zródla

nic pewnego i wątpie w tą całą anonimowość źrodla

Jeśli Ci nie wchodzi spróbuj dodać sosik z przecieru pomidorowego najprostszy, ale szczerze to nie wiem jak kasza może nie smakować lepszego źródła ww do posiłków jeszcze nie znalazłem próbuj może się przyzwyczaisz.

Skąd ty to wiesz Rafalsky. Zazdrościsz mu pewnie. - mam swoje zrodla

Wydaje mi sie ze wszystko jest kwestia zrodla. Coz, koles bierze, mowi ze jest ok. Zobaczymy...

no tak ale mnie dziwi róznica ce na taki rozrzut 200zł a 300 nie zdziwiło by mnie gdyby róanica była między 5 do nawet 10 zl pierwszego mutanta jakiego kupiłem był 2,2 kg za 109zł którego dystrybutorem był fitness authority chyba nawet jedyny dystrybutor który wtedy sprowadzał mutanty ale skoro FAuthority sprowadzał z usa mutanta 2,2kg po np; [...]

warzyw nie jem bo maja duzo błonnika i poprostu lepiej czuje sie mój zoładek to nie opychaj się chlebem i innymi ww, a dodaj warzywa tu nie chodzi tylko o błonnik, poczytaj o zakwaszeniu organizmu na dietach bogatych w ww i białko wcale o to nie trudno carbo do krety nie ma sensu, wal do posiłku 1. zamiast serka jaja 2. źle - nie łączymy tł [...]

Poza tym wez pod uwage ze po treningu gdy Twoj organizm jest nastawiony stricte na regeneracje przyswoisz wieksze ilosci bialka. Do tego jesli jestes na cyklu sterydowym bialko przyswajane jest w o wiele wiekszych ilosciach. Zatem teoretycznie przyjmuje sie ze srednio 30 gram na posilek jest przyswajane. Jednazke w praktyce wychodzi to inaczej i [...]

tez obecnie mam jakis przestoj-letarg. mozliwe, ze pogoda, u mnie pomaga troche wegli(groszego zrodla) do kawy

jak marka? imo lepiej kupowac z pewnego źródła, za 50 zł juz spokojnie dostanie puszke pewnej kreatyny

Co to jest Kreatyna Kreatyna stosowana jest przez sportowców od pół wieku, a od początku lat 90. ubiegłego stulecia cieszy się nieustannie rosnącą popularnością. Sięgają po nią miliony sportowców, zarówno zawodowców, jak i amatorów, wierząc, że z jej pomocą zbudują większe mięśnie, nabiorą siły i wytrzymałości, a w efekcie - osiągną lepsze [...]

możesz to zrobić bo objętościowo prościej dobić kalorie z tłuszczu niż z węgli. Pamiętaj, że jeśli zdecydujesz sie na taki krok to warto wrzucić dobre źródła tych tłuszczów. Patrząc na ilości węglowodanow które masz do zjedzenia to az ciężko uwierzyć, ze takiej ilości nie jesteś w stanie zjeść bo to tyle co nic. Może warto jakoś madrxej [...]

Normalne jest to uzależnione od zmiany czerpania źródła energii :)

Co do tematu z Olimpowskie HMB jest jednym z najwyższej jakości , a co do praktyki to powiem tak jestem świadkiem na to że na wielu ludzi HMB działało tak jak np. na mojego kumpla pływaka któremu wytrzymałość poprawiła się dużo dzięki temu suplementowi dodatkowo nabrał trochę mięśni i rzeźby , kolejnemu znajomemu zwiększyła się też bardzo [...]

Slawle-jeśli jesteś pewien swojego towaru i źródła to luz Ja swojego jestem. Pewnie zatem jest tak jak pisze tomek 82- jest kilka wariantów...dopasowanych pewnie do lokalnych rynków. Inne standardy pewnie będą na rynek USA(gdzie się nie szczypią z dawkami) a inne na rynki pozostałe.

W Polsce obowiązuje zasada legalizmu, wiec najlepszym źródłem zawsze jest Dziennik Ustaw i źródła normatywne ogółem. Skądinąd to gdzieś była koncepcja, żeby ograniczyć noszenie noży do tych 8-centymetrowych ale to jest śmieszne i równie pomysłowe, co np. zakazanie ich całkowicie i nakazanie krojenia chleba łyżką lub widelcem.

no bo trz z pewneg zrodla koksy brac!!!!!!!!!!!no to ciulstwi miales ! bierz z pewnego zrodsla

Tak jak już było powiedziane jest to zależne od ogółu diety. Jeśli masujesz i masz problem powiedzmy z dostarczaniem odpowiedniej ilości kalorii spokojnie możesz sobie po treningu białko i cukry proste wrzucić a skolei jeśli redukujesz to ja nie widzę takiego sensu i lepiej po prostu zjeść w domu pełnowartościowy posiłek. Białko z prochu powinno [...]

No to jak Ci nie służą jajka to ich nie jadaj , tutaj nie ma filozofii . Masz inne źródła białka

Dodawaj do posiłków inne źródła białka. Masz spory wybór: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html

pełnozarnite źródła węglowodanów jaja, ryby nie z puszki nie edzone, mieso warzywa w każdym posiłku olej lniany oliwa z oliek wsio układaj