znaczy

to moze wyjasnijmy "mam pytanie... przeczytałem że wysoko cukrowa dieta stymuluje produkcje insuliny a insulina blokuje wydzielanie hormonu wzrostu. Czyli teoretycznie jakby przejść na diete jakąś inną to można wiecej urosnąć niż na diecie wysoko cukrowej?? to co napisalem pewnie jest głupie ale dla mnie logniczne, a informacje będące [...]

to znaczy chłopaki chodzi mi tylko o ćwiczenie "UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC/SIEDZĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ” NADGARSTKA)" ponieważ jak ćwiczę na bic to chce żeby on dostał jak najbardziej popalić a nie przedni akton mięśni naramiennych bo gdzieś czytałem już dokładnie nie pamiętam że ćwiczenie bez [...]

Szmidziak co to znaczy jedz duzo?? Nie tzreba jesc duzo tylko jesc z glowa:) co mi po tym ze bede jadl duzo czegos jak****a zrobie na takiej diecie:) pozdro

Koksownia chyba wiadomo ze jesc "duzo" nie znaczy wszystko (w kulturystyce). A jak ktos pisze w dziale koks to zdaje mi sie ze jakies pojecie o diecie ma. wiec jak nic sie nie rusza mozna zwiekszyć podaż kolorii. I poobserwować ewentualne zmiany.

Hmmm to znaczy że mam więcej ćwiczeń robić sztangą łamaną niż hantlami tak? Aby nadrobić straty w centymetrach w lewej ręce?

Znaczy gruby to nie jestem tylko mam nadmiar tłuszczu który chcę zamienić na zgrabną i wyrzeźbioną sylwetkę i czy ten sub mi jest potrzebny i jakie ćwiczenia pod niego robić :)?

No widzisz a w końcu najlepsze ćwiczenia dajemy na początek. To że wszyscy piszą inaczej nie znaczy że tak jest dobrze. Trzeba samemu pomyśleć.

[...] przyrost masy bo obliczałem w vitalmax;) Chciałem jeszcze zapytać kuzyn ma 15 lat ćwiczy z 6 msc ma dietę i też trenuje piłkę on też może brać mono i gainer..?:) czy wgl pomoże nam to w nabraniu masy i sile..?:) Powiedzcie mi Co powinienem zrobić teraz żeby było dobrze znaczy żeby szybko przybrać na masie i sile...?:) Konkretnie:) Thx z Góry

[...] ale wolę dać więcej na takie produkty i mieć coś pewnego. Patrząc tak szybko na skład to jest dużo ciekawych rzeczy np. BCAA ,dużo ziół. Interesująco. Nie chcę tutaj smarować, ale Twoja opinia dużo dla mnie znaczy. W wielu postach oraz podwieszonych tematach przewijają się Twoje "plecy":) Zmieniony przez - Senior w dniu 2014-04-27 21:55:01

[...] ten parówek:P no wtedy to niezle doilem trica: - na francuskiej z 4, 5 serii - pozniej wyciskanie waskim uchwytem klaty tez z 3 serie - i jeszcze podzwigalem sie kólkami to znaczy bralem dwa kolko 10 kilowe na przyklad w dwie lapy siadalem se panie i tak ciskalem tyl jak na francuskim - po prostu duzo cwiczen , wychodzilem caly spocony z piwnicy [...]

tez tak mam czasami ale jem na sile to ze nie chce ci sie jesc to nie znaczy ze nie jestes glodny. jak juz zaczniesz jesc to jakos pojdzie ;)

tak mam ławkę ze skosem ale dodatnim znaczy skos tylko w górę w dól nie. Na kolanie jak najbardziej moge sie podpierać, na całej nodze juz nie bardzo...

mógłbys to jakoś skleić do kupy bo nie wiem teraz co mam przez to robić...czyli przepisuje ćwiczenia na klate, bica, trica, ramiona i przedramiona + dodaje wiosłowanie na plecy + i unoszenie nóg na brzuch?? ale jak mam to pospawać to znaczy serie taj jak w FBW??

Ja tez zawodowcem nie jestem, ale nie znaczy to, ze nie moge podchodzic do sprawy profesjonalnie sam bym zrobil podobnie do kolegi

[...] w celu zwiekszenia sily?! Idiotyzm do kwadratu. Rozpietki? Po co? Pomysl na 2 sesje treningowe DOBRY. Ale... Jedna 5-6 serii na 85-95% CM rampa 3-5 powt I KONIEC Druga: 5-6 serii na 75-85% CM 5-6 powt. A to ze zrobiles 15 kg I cisniesz 110 kg nic nie znaczy. Ja dolozylem 15 kg z levelu 155 kg a to kosmiczna roznica! Eot. Kloc sie dalej ekspercie.

Co znaczy clom w ostatni Tydzień? Kończysz hcg i dajesz dopiero clomid.

Jak tylko zauważę że zaczynam łysieć (a mam tendencję bo robią mi się zakolai uwierz mi wiem co to znaczy jak Ci fryzjerka mówi że tracisz włosy), zgolę na pałę i Tobie też to radzę Szkoda nerwów. Edycja: Przeciez Polcortolon to nie jest lek przeciwko łysieniu! Kto Ci to zalecił, to bardzo silny lek przeciwzapalny stosowaniu w reumatologicznych [...]

[...] ale: 1) Rozgrzewka tak czy inaczej jest potrzebna 2) Musisz wkleić cały plan treningowy - w ciemno nikt nie da ci dobrej rady 3) Skoro na 30 kilo robisz 10 powtórzeń, to nie sądzę, żebyś po dołożeniu 2 kg zrobił tylko 2 ruchy, dodatkowo jeśli masz siłe by zrobić 4 serie i w każdej 10 powtórzeń - to znaczy, że w 3 z nich zostaje ci zapas siły.

Jak z Klitschko?! Adamek praktycznie nic nie znaczy jeszcze w HW, dla braci Klitschko walka z Adamkiem nic nie da... Przynajmniej teraz. Tomek musi sobie wyrobić nazwisko i stoczyć jeszcze przynajmniej 2 walki ze znaczącymi rywalami aby móc się ubiegać o walkę z Klitschkami, poza tym do obu jest spora kolejka i Adamek musi trochę poczekać. Coraz [...]

No właśnie mówię że Gmitruk Toneya sie obawiał...To znaczy,ze ,myśli i kalkuluje. Z drugiej strony Adamek pokona znowu jakiegoś dziadka i niewiadomo czy jest dobry.Adamek ma 33 lata,przed nim jeszcze maximum 7 walk w gdy jest w formie.