znaczy

A ja noedlugo wejde na mase. Znaczy 5 tygodni jeszcze %-)

To, że ktoś jest otyły to nie znaczy, że nie może mieć dobrej kondycji. Regularne codzienne skakanie na skakance i kondycja z czasem się wyrobi, a przy okazji spalisz trochę kalorii.

Raimunda, dzieki za ocene. Mialam takie wrazenie ze tylek chyba troche sie zmienil ale nie bylam pewna. Ciesze sie ze widac efekty bo to znaczy ze na dobrej drodze jestem. Samemu to trudno siebie ocenic nawet ze zdjec

ja bym go odpuścił i dał metkę 8 tyg po 30 mg lub ostatecznie tego testa w kapsach na 8 tyg solo co to znaczy węgle i tłuszcze przemiennie ? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-01-20 05:53:18

Fajnie. Strzelasz z biedra lepiej niż Winnetou. Końcówka sztangi drży jak strzała w tarczy, a to znaczy pojawiła się eksplozywność w ćwiczeniu. Wiem, że i tak masz już pewnie w rodzinie opinię osobnika specjalnej troski, ale może... spróbuj głośno liczyć repy. Na koniec każdego repa, przez zęby syknij ostatnią sylabę liczby. Taki oddech siły Ci [...]

Nie zawsze więcej znaczy lepiej i to się dobrze sprawdza przy dużych i średnich partiach. W plecach zrobisz 3 ćwiczenia ale za to najlepsze, najbardziej złożone. Jak zrobisz drążek to zrobisz szerokość grzbietu, wiosłem grubość a martwym dół grzbietu + w bonusie całe ciało. Możesz oczywiście zrobić więcej serii bo każdego ćwiczenia jak zrobisz 5-6 [...]

Wojtek - dziękuję, bo ja nawet nie próbowałam tłumaczyć, bo po co w błąd wprowadzać :-)) Jak tobie ten cieżar odpowiada, meczy cię i robisz tyle ruchów ile powinnaś to znaczy że jest odpowiedni i nie ma z czego się śmiać. :) Nie no ja ego schowałam do kieszeni po pierwszym treningu z Wojtkiem :-)) Wiem, że jeśli ma być symetryczna sylwetka, to [...]

[...] sposob na to, by nie odczuwac glodu bardzo dlugo, tym niemniej jem systematycznie, 9, 12.30, 16 i po wieczornym treningu. Skoro w zadnym momencie nie jestem glodny, znaczy ze organizmowi dogadzam wystarczajaco. Oczywiscie mam jak Alf osobny zoladek na slodkie - lody albo ciasto zmiescilbym bez problemu i bez zmuszania sie, ale juz [...]

no to jak masz małe kopytka to znaczy że są krotkie to sie nie liczy karzeł j**any xD

jw ale mleko to nie jest syf. Znaczy na pewno nie jest pozbawione zalet

jw ale mleko to nie jest syf. Znaczy na pewno nie jest pozbawione zalet Szprycowane hormonami ...blehh. Ale lubię :D

jw ale mleko to nie jest syf. Znaczy na pewno nie jest pozbawione zalet Szprycowane hormonami ...blehh. Ale lubię :D zależy jakie mleko :) kurczak też niby "szprycowany" Obiegowa teoria nie poparta faktami.

Znaczy smakuje jak przecietny majonez ale to jogurt naturalny. 5g fatu i z 10g wegli. Mi to ratuje dupe na takiej diecie %-)

to ze maja bicki doj**ane troche bardziej nie znaczy ze nie znaja strachu

[...] smak zostanie. Za 2 sztuki 169zł (P.S. Puszka o smaku Nugat nie ma sleeva z zewnatrz, bo się zerwał, ale wieczko jest w środku idealne, nawet jeszcze zassane do środka co znaczy, że nie było otwarte!) -Drugi jest to Blue Box od FSN, czyli preparat na stawy, mam jeszcze pół puszki swojego, więc ten mogę odsprzedać. Smak Tropikalne owoce, bardzo [...]

Miska produktowo całkiem fajna, tylko ja bym nie wrzucała polowy dziennej podaży węgli do jednego posiłku - w tym nr 4 można by trochę węglowodanów dodać. I wliczanie do bilansu śladowych ilości warzyw tupu 20 gram ogórka czy papryki nie ma sensu - znaczy jak Ci tak łatwiej uporządkować dietę, to ok, ale kalorii to nie ma co z tego liczyć.

[...] przy dawkowaniu 10g kreatyny w DT i 5g w DNT + 6g alaniny w DT i DNT (wyczytałem, że przy krótkich cyklach warto brać nawet 6, a przy dłuższych 4g) mogę je brać razem? To znaczy wypić jedno po drugim bez żadnego odstępu czasu? Myślałem nad 5g na czczo kreatyny przed śniadaniem + 3g alaniny i tak samo po treningu. W dni nietreningowe natomiast [...]

Tyle, że fakt kupienia diety od kogoś/na jakimś portalu nie świadczy wcale o tym, że ona jest dobra, tak jak fakt kupienia czegoś w sklepie nie znaczy, że nabywasz produkt niezawodny i na lata. Przy tak ubogiej ilościowo diecie białko w prochu nie ma żadnego sensu - zamiast niego lepiej zjeść normalny posiłek i dostarczyć organizmowi białko z [...]

W normalnym sklepie to ja tylko raz trafilam na bezcukrowa. I nie pomne jakiej firmy to bylo. Znaczy mozna tylko wydaje mi sie, ze ciezko trafic.

[...] że się ciagle uczę. I jestem otwarty na wszystkie sposoby i metody. Jeśli napisałem że np.wyciskanie głową w dół jest dobre do obycia się z większym ciężarem,to znaczy że próbowałem tego zarówno na sobie jai na swoich podopiecznych .....i w większości przypadków właśnie tak jest. To że Masz większy dół klatki niż ja ,to [...]