znaczy

Z rana na pewno będzie ok bo.jednak 35 g ww leci na noc. Co to dla Ciebie znaczy ok ?

[...] i wegle dalej w dolnej granicy? Czyli 0,8? Ciekaw jestem ile da się w stanie lapnac kg msc na ŻO. nie patrz jakoś bardzo priorytetowo na tą wagę, to że dowalisz fatu nie znaczy, że waga bedzie rosnąć może to nawet przeszkadzać. Ogólnie w tej diecie to nie tylko BTW i nic więcej dobieraj pełno wartościowsze białka, spożywaj dużo kolagen, [...]

[...] wage a tu nic i nic. Wiec zacząłem dawać co tydzien -50g Fatu no i lepiej sie zaczałemw sumie czuć, napchany jakby bardziej niz na wiekszej ilosci zarcia . waga zaczela ruszac, cera poprawiac. Wiec dla mnie jest wniosek prosty że mniej dla mojego oganizmu znaczy lepiej :-) ALe mowi warto probowac dać wiecej tydzien tydzien mniej i można odczuć .

Jeśli pot jest "smierdzący" to znaczy ze jesteś w ketozie, a nie o to chodzi na ŻO

Ale znaczy, że na razie musisz poprawić formę bo z nią bardzo słabo skoro nie jesteś w stanie zrobić kilku serii na nogi. W takim razie zostaw jedno ćwiczenie na nogi i daj je w większej ilości serii.

kłamiecie dziwnie to znaczy, mam jakies takie wrażenie jak bym robił się chory, delikanty ból głowy itp. no o zmniejszonym popędzie nie wspomne

Hejka. Szukam wlasnie treningu na nogi bo mimo ze cwicze juz 6 miesiecy to za nogi sie nie bralem a wiem jak komicznie wyglada "Kwadrat" z nogami jak Johny Bravo (znaczy takie cieniutki. Moj problem nie polega na dobraniu cwiczen bo tych jest sporo chocby w tym poscie sa podstawowe. Podczas robienia przysiadow ze sztanga (50kg) prawie za [...]

Wygrales z genetyką bravo Obrales zamierzony cel i go osiągnoles, jestes zywym przykladem na to ze chciec znaczy moc, jeszcze raz bravo i gratulacje

OB 20-30 i WBC 11,7 znaczy, że jakiś stan zapalny się tli w organizmie. nie byłaś delikatnie przeziębiona? katar? kaszel? tabletki anty mogą powodować podwyższenie aspat i alat, ale na takim poziomie jaki masz ja bym się nie przejmował. poza tym mma 12h w tygodniu też może być przyczyną wbc i ob podwyższonych - nie miałaś ostatnio jakiejś [...]

To chyba znaczy,ze ta tkanka pójdzie jako ostatnia - ale uważaj, bo wczesniej zejdzie z buzi i cycków i nie bedzie ładnie.. Przynajmniej u mnie walka z tłuszczem na brzuchu tym się skończyła - chciałam zobaczyć "mięśnie" za wszelką cenę - zeszłam do 58 kg (najniższa waga przy jakiej mi jeszcze nie odbija, ok - odbija, ale nie tak bardzo) - mięsni [...]

[...] walczyć. Zawsze wierzyłem, że mogę to robić. Nie powiem, że pokonam każdego, ale wiem, że z każdym mogę walczyć." Vanderlei Silva "Jeśli pokonałeś przeciwnika to znaczy, że był słabszy. A pokonać słabszego od siebie to żadna sztuka" "Za ciosem wyprowadź cios,dobrej passy nie można marnować" "Być zwyciężonym i nie [...]

[...] zapalenie zoladka - gastrisis haemorhhagica wirusowe zapaleni watroby - hepatitis virusalis kamica pecherzyka (nie ma woreczka) zolciowego - cholelithiasis phegmonosa - nie znaczy rozlane ale ropne tasiemce to taeniosis rak to carcinoma peritonitis biliaris - zolciowe zapalenie otrzewenej vovulus? - skret to torsio abscessus pulmonis - ropien [...]

[...] oprocz jego dzialan w przeszlosci. Ostatni raz startowal w 2003 roku, to byl jego slychek (forma daleka od szczytu), a poczatek to praktycznie przelom lat 80 i 90. To znaczy, ze teraz jest on skazany na kulturystyke na cale zycie? Od Tysona tez wymagasz tej samej szybkosci, dynamiki, sily? Tak samo pilkarz, ktory przestal grac, czy [...]

a czemu tydzien przemiany miało być 3 miechy a nie 7 tyg, to że 250lbs zrobi w przyszłym tyg to nie znaczy ze przestanie cwiczyć

haha pulldown nie znaczy zerwal To cwiczenie, np lat pulldowns, tricep pulldowns Apparently he did it during a set of pulldowns. czyli: zrobil sobie to podczas serii prostowania ramion Przy okazji: jesli twoj kolega nie ma krwiaka to nie zerwal tylko prawdopodobnie lekko naciągnął. Zerwanie to: operacja i pol roku rehabilitacji. Mozna jeszcze [...]

jak cos cytujesz to cytuj to poprawnie a nie zmieniasz treść Widze że nie doszedłeś jeszcze w szkole do klasy w której uczą że "(...)" znaczy opuszczenie fragemntu tekstu

[...] sporty walki w kulturystyce jeden spedza na siłce 2 godziny dziennie na hardkorze 5 razy w tyg a drugi 3 razy po 40 min ale połaczenie mózg- miesien ma perfect co nie znaczy ze ten 1 sie nie przykłada :P ogólnie ********lenie i tyle bo kazdy jest inny ,mozemy tak gadac do połnocy ze jeden odpoczywa mniej a drugi wiecej , najwieksza głupota [...]

[...] na występie ale twierdzenie, że tylko dlatego się przygotował to wg mnie przesada... Oglądając jego filmiki z przygotowań a tym bardziej te po konferencji jak chodzi koło sceny widać ile to dla niego znaczy i jak się cieszy, że dostał możliwość wyjścia. U innych zawodników jakoś nigdy nie zauważyłem takiego oddania i radości z kulturystyki.

[...] że tylko dlatego się przygotował to wg mnie przesada... Oglądając jego filmiki z przygotowań a tym bardziej te po konferencji jak chodzi koło sceny widać ile to dla niego znaczy i jak się cieszy, że dostał możliwość wyjścia. U innych zawodników jakoś nigdy nie zauważyłem takiego oddania i radości z kulturystyki. Przecież nikt nie mówi, że był [...]

[...] - Czyli Ilość serii i powtórzeń, powinna być na poziomie, który nie utrudni nam regeneracji, a da odpowiedni bodziec muskulaturze do wzrostu. Pamiętaj, więcej nie znaczy lepiej! Zakres powtórzeń powinien średnio oscylować w granicę powtórzeń stymulujących hipertrofię mięśniową, jak 8-12 powtórzeń w serii. 3. Połączenie partii i [...]