krzyż na nadgarstku .... co oznacza krzyż na nadgarstku? to bardzo ważne xD widzialam to u wielu osób ale nie wiem co to znaczy. cos złego czy coś dobrego?;/ w niektórych stronac hinternetowych pisalo ze to znaczy chcrzescijanstwo, ale nie jestem pewna... potrzebuje konkretnie odp
[...] że mam ćwiczyć: " duze partie 2 wielostawowe+1 izolowane" i "małe partie 1 wielostawowe+1 izolowane" 2.Co to jest wyciskanie francuskie? Sory, za takie pytanie ale nie wiem co to znaczy i chcialbym zacząć ćwiczyć normlanie jak wszyscy z planem a nie bez planu.A żeby zrobić ten plan to powinienem wiedzieć chyb co to znaczy. Z góry dzięki :):):)
Cześć. Mam coś nie tak z łydkami , to znaczy lewą mam większa od prawej , to znaczy jest szersza ( tak jakby większy mięsnień ) wykluczyłem zakrzepicę , bo byłem u lekarza . Co to może być ? Czy da się to uregulować ? Obwód lewej jest większy o 1 cm względem prawej łydki. Jakie mam ćwiczenia robić , ile serii , powtózeń , czy większy nakład brać [...]
Hejka. Ogólnie nie lubię jeść mięsa co nie znaczy ,że go nie jem ale trochę się brzydzę. Moją alternatywą jest soja ,która zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. Czy myślicie o jedzeniu jej na rozwinięcie muskułów. Widziałem też odżywki sojowe to chyba znaczy ,że jest ok na masę? Pomocy please...
Witam.Mam taki mały problem z dieta i suplementacja po trningu(na mase).Trening mam o 17 koncze po 2 godzinach to znaczy o 19.Odrazu po treningu wypijam 50 g carbo.I tu moje pytanie.po jakim czasie wziasc BCAA/WPC i po jakim czasie posiłek potreningowy.I czy puzniej to znaczy przed spaniem brac jeszcze 35g WPC.Podajcie mi odstepy czasu miedzy [...]
[...] ściągnąłem z nazsego forumJednak jestem początkującym i nie bardzo rozumiem niektóre określenia.Np.wyciskanie sztangi na ławce-PROGRESJA 16,12,8,8,6O co tu chodzi ? Co znaczy to 16,12,8,8,6 ??? Drugie pytanie to powiedzcie czy mając w planie np.pompki 3x15 to znaczy,że te serie wykonujemy jedna po drugiej ? Czy pomiędzy nimi wykonywać inne [...]
1.Co to jest/co to znaczy msm?? 2.Co to jest/co to znaczy Boron?? 3.Gdzie w necie moge zamowic (ile kosztuje?) Ultimate joint renev/ Ultimate joint renev complex Produkt ten zawiera: -glukozamine -kolagen -Wit.C -MSM -Boron .:Żryj i daj żryć! :.
[...] nagadalam sie wczesniej. chce zadac kluczowe pytanie - czy wino i nurki kolidują? zapewne tak bo wino podnosi cisnienie....(hemm pod woda powinno mi zatem zmalec - hehe). skoro wino ma okres poltrwania 48h to znaczy ze po 48h przestaje dzialac, czy to znaczy ze moj ostatni strzal powinien byc minimum 48h zanim wejde pod wode? dobrze kombinuje?
[...] Wisła. Mętne tłumaczenia TVP zasiały we mnie niepokój. Chłopaki dogadywały się dwa lata, a w dość ważnym momencie powiedzieli, że... że się nie opłaca! I nie pokazali... to znaczy pokazali... Zuzię, Krysię, Jacka i ich podgłupiastego kolegę Franka. Gdy nasz Franuś ładował bramkę za bramką, Zuzia szczerzyła ząbki, Jacek pichcił coś tam coś tam w [...]
[...] przegrana z ówczesnym championem Sułtanem Ibragimovem czy też wygrana/przegrana z Nikołajem Wałujewem tchnęła w kibiców Evandera mały optymizm, co oczywiście nie znaczy, że ktokolwiek o zdrowych zmysłach namawiałby go wówczas do kontynuowania kariery. Te nie najgorsze występy zamazały jedynie obraz obijanego idola, przegrywającego [...]
[...] za regulacje rozmnażania (wraz z LH). FSH odgrywa głowną rolę w stymulowaniu produkcji i dojrzewania komórek płciowych (plemniki u mężczyzn, jajniki u kobiet). To znaczy, że kiedy twoja przysadka jest stymulowana do produkcji FSH (w reakcji z GnRh), FSH pobudzi produkcje spermy u facetów. GnRH pulsuje w naszym ciele, a możemy je [...]
co znaczy fizjologiczna lordoza lędżwiowa, wyskość trzonów kręgowychzachowana. cechy sakralizacji kręgu L5. Zwężona przestrzeń międzykręgowa L5-S1. Bardzo proszę o wyjaśnienie mi co to znaczy, zgóry dziękuję i pozdrawiam
Ponieważ coraz więcej pytań pojawia się na temat tych związków a nie wszystkim jak zwykle chce się użyć wyszukiwarki poszukalem w necie pare info na temat tych zw.chemicznych.. milej lektury! --------------------------------------------------------------------------- *Czym są feromony? Są to produkowane przez skórę substancje hormonalne, [...]
CZy ktos a wie co znaczy tatuaż jaszczurki w trawie, czy jest "zwykły" czy ma tez znaczenie...bo jedna z moich znajonych dął sobie zrobic taki tatuaż i robi teraz na osiedlu za cwaniaka. chwali się ze to coś znaczy i robi głupoty jedna po drugiej..
[...] na dzień A-B-W-A-B-W-W ). I tutaj także mam pytanie co do 2 treningu czy mógłbym 1 partię zrobić rano a 2 po południu. Zwiększając wtedy liczbę ćwiczeń. Wiem, że więcej nie znaczy lepiej i ciało potrzebuje odpoczynku i rekonwalescencji ale jednak 4 dni treningowe to chyba trochę za mało ;P i chyba w weekend też dorzuciłbym jakieś ćwiczenia. [...]
Witam. mam wujka z tatuażem na łokciu spytałem go co to znaczy powiedział ze nie pamieta moze ktoś wie co znaczy kropka na łokciu ale tylko jedna Prosze o szybką odpowiedź z góry dziękuje .....
[...] to czy teraz po zaprzestaniu wysiłków znowu miara wzrostu pójdzie w górę...? ZCy możliwe że będę rósł tak jak kiedyś? Śmieszne,ale myślęże siłownia pozbawiła mnie wzrostu.To znaczy że wcześniej rosłem a terza stoje w miejscu przez prawie rok.Czy może się to zmienić.Prozsę o odpowiedzi>wiem że te pytanie jaet BANALNE. Pozdrawiem Gucio [...]
Mam problem z ustaleniem kolejnego cyklu ketynowego. Dieta jest już ustawiona, program takze tylko - mam możliwośc ćwiczenia w siłowni z rana, znaczy około godziny 9.00. Czy nie bedzie stanowiło problemu, że około godziny 6.00 wezmę pierwszą porcję kreatyny, a 3 godziny później, znaczy przed treningiem drugą? Prosze o pomoc w roziązaniu tej [...]
[...] przed gongiem, na ziemi lub na stojąco. W MMA trzeba być wszechstronnym zawodnikiem. Publiczność w waszym kraju widziała mnie sprowadzającego ciągle do parteru, ale nie znaczy to, że nie umiem walczyć w stójce. Trenuję dużo boksu, lubię też kopnięcia. Jak byłem dzieckiem byłem wychowywany na bardzo rygorystycznym podłożu, to dodaje mi teraz [...]
