znaczy

'...tylko pae razy w tygodniu...' znaczy sie 2?

To ze czujesz się syty to nie znaczy ze zjadasz odpowiednia ilość kalorii . Podaj więcej informacji o sobie oraz wstaw swoją dietę do oceny Jakie informacje jeszcze konieczne? Napisalem, ze wiecej nie wiem co napisać. Przykladowy dzien diety: 1 omlet z kakao a) 2 jaja kurze - 112g b) ksylitol - 7g c) olej rzepakowy uniwersalny - 10g b) mąka [...]

[...] po podbiciu zwiększył się zapas a co za tym idzie woda, na 1g glikogenu wiązane jest w organizmie 3-4g wody więc to normalna reakcja i spokojnie jeżeli jesteś na zero to znaczy, że nie masz z czego utyć, bo do tego potrzebny jest dodatni bilans nie przestrasz się i nie panikuj, ale warto to napisać, że jest też druga opcja, czyli to że być [...]

A moim zdaniem jak boli to znaczy ze cos bylo nie tak.Trening polega na pobudzaniu miesni a nie ich niszczeniu. Jak zaczynalem cwiczyc to i mnie bolaly. U mnie wtedy technika byla w plecy. Jak poprawilem technike to juz nie bola. Postaraj sie kontrolowac ciezar i nie przesadzaj z jego doborem. Postaraj sie wykonywac lepiej technicznie i zminiejsz [...]

podlocze sie do pytania karei mam pytanko co to znaczy jak masz prace fizyczna ja wiesz pracuje na koipalni wiec czy clen bedzie ok oprocz tego normalna silka i aeroby mysle nad clen wino prop zaznaczam ze 1 cykl

Znaczy... ja teraz robię pompki o mebel (jakaś puffę, albo niskie łóżko). Na podłodze jeszcze nie daję rady, bo chociażby teraz mięśnie rąk mnie bolą. Na kolanach to tzw. damskie pompki, nie? xD Co jest skuteczniejsze: damskie pompki czy te o mebel? I ciekawi mnie sprawa z libido.

więcej nie znaczy zawsze lepiej,jeśli masz robić cykl rób go z głową

[...] nawet polowy możliwosci z antka. antek warty zachodu gdy masz jakiś staż, gdy masz dopiętą diete i nie zalejesz sie smalcem i woda na nim, gdy masz mocne bebechy. mocne znaczy fchvj mocne. chcesz sobie zrypac nie tylko watrobe? to wal, szczegfolnie takie combo. tylko pozniej gdy wyladujesz w szpitalu to popros zeby przeniesli Cie do [...]

czemu zwiększyłeś do 2 kg? wiem, że każdy chce mieć szybkie efekty ale szybciej nie znaczy lepiej źle dobrałeś proporcje btw przy odchudzaniu ograniczamy węgle, które najczęściej są powodem tycia więcej białka, które nakręca metabolizm i chroni mięśnie więcej tłuszczy, są zdrowe, a Ty musisz skądś czerpać kalorie i energię margaryna.. wywal to! [...]

to znaczy, że płacisz 5zł kiedy wchodzisz na trening. nie ma opłaty miesięcznej - płacisz kiedy przyjedziesz.

bubuch skoro nie komentowalem tego ostatniego,znaczy,ze jest ok. pocwicz jeszcze z pare tygodni,a potem przejdz na plany skrocone.

[...] od siebie miastach, kiedy zostaje dłużej w pracy idę na Karate jeżeli jetem w tym czasie w domu, gram w piłe) Pią: Siłownia (ACT) Sob: Bieg Czy taki plan jest OK to znaczy czy sobie nawzajem nie przeczy? Dodałem jeszcze do tego plan na pompki znaleziony tu na forum gdzie robi się pompki 6 dni w tygodniu jedną serię co 2godz( plan [...]

sprobuj przpeorowadzic w takim razie dluga rozgrzewke, odczkeja 10 minut po rozgrzewce (rozkrecajac stawy i ewentualnie jakies wymachy ramion, sklony itp, by organizm sie nei "zastal") i wtedy zacznij robic normalny trening. A jak to nei pomoze :D to znaczy, ze wal drugi trening jak CIe wezmie hehehehehe (nie no joke )

[...] Prolongartum E3D i po każdym strzale, czułem przyspieszone bicie serca,coś jakby pobudzenie i niepokój (albo to była moja wkrętka) Zastrzyk zrobiłem rano, do tej pory nic, znaczy że mam rozumieć, że wbiłem w siebie 1g oleju? %-) Jesli juz to dla scisłosci 0,5 grama a nie 1 g Ciekawe po co zes to zrobił? Co chciałes sprawdzic? Jaki cel? Ja [...]

nie o to w temacie chodzi, wiec nie wiem po co krytyka wynikow ;-) jak ktos trenuje TS, to nie znaczy, ze gory bedzie przenosil, tak samo jak ktos uprawiajacy kulturystyke nie zdobedzie sandowa :-) clom zarlbym po 50mg, bez ladowania na poczatku. dosc mocny cykl planujesz jak na powrot do formy - moze bys scial dawki o polowe i spokojnie dzialal?

Co oczywiscie nie znaczy ze sfd jest okropne:-) W smaku scitec wymiata:-)

Jeśli nic nie zmieniłeś, to znaczy że byłeś fest odwodniony na poprzednich badaniach. W tak krótkim okresie niemożliwe aby bez upustów poprawić morfologie w znacznym stopniu.

kiedyś miałem podobną sytuacje tyle ze spadło mi bardziej na paznokcia mialem go złamanego znaczy odpadł mi po czaise i dostałem na niego zwolnienie l4 mila sprawa bo wtedy szkola i praktyki chociaz troche bolalo bez paznokcia

Jeśli taka jest gorzka prawda, współczuję że nie porobisz siadów wiosłowań ani ciągów Czy to znaczy że nawet wyciskać nie dasz rady stojąc, choćby 10 kg hantli ?

hej!!duzo nie znaczy lepiej!! zmniejszyles objetosciowo,doktorki sie zgodzili na cos takiego ,to na razie trzymaj sie tego i 3razy w tygodniu na pewno wystarczy !!! pozdro i wracaj do zdrowia Zmieniony przez - igon8 w dniu 2011-08-10 19:49:54