Witam :) w grudniu ubieglego roku podczas reningu na hali w pilke nozna dostalem bardzo mocnym strzalem w nadgarstek , od tamtej pory zaczely sie moje problemy. jego ruchy zosaly bardzo ograniczone , nie moge go praktycznie wcale wygiac. boli w okolicachkciuka przy nadgarstku. w czerwcu bylem u lekarza , robili mi przeswietlenie z ktorego wyniklo [...]
Lekarza pytaj!! Nie udzielamy tu porad medycznych nie wiemy jak wygladało złamanie oraz jakie były jego skutki, nikt Ci rzetelnie nie odpowie bez takich danych.
hej! udałem sie do tego działu ponie waz chciałbym sie was zapytac (kogos komu przytrafilo sie nieszczescie takie jak złamanie) czy po tych kilu kilkunastu tygodniach w szynie lub gipsie wasza skora lub konczyna tez stały sie takie szorstkie? mało ruchliwe? u mnie wglada to tak ze złamałem 5 kosc dłoni jestem w szynie juz 8 tydzien dzisiaj zdjalem [...]
[...] stwierdziła brak złamania, zostało oczywiście wykonane kontrolne rtg, szyna została ściągnięta, dostałam zalecenie moczenia nogi w soli do stóp. Cieszę się, że to jednak nie złamanie :] naprawdę mi ulżyło. Chciałabym jednak się dowiedzieć skąd wziął się taki "chrupiący" odgłos przy upadku i czy "kłujący" ból górnej części tej stopy jest normalnym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
głównie chodzi o porządną redukcje ! :D to na pierwszym miejscu. dokładnie opisując kontuzję to złamanie otwarte 3 kości śródstopia 2 zerwane ścięgna.Tak że nogi szybko sprawnej nie bd miał tak do perfekcji :) a tu już widzę jedną propozycje przysiady z hantlami :D tak że to odpada od razu. Dokładniejsza dieta jakoś to nie jest układane po prostu [...]
[...] (które w sumie najbardziej boli). Mam nadzieję, że po prostu obrzęk mi uciska jakiś nerw, a nie dorobiłam się stress fracture @-) (nie wiem, jak to się nazywa po polsku, złamanie przeciążeniowe?) 4. A, i na MMA usłyszałam, że jestem za lekka i muszę przytyć %-) Aż się z ciekawości zważyłam po treningu - na liczniku 58.5 kg, więc znowu bez [...]
[...] ruszania palcami stało sie to co jeszcze po zdjeciu szyny wydawało sie nie mozliwe, PRAWIE ZACISKAM PIESC! jednak że ostatni palec najmniejszy nad którym w dłoni było złamanie nadal boli przy ruszaniu nim i napinaniu miesni dłoni (sam ruch naturalny) zrobiła sie dośc duża "kulka" w miejscu "zrostu" ale dłon nadal boli. a wrazenie mam [...]
[...] ortopeda, powiedział że podejrzewa uszkodzenie więzozrostu. Następnego dnia pojechałem ponownie do szpitala, ortopeda obejrzał zdj pod zwykłą lampą wtf i stwierdził że złamanie końca barkowego obojczyka, 4tyg orteza. Dla mnie, osoby aktywnej jest to jak wyrok śmierci xd Dla pewności dałem to zdj mojemu tacie, który jechał akurat do ortopedy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie przepada za siłownią, Jasio ma w domu rozbudowany drążek z wieloma chwytami i wolałby na nim dygać cały czas. Druga sprawa - Jasio póki co nie może ćwiczyć nóg bo miał złamanie z przemieszczeniem, zerwane więzadła, operację i inne takie fajne rzeczy a noga nie doszła do pełni swojej sprawności i lekarze każą Jasiowi siedzieć na tyłku i nic [...]
[...] ciała strzelił mi obojczyk. ortopeda oczywiscie nie stwierdził złamania, więc zrastało się samo sobie do momentu, gdy strzeliło drugi raz i inny ortopeda od razu zauważył złamanie. gdy po paru tyg. wróciłem do treningów, w kolejnym dniu ćwiczeń (wcześniej udało się bez problemów) stało się to samo - kość poszła już podczas pierwszej próby (bez [...]
tak, złamanie w tym samym miejscu. wróciłem pewnie za szybko do treningów, tym bardziej, że pierwszy konował nie dostrzegł złamania na zdjęciu, więc szczególnie nie oszczędzałem ręki :/ po powrocie robiłem na początek A12 zamiast B i nie było problemów... ale A12 imho nie jest tak skuteczne jak dipsy... marsid: bólu zaraz po tym jak kość strzeliła [...]