Ja na testosteronu i trenu i dwojke koli wyrwalem za grosze dzisiaj i kosi jak zloto. Jeszcze godzinke i ide zonke budzic i zamieniam sie w Rocco %-) Jak bym wiedzial wczesniej to bym cialis ogarnal,ale i tak bedzie ogien %-) Ale kosi suka %-)
Po treningowo był gainer 50g z 30g oliwy. Przed chwilą: jakieś 170g piersi kurczaka z warzywami, w przyprawach i sosie sojowym. Do tego 300g opiekanych na złoto ziemniaczków w przyprawach z pieprzem. A dla kontrastu ogóreczki konserwowe z ostrą papryką. Bosko
[...] - następnym razem strzelę 120 bez mydła ;p Wspięcia na palce 135kgx38 Martwy z wykończeniem sumo 55/65/75/85/95/105/115 Mc sumo 125 Piątki mi wchodź jak złoto, przysiady dzisiaj trochę czułem niedosyt ale na koniec pierwszego mikrocyklu nie chciałem szarżować ;) W poniedziałek znowu pietnastki na startowym obciążeniu , [...]
tak startowałem, przej**ałem w ćwierćfinale :/ ale z typem co wygrał złoto więc zaocznie drugie miejsce %-) ale zabrakło sił po wcześniejszych walkach, a on był z 15 razy świeższy ode mnie
powracajac do prezentu, nie pomyslalem o pieknym pierscionku, wiem ze lubi biale zloto pomieszane z srebrem sliczny naszyjnij juz dostala to pierscionek moze byc dobrym wyjsciem z sytuacji, no i na pewno bardzo pamiatkowe dziekuje zerknijcie tutaj dziewczyny, ktory wam sie najlepiej podoba, mysle o 9, 11, 12, 13 (od gory) [...]
[...] niebardzo zwracał uwagę na to co robimy, dlatego sie zaczęliśmy troche o******lać -pojutrze wojewódzkie, biegam w obu sztafetach (4x400 i 4x100) obie z potencjałem na złoto, dlatego wszystko musi być zapięte na ostatni guzik, bo jest duzo do stracenia... Nie mam jeszcze złotego medalu wojewódzkiego na koncie (3srebrne i 2 brązowe), [...]
Ty kojot co masz(wóż)? Kurde mam doła z powodu braku formy Depresja Co mam zrobić? Narazie zaczołem wiecej w******lać Dziś aż 3 medale narazie Złoto, Srebro i Brąz hehe Wklejcie jakieś dupy co trenują na siłce, albo obojętnie jakie Zmieniony przez - turok16 w dniu 2008-08-17 14:01:07
zouzo dzięki, młoda wniebowzięta, bo pierwszy raz zdobyła złoto, które wręczała jej osobiście Czarna Mamba kurcze nie ma końca świata, kredyt jednak będę musiała spłacić
[...] jak ułożyć sobie dietę. Co do budżetu to na jedzenie w domowym ,,skarbcu" zawsze się coś znajdzie jeśli powiem mamie podczas robienia listy zakupów. Wiadomo kawior czy inne złoto w proszku zamiast soli odpada. Co do jakiś odżywek itp. to chciałbym najpierw naturalnie spróbować ale nie mówię ,,nie". Jak już pisałem czekam na sugestie, porady. [...]
nawet na takiej imprezie ja Olimpiada Sportow Walki ile judokow pojechalo i nawet zloto bylo :-) albo Mistrzostwa Europy czy Swiata w ju jitsu sportowym wygrywaja judocy
Zayebiste dzwony lososia! Mam slabosc do ryb, musze kupic tunczyka wedzonego jest bombowy Też uwielbiam ryby. Tuńczyk wędzony super jest, szkoda tylko że cena jak za złoto %-) Wybacz, ślepy jestem, a ile około się piekły? hmmm.... z 25-30 min? Ale radze na bieżąco sprawdzać ich stan, bo różnie to bywa