.html będzie dobry na pierwszą ławkę? Czy lepiej wziąć coś z serii Home?
Siemka,ostatnio zmasowałem z 72kg na 76kg poprawiły mi sie o wiele wyniki w sile np. ławka 65>80. Trenuje 3x w tygodniu FBW po treningu zawsze bieżnia. 17 lat 76kg 177cm
tak jak w temacie 120kg lawka keltona spartan 2 gryfy i inne duperele oferty na gg jak coś pozdr. Zmieniony przez - emilooos w dniu 2008-05-10 21:08:33
witam zastanawiam się co jest lepsze i bardziej praktyczne . samo ławka do barków i do tego osobno stojaki(HS1 czy stojaki ala brama) czy razem w komplecie czy ławke regulowaną ze skosami i osobne stojaki czy stojak keltona ala brama ?
