znaczy

mam pytanie, energia z bialek i węglowodanow wiem jakim ulega przemianom,ale czy energia z tluszczu się gdzies magazynuje? Oświecę Cię : tłuszcz się magazynuje w adipocytach. W tkance tłuszczowej, nieskończona ilość zapasów :D Jak wpływa proces homogenizacji na nasz organizm/zdrowie? Chodzi przykładowo o serek biały homogenizowany b-12g na 100 [...]

Xenu to, że przegrał nie znaczy, że mu nie pomogło, kto wie gdyby ważył z DC tyle co teraz z AA czy DC by go nie znokautował.. spekulacje spekulacjami a fakty faktami, będzie cięższy = będzie wolniejszy, cardio też nie będzie lepsze. Akurat Arlovski ma dobre cardio, świetnym przykładem jest jego walka z Rumble gdzie 1 rundę przegrał, prawie został [...]

czekaj czekaj czekaj %-) ze Ty w klasyku zawsze chcesz wychodzic? przeciez Ty masz predyspozycje do bycia fchvj wielkim dzikiem %-) znaczy w sumie to juz jestes %-) to ja zaczne przemysliwac bo moze jednak u mnie wyjdzie ze w klasyku bede startowal

niestety każdy może dać opinie to nie znaczy że wszystko jest prawdą raczej bierz pod uwagę te osoby które mają statusy: znawcy, specjalisty, eksperta bądź są moderatorami tłuszcz po treningu może być i przed też

znaczy najlepszy jestes zaraz pomnie i Pikaczu xD

znaczy najlepszy jestes zaraz pomnie i Pikaczu xD Tanku pamietaj nic tak nie motywuje jak powiedzenie prawdy w oczy%-) przyjmij to po mesku https://www.youtube.com/watch?v=0yY51CBkk6k

[...] ciężka praca pomogła to jednak fałdka tam jest. A pomimo tego koszulki S noszę. Myślę, że przysiad może być za trudny na początek? Obecnie walczę z magnezem...to znaczy piję zdrovit magnes i napoje izotoniczne w pracy. Chciałbym na pewno na początek przyzwyczaić mięśnie do wysiłku większego. Co prawda pracuje już rok po 8-12h. Basen [...]

[...] był dt dieta i suple jak zaplanowałm, nie będę was zanudzała wypiską, bo jak zwykle było to samo:-P w piątek dt, niby nogi, ale jakoś tak...nie było ani siły ani ochoty. to znaczy trening wszedł, ale ćwiczenia baaardzo na meduzę. NOGI 1. Hip thrust 4x10 60kgx12/60kgx12/60kgx10/60kgx10 2. Wykroki na smithie z wykopem 3x8-10+ dropset [...]

co to znaczy buty wysokie ? na amortyzatorze ?

Przy 250 week dzielic to na 2 strzaly czy wystarczy jeden tygodniowo? Co to znaczy dac mete jeszcze na koncu? Podejrzewam ze wjade na 16 tygodni

Pod względem ekonomiki na pewno :-)) Musisz tylko wziąć pod uwagę fakt, że to że jest ono czyste nie znaczy, że nie ma smaku. Dla wielu niektórych smak takiego czystego bcaa jest ciężki to zaakceptowania %-)

co to znaczy kolejna?:P

[...] Owoce to fruktoza=cukry proste. Nie dostarczasz kwasów omega3 czyli tych z ryb : makrela,śledź,łosoś... Orzechy włoskie nie zapewnią odpowiedniej podaży. CapsKlatka znasz jego zapotrzebowanie że mówisz o małej kaloryczności? To on sobie wyliczył zapotrzebowanie... to że ma napisane Ektomorfik nie znaczy że ma jeść 5000 na masie. Pozdrawiam

[...] poprzez np.kręcenie cardio czyli utrzymywanie metabolizmu na wysokim poziomie, ale co najważniejsze zalewać będziesz się tłuszczem gdy dasz ZBYT WYSOKI DODATNI BILANS.. to znaczy jeżeli ktoś ma zapotrzebowanie 3000 i da na masie 4000 to się niewątpliwie zaleje. Jeżeli mając zapotrzbowanie 3000 będziesz powoli i z głową zwiększał kalorie i [...]

[...] hipertrofii. Preferuję system żywieniowy IIFYM, a może bardziej znane "Jedz co chcesz". Liczę kalorie i makroskładniki i nie jestem niewolnikiem ryżu z kurczakiem. Nie znaczy to jednak, że nie zwracam uwagi na jakość produktów. postaram się udowodnić to w moich jadłospisach. Od razu nadmienię, że nie jestem ślepym fanem WK i nie zamierzam [...]

[...] dość dużą ilością nabiału lubie sobie go w niektóre dni głównie nietreningowe wrzucić i mam pytanie jezeli po zjedzeniu kostki twarogu i wypiciu mleka wyląduje w łazience to znaczy że białko z tych produktów sie nie przyswoiło i wylądowało tam gdzie nie powinno? Czy moze nabiał przyśpieszył mi metabolizm i wcale nie odrzucam tego jedzenia? Bo z [...]

"bo nie śmiał się jak poj** jak zwykle tylko był bardzo skupiony" Znaczy się nie był soba, początek walki sądzilem, że chce spokojniej wejść w pojedynek, coś a'la Cerrone, ale od końca 2 rundy wiedziałem, że to nie to zwłaszcza słuchając naroznika. Ja go nie tłumacze, przegrał bo byl slabszy tego dnia, i w 10na 10 tez go z DJ'em nie widzę, chyba, [...]

Jest Hr o wiele nizej, znaczy droga sluszna, daj sobie czas. Bedzie dobrze, po zimie sie dorobi sile :)

Trochę zastoju jest niestety ( od 3 tygodni ), wiem, że się nie da progresować non stop. ale fajnie by było %-) Waga w miejscu Jutro zrobię pomiary To że jestem nabity, nie znaczy, że to masa mięśniowa jest

pierwsze FBW z atru z treningami bedzie ok Przepraszam bziubzius ale nie rozumiem ....co to znaczy "z atru"?