Dział "Zdrowie". Miałeś kiedyś złamany bark? Ja miałem złamane przedramie, usztywniony m.in. nadgarstek. Był w gipsie 8 miechów. Rozruszałem go, ale z rana jak robię ruch w lewo to mi też strzela. p[zzdr
Ja też miałem złamany lewy obojczyk 10 lat temu. Także z lekkim przemieszczeniem, nie miałem żadnej operacji, tylko włożyli w gips na miesiąc. Po wyjęciu z gipsu nie mogłem lewą ręką nawet szklanki pustej podnieść. Możesz próbować ją napinać izometrycznie. Ja dostałem wtedy za tak zrobiony obojczyk 10% uszczerbku na zdrowiu. Ale mimo że nie [...]
[...] do dziś chodze do dentysty bo mi sie jedynka górna rusza. uszkodzony nerw powieki, bo też miałem łuk rozyebany. kilka razy pękniętą czaszke, taki guzy mam i nie schodzą. złamany jnos, pęknięty oczodół, pękniętą kość policzkową. pękjnięta żuchwa. obme podskuną . wylew w oku przesunięty dysk w kręgosłupie. i gdybym kurva nie miał tego łoma [...]
hmmm, mialem kieys zlamany, zrosl sie itp itd, wszystko gra, ale ja mlody jestem.. wiec po czasie wyjdzie to i owo xDD a czemu akurat pytasz sie o kregoslup ??
Czlowieku...no nie ma sily to nie balet moga Ci zlamac nos albo i nie...ja mialem zlamany nos 6 razy i cwicze MT nadal i nei uwazam zeby byl podatny na zlamanie bardziej,mialem 2 operacje nosa,mowie Ci ja bym to olal i poszedl spokojnie ale jesli masz nastawienie ze na tych treningach wszystko co robisz jest zdrowe i nie prowadzi do kontuzji to [...]
Co do Twojego nosa,zwykla kontuzja,ja jak mialem ze zlamany nos to na 2 treningu juz sparowalem... Zdarza sie mialem zlamana noge 2 razy,mam teraz skrecony staw skokowy,kontuzje kontuzje...nic nie zrobisz olac i isc do przodu
Dzięki za poprawkę. W planie A nie napisałeś przy plecach ile serii ale domyslam sie MC 2 i wiosłowanie 3. Kontuzja jaką miałem to niestety złamany guz kulszowy w odłamkach 1,5cm :D A wszystko przez brak rozgrzewki na WF.
"spamu w scenie na inny nie zmienie" "nos złamany, gęba pocięta, w spamie popiszmy dziewczęta" "ziomal ma na laski branie a ty ciagle siedzisz w spamie" nie nie, ****a moge wiele wymyślić głupich ale nic konkretnego dziś, sorry chłopaki
Aż się zdziwiłem, że ktoś to odkopał Jak tylko wrócę po 5 tyg. przerwie do ćwiczeń (złamany kciuk), to robię cykl przez 2 miechy i jak się coś polepszy to wrzucę, póki co cisza w eterze Pozdrawiam Dremor - sympatyków nigdy za mało
3 razy złamany nadgarstek... hmmm. Powiem ci, że każda złamana kość, bez względu na to jaka i w jaki sposób, nigdy nie będzie już taka jak przedtem, tzn. do końca życia mozesz mieć problemy np. z otwarciem słoika. Wzmocnienie mięśni dłoni napewno pomoże, ale rewelacji bym sie nie spodziewał. Przy trzech złamaniach nadgarstka musisz żyć z tym, że [...]
[...] padną kraje, których nikt nie zbawi, Siła przed prawem jest jeszcze. Lecz czarny orzeł wejdzie na rozstaje; Gdy oczy na wschód obróci, Krzyżackie szerząc swoje obyczaje, Z złamanym skrzydłem powróci. Krzyż splugawiony razem z młotem padnie. Zaborcom nic nie zostanie. Mazurska ziemia Polsce znów przypadnie, A w Gdańsku port nasz powstanie. W [...]
Rafał- dostaleś zamówienie na gg? Trza się odnośnie godziny i miejsca dogadać.. A tak w ogóle.. to palec nie złamany jakby to kogoś interesowało Ino sie zwichnął mocno.. popuchł, popuchł, skóra z niego częsciowo zlazla. .ale dzis jest już lepiej.. I się zastanawiam czy jutro na trening nie śminąć
[...] Gołotę jako top5 heavyweight lat 90! Więc co Ty mi mówisz o tym że Adamek jest obecnie top 20 bez podziału na kategorie wagowe? Gdzie boks jest tak naprawdę sportem, w którym brakuje wielkich championów. Poza tym Bolo... Pęknięta kość, czy złamany palec to nie jest to samo co złamana ręka. Ogarnij się chłopie i zacznij myśleć racjonalnie.